![好吃的菠菜炒毛蟹怎么做好吃又简单]( "好吃的菠菜炒毛蟹怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟菠菜炒毛蟹，菠菜是一种有丰富营养的素菜，其中含有大量的矿物质和维生素，非常的棒，可以炒，凉拌，各种菜色，都可以食用，毛蟹也具有很高的营养，蛋白质丰富，其他的微量元素也很多，但是身体性能偏寒的人不要吃过多的螃蟹，因为螃蟹也是偏寒的东西
主料
菠菜 ：
300 辅料
盐 ：
10 具体步骤
1.食材：菠菜（已洗净切段）、熟毛蟹（已切开）
2.烧锅倒油烧热，下入切好的熟毛蟹翻炒翻炒。
3.接着，合入切好的菠菜翻炒翻炒
.然后，加适量的生抽，盐，味精
炒匀即可
千里飘香谷
