尖椒炒鸡肫是一道常见的家常菜,制作简单,原料也很常见,在大大小小的餐馆都可以吃到。所用到的尖椒也是属于一种辣椒,是一种常见的调味品,也可直接当做蔬菜。含有大量的维生素C,对降低胆固醇有特别好的作用,也可以促进血液循环,预防癌症。
主料
鸡蛋 :1个辅料
无铝泡打粉 :3g具体步骤
1.主料备好,油,面粉,鸡蛋,水
2.辅料备好,葱,茴香籽,盐,无铝泡打粉
3.混合搅匀加水搅拌起来
4.合成面团放冰箱冷藏过夜(最低4个小时)
5.早上取出抹点油稍微揉一揉,揉成长方形饧10分钟
6.切成块
7.每两个一组叠加用筷子压实
8.扭一扭稍微拉长些,再饧5分钟
9.最后放进热油锅里中火炸熟
10.成品图
11.茴香油条好吃不腻
茴香籽,香葱按自己口味来加入油条面不需要长时间揉面,只要合成面团就行炸油条的油要多些