营养的油茶如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

先将花生米炒熟，炒香，然后去皮待用。

将黑白芝麻一起炒出香味即可

将干米饭直接放在炒锅里炒至颜色变黄，能闻到面粉自有的香味即可。

锅里放花生油，香油。油热后先放入果仁，芝麻炒出香味后放入已经炒熟的面粉。依次放入五香粉，盐，不停翻炒，拌匀即可。

待凉后放入密封盒，喝时取适量油茶，沸水冲开即可食用。