关于雪莲的知识

“秋天干燥，做一道去火的甜菜。选用的丰水梨，脆嫩多汁，雪莲果爽脆清爽。”食材明细主料雪莲果（适量）丰水梨（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜雪莲果拌梨的做法步骤1、...

不是。雪莲果其实是南美洲的特产，目前主要在我国的云南、湖南、海南、台湾等热带地区种植。雪莲果外形神似地瓜，但不是地瓜，它的外皮光色比地瓜要光滑一些，其中的含水量较大，吃起来的口感非...

“南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟这一道雪莲果薄荷柠檬汁是十分的美味的，而且特别适合在这个炎热无比的夏天来一杯这样清清凉凉的雪莲果薄荷柠檬汁的。...

水果已经成为了我们生活当中不可或缺的食物，大部分人每天至少会吃一种水果来补充维生素以及身体所需要的水分，而在我们的日常生活中经常吃到的水果种类有很多，口味也都是各不相同，那么今天...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料天山雪莲：75公克红枣：12颗冰糖：100公克辅料具体步骤1.1红枣以清水沖洗干净；雪莲以清水浸泡4小时备用。2.作法1的红枣先以...

“雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质，果实外观像红薯，果肉爽甜、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,是纯天然的绿色保健食品，具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富...

“白萝卜是秋冬节的常客，有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。豆腐更是营养丰富，古往今来，大受欢迎的豆制品。平时和牛肉汤、鸡肉汤一起炖，味道鲜美，营养均衡。今天我用...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜可口的雪莲果西米露是一道非常受大众喜爱的甜点，这道甜点搭配了小西米，银耳，百合，雪莲果，这几种食材组合非常的完美哦，...

食材明细主料雪莲（两个）银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖雪莲银耳羹的做法步骤1、雪莲去皮洗干净红枣泡好备用2、雪莲切成丁3、枸杞银耳提前...

雪莲果，它的外型长的比较像是红薯，它也算是一种果子，因为雪莲果是可以生食的，味道也是比较甜美的。适量的吃雪莲果，可以带给人体的好处多，可以促进肠胃的消化功能。当然吃雪莲果的禁忌，同样也...

相信许多朋友们都有听过天山雪莲，听起来就特别高大上，没错，天山雪莲号称“百草之王”。那可不是浪得虚名哦，天山雪莲拥有着神奇的功效。那么问题来了，天山雪莲到底有哪些神奇的功效呢？天山雪...

食材明细主料雪莲果（适量）苹果（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪莲果苹果红枣茶的做法步骤1、雪莲果、苹果，红枣清洗。2、雪莲果、苹果去皮切小块。3、食材加水...

秋季。雪莲果是一种地下水果，一般在春季中植，到了秋天就会成熟，大约每年10-11月雪莲果糖分含量高、食用价值也丰富，是雪莲果上市的旺季，建议雪莲果在晚秋季节吃好。雪莲果含有果糖、蛋白质...

大家有没有发现，每年十一月份的时候我们经常在超市看见一种非常像地瓜的水果，想必大家已经猜到了它就是雪莲果，小编第一次见的时候就当成了地瓜，买回家真是不觉得好吃，但是却还是有很大一部...

含水量和含糖高。雪莲果中的水分含量丰富，且其中的果寡糖含量是果中的干物质60-70%，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁等微量元素。雪莲果的水分极易挥发，储存建议冷藏。一般情况下，从雪莲果...

不一定。1、若是刚削皮切好的雪莲果发黑是可以食用的，因为雪莲果中含有一种特殊物质与空气中的氧气结合后会发生氧化反应就会慢慢变黑，这种情况是可以食用的。2、如果雪莲果从表皮开始一...

“皮肤的状态好不好，对于女人的视觉年龄，真的有很大的影响。刚上班那会儿，我还是个嫩的能掐出水的小姑娘时，就听着单位里的阿姨们常常念叨着，“老了老了，要补充胶原蛋白了”。那时仗着自己年...

很多人都不知道雪莲花是什么东西，其实雪莲花就是一种可以食用的食物，对人体的身体健康有好处的。那么雪莲的功效有哪些呢？下面就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧，希望对大家有...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒木耳几乎每个家庭都做过这个菜，有的是青菜炒炒白木耳，肉炒木耳，如果雪莲果炒木耳，是不是味道不一样呢？雪莲果鲜美，能增进...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200雪莲果：400辅料油：适量胡椒粉：适量枸杞子：适量盐：适量淀粉：适量秋葵：适量料酒：适量素菜精：适量白砂糖：适量香葱：适...

说到雪莲果，不知道你听说过吗?雪莲果是生活中不怎么常见的食物，吃起来有些像雪梨般清脆，深受人们喜爱。那么，你知道雪莲果是什么季节的水果吗?一、雪莲果是什么季节的水果雪莲果是秋季的水...

天山雪莲果在外形上和颜色都很像地瓜，没有见过天山雪莲果的人都会以为这是一个地瓜，但它并不是。天山雪莲果生长在高海拔地区，习性也和地瓜差不多，地下的是果实，地上的是植物，是一种根茎类水...

我们不知道有没有发现，在超市中有一种叫雪莲果的东东，长得和红薯很像，但价格要高出红薯很多，那雪莲果的营养价值有哪些呢？我们经常看武侠小说，往往大侠都会找一种冰山雪莲的东西，那雪莲果和雪...

雪莲果是我们日常生活中不算常见的水果，多出现在南方地区的市场上。其外表像红薯，但果肉呈半透明，富含多种维生素等营养物质，味道甘甜，口感清脆，水分多，可以直接去皮生吃，也可用来煲汤。下面就...