关于墨鱼竹荪虫草排骨汤的知识

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨鱼竹荪虫草排骨汤这道汤从名字上看就非常有营养，很高大上。主料是墨鱼排骨，海鲜与肉的完美结合，墨鱼含有丰富的蛋白质...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：适量虫草花：适量辅料姜：适量具体步骤1.凉拌黄瓜西红柿蛋炒饭蓝莓火龙果虫草花排骨汤2.见图3.炖了四个小时的汤，加了...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟美味的墨鱼竹荪虫草排骨汤，做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，肉质嫩滑。虫草花含有的虫草酸和虫草素，可以增...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时墨鱼竹荪虫草排骨汤听这道菜的名字就知道这是一道养生菜，虫草的药用价值很高，有着非常好的营养价值，墨鱼竹荪虫草排骨汤...

“冬季的汤水，最好滋润清淡点，这样肠胃没负担哦”食材明细主料排骨（1000g）冬瓜（适量）辅料竹荪（少许）虫草花（少许）调料姜（一块）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨冷...

“汤色金黄，咸鲜不油腻。”食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）葱白（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鲍鱼排骨汤的做法步骤1、排骨适量...

食材明细主料猪骨（350g）墨鱼干（1块）虫草花（20g）红枣（6粒）辅料姜片（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花墨鱼汤的做法步骤1、猪骨。2、虫草花泡洗干净。3、墨鱼干。4...

“菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益，加点排骨炖汤味道鲜美，营养健康！”食材明细主料猪小排（500克）菱角（10只）竹荪（10根）辅料葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...

食材明细主料乌鸡块（150g）竹荪（5个）虫草花（10g）水果玉米（半个）辅料香葱（2根）生姜片（6片）古越龙山（2勺）盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌鸡竹荪虫草汤的做法步骤1、五根竹荪和10克虫草花冲洗干...

“竹荪是生长于枯竹子的尾根的一种菌类，薄网状。营养价值很高，含有多种人体所需的氨基酸营养成分。有减肥减脂的作用。口感香脆。越是顶级的食材，烹饪方法就越简单。今天采用很简单的方法...

“相比新买的竹荪，去年买的竹荪颜色都发黄了。少放点陈货，多放点新鲜竹荪，炖点排骨汤来食。”食材明细主料排骨（几块）竹荪（适量）辅料纯净水（若干）调料葱（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时...

“排骨汤的万能搭配之一，炖竹荪。”食材明细主料排骨（10块）辅料葱（1段）姜（1块）花椒（4-5颗）香叶（2-3片）大料（1颗）竹笋（30g）调料酱油（1勺）耗油（1勺）料酒（1勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）排骨汤炖竹荪的...

“汤色金黄，营养丰富。”食材明细主料虫草花（适量）竹荪（适量）玉米（一个）土鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法步骤1、竹荪泡...

“上班族时间宝贵，每天两点一线穿梭忙碌，要做点美食只有去挤时间，这道汤品十分简单，但是营养却十分丰富，而且不油腻，有肉有菜，赶快来试试吧！”食材明细主料棒骨（两大块）山药（适量）竹荪（适量）甜玉米（一...

“猴头菇利五脏助消化，还能延缓衰老，提高人体免疫，是一种珍贵的食用菌。虫草花滋阴补阳，防癌抗癌。竹荪补气养阴，有“刮油”的作用。这几种菌菇炖制成的汤水非常鲜美，是一款老少皆宜的汤水。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时墨鱼可以滋润肝肾、养血滋阴、补气益精。墨鱼特别对女性是一种天然保健品，对身体十分有益做法也多样，虫草花墨鱼排骨汤...

“清淡营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）竹荪（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨竹荪汤的做法步骤1、准备：排骨，竹荪(需泡软)。2、排骨焯水后备用。3、竹荪...

“排骨和莲藕是一对绝配，竹荪也要配上肉汤才味美鲜甜。”食材明细主料排骨（300g）藕（半个）竹荪（30g）辅料葱（1段）姜（1块）调料花椒（5-6颗）大料（1块）桂皮（1块）香叶（2片）蚝油（1匙）酱油（1匙）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗...

“这是一款药膳滋补汤，具有健脾养胃，固本培元，增强免疫力的功效，加上一点儿鸡肉，呵呵，冬季这个清补很重要哦。（百度：竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。...

“竹荪炖的排骨剩了一些，煮个粉来吃。”食材明细主料米粉（60g）竹荪排骨及汤（适量）辅料香菜（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪排骨汤粉的做法步骤1、米粉洗一把，冷水下锅...

“竹荪营养丰富，可以增强免疫力，降低胆固醇等诸多功效。竹荪色泽洁白，排骨汤色清白不腻，枸杞艳红，很鲜美的说😍”食材明细主料精肋排（适量）竹荪（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）葱（适...

“竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙...

食材明细主料母鸡（半只）鲍鱼（6只）辅料干虫草花（1把）竹荪（10只）调料食盐（适量）松茸粉（5g）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤的做法步骤1、干虫草花放温水中泡发。2、竹荪去掉伞...

食材明细主料干猴头菇（一个）玉米（1根）虫草花（一捧）胡萝卜（1根）蜜枣（1颗）干竹荪（三个）黑猪扇骨（300g）莲子（6颗）辅料盐（适量）料酒（4勺）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花竹荪猪骨汤的做法步骤1、干货材...

“竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。”食材明细主料排骨（500克）山药（1根）竹荪（适量）辅料生...