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发表于:2024-01-01
食材明细馅香菇(适量)木耳(适量)青菜(适量)芝麻(适量)辅料麻油(适量)盐(适量)糖(适量)面皮面粉(225克)酵母(3克)泡打粉(1克)白糖(10克)水(120克)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法...
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发表于:2023-12-29
“爽口开胃,健康营养,快手菜。”食材明细主料菠菜(一把)木耳(六朵)调料麻油(一勺)醋(少许)香油(少许)盐(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻油拌菠菜木耳的做法步骤1、麻油备用。2、泡发好的木...
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发表于:2023-12-27
“好吃不饺子,开始吧!我最爱吃馅了!”食材明细主料香锅(5个)木耳(20g)肉馅(100g)炸馅(100g)辅料葱沫(适量)姜沫(适量)鸡蛋(1个)调料盐(1.5勺)糖(少许)胡椒粉(少许)十三香(少许)香油(20g)橄榄油(20g)老抽(1勺)淀粉(2勺)生...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料青菜(适量)面粉(适量)辅料香菇(适量)猪油渣(适量)酵母(适量)配料葱(适量)姜(适量)盐(适量)香油(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香菇油渣青菜包的做法步骤1、青菜摘好洗净,烧...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料鲜香菇(500克)辅料糖(适量)白芝麻(适量)酱油(适量)绍酒(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芝麻香菇串的做法步骤1、香菇洗净,去蒂,从中间切成2块,每串穿入4―5个。2、把酱油、绍酒...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料面粉(300克)酵母(3克)水(170克)白糖(10克)辅料馅料(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇木耳菜肉包的做法步骤1、将水、白糖、酵母和面粉放入面包机中。2、揉成光滑面团。3、...
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发表于:2024-02-25
“香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。:东北小木耳中含有丰富的纤维素和...
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发表于:2024-02-24
“西瓜是夏日必备的解暑水果,西瓜清凉甘甜,但西瓜皮也有很多功效,西瓜皮不但解热,还有促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢,美白滋润皮肤,淡化痘印的功效。西瓜皮因解暑清热、开胃生津,其含...
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发表于:2024-01-08
“吃完大鱼大肉,最适合吃这道菜了,减肥降脂健康菜”食材明细主料油菜(适量)木耳(10g)葱(适量)蒜(适量)辅料蚝油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒油菜木耳的做法步骤1、油菜洗净切段,木耳...
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发表于:2023-12-30
“今天做黄花鱼的辅料用了香菇和木耳,是家庭中最常有的食材,虽说普通,但和魚烧在一起还是非常美味的;制作过程也是非常简单,很常家,其实做法没有什么特别之处,只是所用食材不同,就会有不同的口...
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发表于:2024-02-05
“火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等,木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,木耳含有维生素K,预防血栓症的发生。适宜人群:一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病...
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发表于:2024-01-05
“芝麻腐竹拌木耳,是夏季必备的一款菜品,木耳的脆爽,腐竹的清香,加上芝麻的香味,味道蛮不错哦!”食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)芝麻(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)香醋(适量)凉开水(适量)芝麻油(适量)清淡...
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发表于:2024-01-01
“一道清淡的家常下饭菜!简单美味!”食材明细主料瘦肉(适量)木耳(适量)香菇(适量)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常香菇木耳蒸肉的做法步骤1、木耳香菇提前浸泡...
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发表于:2024-01-28
“很基础的一款奶香芝麻餐包,制作非常简单,几乎没有整形,只需要滚圆即可。因为配方中的所有液体只有鸡蛋和纯牛奶,所有奶香味比较浓郁,非常的好吃。”食材明细主料高粉(300克)细砂糖(50克)全蛋...
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发表于:2024-02-29
“青春期离不开蛋白质和脂肪,但是也离不开碳水化合物以及矿物质,蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。而人体每天所需要的能量,有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】类食品有提高脑细胞功能...
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发表于:2024-01-31
“木耳排毒养颜,还减肥,最近大鱼大肉吃多了,适当的来点减肥菜,喜欢的看看:”食材明细主料木耳(100克)黄瓜(15克)胡萝卜(10克)辅料盐(1勺)麻油(5克)辣椒油(5克)香油(1小勺)葱(5克)蒜(5克)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(...
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发表于:2024-02-01
“黑木耳其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分,味甘性平,有凉血、止血作用.香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料水发黑木耳(三朵)白芝麻(10克)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳芝麻糊的做法步骤1、芝麻放入炒锅中炒香。2、炒香的芝麻放入料理机中打成粉末。3、黑木耳去蒂,洗...
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发表于:2024-01-02
“香菇青菜包是我们早餐经常吃到的一种食物,很多人喜欢吃呢!”食材明细主料香菇(80g)小青菜(600g)辅料猪油渣(60g)香干(90g)原味(口味)未知(难度)家常香菇青菜包馅料的做法步骤1、小青菜去蹄洗净,锅中...
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发表于:2024-02-28
“新年的脚步越来越近了,冬天因为人们的活动量骤减所以很容易造成吃的多但排的不畅通,现在基本上家家户户有暖气有冷暖空调也加大了空气的干燥成度,这也会造成体内燥热的上升也就是上火,所...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料青笋(两颗)木耳(适量)辅料干辣椒(几个)花椒(若干)大葱(一段)配料豆油(适量)鸡精(适量)盐(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣青笋木耳的做法步骤1、两颗青笋,去皮2、切成薄片儿3、...
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发表于:2024-01-28
“麻油香茹菜包是我家很爱吃的早点之一,可因为全家都是面食小白原因,只会吃不会做;于是就想着要学习做一次呢,下面的麻油香菇青菜包就是我的学习成果~`~”食材明细主料青菜(1250克)面粉(850克...
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发表于:2024-02-25
“木耳是人体的清道夫,常吃木耳能清理肺部和肠道。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥...
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发表于:2023-12-28
“很经典的一道素菜,做法简单,味道鲜美,上得了桌的宴客菜系。”食材明细主料香菇(10朵)上海青(300g)辅料玉米淀粉(0.5勺)调料蚝油(2勺)生抽(2勺)白糖(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蚝油香菇...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料老面(100克)高筋面粉(200克)油渣(适量)白糖(适量)黑芝麻(适量)白芝麻(适量)辅料食用碱(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)油渣芝麻糖包的做法步骤1、把油渣切碎点加入白糖和黑、白...