主料
辅料
具体步骤
1. 锅里煮少许开水，加入酒酿和豆沙，豆沙超市有卖成品的，要买绝对不加添加剂的。
2. 将豆沙化开后即可加入燕麦片，代餐可多加几勺。小煮一两分钟即可关火上桌吃啦，总共五分钟都不用。哈哈。
3. 今天的早餐啦
烹饪技巧
饱腹感很强，减肥也可以哟
千里飘香谷
