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发表于:2020-06-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟红薯红豆沙拉是一道非常健康的开胃沙拉,红薯和红豆都是有利于身体的好食材,红薯有润肠通便的功效,它色泽金黄,口感香甜,红...
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发表于:2019-12-08
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料自发面粉:750豆沙:看面粉量辅料具体步骤1.拌面2.面粉揉上40分钟、可以放到温度高的地方醒面了。3.面醒的比之前的2倍...
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发表于:2020-02-02
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:150公克芋头:150公克水:2100㏄糖:90公克太白粉:60公克辅料具体步骤1.)将红豆洗净,泡水3小时备用。2.)将芋头去皮,切成1...
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发表于:2020-07-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红薯红豆沙拉这是一道家常的美食,吃惯了油腻的食物,可以尝试食用一下这个美食,让人在夏季有一种清凉的感觉,红豆最好不要...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料红薯(2个)紫萝卜(40克)猕猴桃(半个)燕麦(10克)圣女果(2个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,今天午餐,沙拉一道。2、准备材料待...
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发表于:2024-01-01
“家里的红薯太多了,想法消化掉,做了这款花卷。”食材明细主料红薯泥(170克)面粉(260克)豆沙馅(适量)辅料酵母(3克)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯豆沙卷的做法步骤1、红薯切片蒸熟。2、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料糯米粉(适量)红薯(适量)辅料豆沙(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯豆沙汤圆的做法步骤1、将红薯洗净切片。2、加上少许水,放微波炉里加热几分钟。3、取出,趁热捣成泥。4...
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发表于:2023-12-30
“每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现,我的手比老公的更黑,分不清楚哪一个是我的手!我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。但我每次出门...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料红薯(适量(山芋))辅料沙拉酱(适量)干淀粉(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯沙拉球的做法步骤1、主要原料2、红薯去皮搓成细丝。3、将红薯丝放盆里,加入干淀粉。4、拌匀,攥...
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发表于:2024-01-04
“红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热量,所以有的地区把它作为主食。红薯的蛋白质质量高,可弥补大米白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康,延年...
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发表于:2024-01-13
“自从看到网上曝光了几家有名的面包店的面包材料明细表,实在不敢再给小朋友买了!周末抽空做点给堂姐家的小孙女!”食材明细主料砂糖(20g)鸡蛋(1个)黄油(25g)酵母(4g)高粉(250g)牛奶(120g)盐(1g)红薯(半...
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发表于:2024-01-02
“红薯是秋天的应季美食,红薯好处多多,可以通便减肥:吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。提高免疫力:红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老...
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发表于:2024-01-11
“自从看到网上曝光了几家有名的面包店的面包材料明细表,实在不敢再给小朋友买了!周末抽空做点给堂姐家的小孙女!这次面团里还加了点红薯泥!”食材明细主料高粉(250g)牛奶(120g)红薯泥(140g)鸡蛋...
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发表于:2024-03-01
“很多人因为减肥、或者口感的问题,不愿意吃主食,但是大家都知道,人体是不能离开碳水化合物的,因此,我们就要想办法把主食做的好吃,同时还通过材料的选取,让它不易零令人发胖,那就看我们这道美...
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发表于:2024-02-10
“小时候我不吃面条,家里晚饭只要是煮了面条,我就开始耍大小姐脾气了,奶奶最疼我,做完一大家人的饭后,自己顾不上吃饭,还要先端着我的小碗去村子里借一碗米粉给我吃。小时候,春节前夕,每家每户...
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发表于:2024-01-13
“照着孔老师的南瓜糕做的,只是家里只有红薯,所以就改为了红薯泥!还是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的!110度蒸15分钟就好了!”食材明细主料红薯泥(150g)水磨糯米粉(80g)玉米淀粉(15g)白豆沙(100g)辅料蔓越...
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发表于:2024-02-24
“官府菜,以精致美味和私厨而出名,忘记哪个官府菜里面有道山药豆沙糕,山药细腻的口感配上豆沙馅的香甜,再加上香煎的烹饪方式,让这道山药糕格外美味我把这道官府菜更改了,原料由山药改为了红...
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发表于:2024-01-28
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等,营养价值非常高,是营养均衡的保健品。并且红薯吃了还不会发胖,它可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红豆沙可以补充能量,提高免疫力、安...
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发表于:2024-01-27
“自己做的紫薯红豆沙糕,不添加任何防腐剂哦”食材明细主料紫薯(一个)红豆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯红豆沙糕的做法步骤1、红豆洗净,浸泡12小时。紫薯洗净,去...
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发表于:2024-01-05
“夏日,有时候就是不想吃热腾腾的饭。做个快手的沙拉,好吃又可以一次性吃下多种蔬菜。味道不会比五星级的差哦😄。我做的是2人份,吃得饱饱的😯”食材明细主料虾(6只)红薯(1个)鸡蛋(1个)甜豆(1把)...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料番薯(适量)红豆沙(适量)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料芝麻(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)未知(难度)红豆沙番薯饼的做法步骤1、先把番薯却步皮切成丁用蒸锅蒸熟,将蒸熟的番...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料自制蜜红豆(适量)鹌鹑蛋(适量)芒果(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)熟黑芝麻(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,圣女果洗净。2、芒果去...
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发表于:2023-12-28
“家里有些剩的红豆沙和面粉和番薯,今天闲来无事鼓捣饼饼。”食材明细主料黄心番薯(2个)辅料红豆沙(少许)糯米粉(少许)低筋面粉(少许)调料黑芝麻(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯豆沙...
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发表于:2024-01-13
“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来!”食材明细主料毛豆(适量)红薯(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料红薯(一个)苹果(半个)水果玉米棒(半个)芹菜(2根)辅料沙拉酱(适量)番茄酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯芹菜沙拉的做法步骤1、红薯洗净切两半蒸熟。2、挖出红薯中间果肉,...