鸡蛋的营养价值十分的高，含有人体每日所必须的维生素，但是很多人都不喜欢吃最能保证营养不被流失的水煮蛋，这样人体的营养不能被充分的吸收，长此以往，是对人的身体会产生影响的。
主料
辅料
具体步骤
1.鸡蛋打散
2.倒入适量的香油
3.倒入适量酱油
4.放入盐
5.倒入水
6.包上保鲜膜用叉子叉上小洞洞
7.蒸锅上蒸煮20分钟
8.到时开锅可以食用了
烹饪技巧
无
千里飘香谷
