关于南瓜黑米豆浆怎么做好吃的知识

南瓜黑米豆浆怎么做|南瓜黑米豆浆的做法

发表于：2024-01-09

“每天都要给全家人必做的早餐之一，营养又美味。。。”食材明细主料南瓜（100g）黑米（50g）黄豆（50g）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黑米豆浆的做法步骤1、准备食材2、南瓜...
南瓜豆浆的做法【营养豆浆】——南瓜豆浆南瓜豆浆怎么做

发表于：2024-02-24

“南瓜营养丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可帮助消化，降低胆固醇。”食材明细主料南瓜（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味...
黑米豆浆的做法 #夏日懒人餐#黑米豆浆黑米豆浆怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料黑米（50克）辅料黄豆（50克）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米豆浆的做法步骤1、所有食材。2、将黄豆和黑米洗净。3、豆浆杯中放水，倒入黄豆。4、再倒入黑米。5、盖好盖，按...
黑豆浆米糊怎么做|黑豆浆米糊的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料黑豆（20g）辅料大米（适量）小米（适量）薏米（适量）麦仁（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆浆米糊的做法步骤1、黑豆20g，大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯2、黑豆清洗干...
米香黑豆豆浆怎么做|米香黑豆豆浆的做法

发表于：2024-02-25

“黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。加了点大米在里面，可以增加豆浆粘稠性，也增添香味。”食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）辅...
大米南瓜米浆怎么做|大米南瓜米浆的做法

发表于：2024-01-01

“甜甜的米浆口感爽滑细腻无渣，是寒冷冬天不错的滋补米糊特别适合上班族当早餐，热乎乎喝一碗，心里也温暖”食材明细主料南瓜（半个）大米（适量）辅料冰糖（4颗）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（...
双黑米豆浆的做法强身健体豆浆---双黑米豆浆双黑米豆浆怎么做

发表于：2024-02-29

“黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米（50克）辅料黄...
黑米豆浆怎么做|黑米豆浆的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料黑米（20g）黑豆（20g）黄豆（20g）花生米（20g）红枣碎（10g）黑芝麻（10g）辅料清水（900ml）调料黄冰糖（20g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米豆浆的做法步骤1、准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑...
黑米豆浆怎么做|黑米豆浆的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料黑米（3分之1杯）辅料黄豆（3分之2杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米豆浆的做法步骤1、黑米，黄豆提前用水泡，晚上睡前泡上，早晨打豆浆做早餐。2、把黑米，黄豆放破壁机里。3、...
黑豆大米豆浆怎么做|黑豆大米豆浆的做法

发表于：2024-01-11

“养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。”食材明细主料黑豆（30克）黄豆（40克）大米（30克）辅料白糖（65克）清水（1300毫升）甜味（口味）榨（工艺...
红枣南瓜小米豆浆怎么做|红枣南瓜小米豆浆的做法

发表于：2023-12-30

“南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血，可以驻颜祛斑，使面部皮肤红润有光泽，也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小...
南瓜豆浆怎么做|南瓜豆浆的做法

发表于：2023-12-27

“营养丰富，既有豆香味，又有南瓜的清香，早上来一碗棒极了！”食材明细主料黄豆（适量）南瓜（适量）辅料糯米（少许）调料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜豆浆的做法步骤1、黄豆，糯米洗...
南瓜豆浆的做法减脂养生豆浆---南瓜豆浆南瓜豆浆怎么做

发表于：2024-02-29

“南瓜的营养价值很高。可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，所以这是一道去油脂的减肥佳品。”食材明细主料黄豆（50克）南瓜（150克）清淡（...
南瓜枸杞小米豆浆怎么做|南瓜枸杞小米豆浆的做法

发表于：2024-01-01

“甜香，光滑细腻，色泽金黄，营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜（适量）枸杞（适量）小米（一把）泡黄豆（一把）辅料冰糖（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜...
南瓜小米豆浆怎么做|南瓜小米豆浆的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米...
南瓜小米浆怎么做|南瓜小米浆的做法

发表于：2023-12-26

“光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜（1块）辅料小米（1勺）调料熟芝麻（1勺）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜，黄小米，熟芝麻，大...
黑豆小米豆浆怎么做|黑豆小米豆浆的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料黑豆（适量）辅料小米（适量）大米（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆小米豆浆的做法步骤1、黑豆提前泡软。2、黑豆洗净放入破壁机中。3、小米，大米洗净放入，放...
黑米黑豆浆怎么做|黑米黑豆浆的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷...
大米南瓜豆浆怎么做|大米南瓜豆浆的做法

发表于：2024-01-27

“此豆浆的功效：米汤能够刺激胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质，能够增强肠胃蠕动力，南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜，使其避免受到粗糙食品的...
豆浆米糊炖南瓜的做法（秋季）豆浆米糊炖南瓜百合玉米陈皮豆浆米糊炖南瓜怎么做

发表于：2024-01-13

“剩余豆浆糊（没过滤）的二次吃法。用我妈的话，有点糊吃，呵呵。几种食材不相克，但这么多相克与否，真不知，但我吃后没有副作用。皮肤问题，痒有点重，估计是南瓜作祟。南瓜：性温，味甘；入脾胃经益：补肝益...
黄豆黑米豆浆怎么做|黄豆黑米豆浆的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料黄豆（60克）黑米（30克）葡萄干（20克）枸杞（10克）黑芝麻（10克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆黑米豆浆的做法步骤1、黄豆提前8小时浸泡。2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。3...
椰浆南瓜黑米糖水的做法椰浆南瓜黑米糖水—秋季养生的选择椰浆南瓜黑米糖水怎么做

发表于：2024-02-28

“黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振...
南瓜红豆黑米粥怎么做|南瓜红豆黑米粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料红豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）黑米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红豆黑米粥的做法步骤1、食材：红豆、黑米、大米。2、南瓜切块。3、食材洗净后放入电饭...
黑米豆沙南瓜面包怎么做|黑米豆沙南瓜面包的做法

发表于：2024-02-26

“黑米豆沙内馅香甜有q感，南瓜香甜。”食材明细主料南瓜（500g）面粉（1000g）黑米（50g）红豆沙（100g）辅料鸡蛋（1个）酵母（适量）盐（适量）芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑米豆沙南瓜面包的做法...
黑米黑豆豆浆怎么做|黑米黑豆豆浆的做法

发表于：2024-01-02

“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完...