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发表于:2024-01-04
“白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是...
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发表于:2024-02-28
“这个记得是在一家湘味小厨吃的,觉得很脆爽,只是觉得它的更辣一点!我没有切碎微辣的口感!呵呵...”食材明细主料白萝卜(适量)辅料泡椒(适量)配料盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)腌(工艺)一天(耗时)简单(难...
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发表于:2024-02-24
“拌白萝卜片,香辣简单凉菜。不需要超好的厨艺也能拌好这盘萝卜片,白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕...
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发表于:2024-01-07
“将冬吃萝卜这句话落实到了极致,一个冬季,各种萝卜没少吃。立春了,萝卜还没有退出餐桌。白萝卜与彩椒组合,很清爽的一道菜,好吃也好看,养生也保健。”食材明细主料白萝卜(300g)彩椒(50g)辅料油(...
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发表于:2024-02-28
“冬吃萝卜夏吃姜,又到了各种萝卜批量上市的季节。今天用青皮萝卜做一道小凉菜,做法非常简单,只需用花椒油拌匀即可,做法如下;”食材明细主料青皮水萝卜(500克)辅料盐(3克)味精(2克)白米醋(少许)花...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料白萝卜(半根)辅料黄瓜(1根)调料盐(适量)糖(适量)白醋(适量)干红辣椒(4颗)酸甜(口味)调味(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌白萝卜的做法步骤1、白萝卜切十字刀。切片。2、黄瓜切片加入白萝卜。...
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发表于:2024-02-01
“今天中不知道吃什么蔬菜,就去地里看看有什么菜可以吃。发现红皮萝卜长的不错。红皮萝卜凉拌着吃的味道最美味。于是乎就有了这道菜”食材明细主料红皮萝卜(三个)香菜(一把)彩椒(一个)小米辣...
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发表于:2024-01-01
“白萝卜,其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合...
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发表于:2024-01-11
“春天来到了、来盘清淡爽口的凉拌萝卜不错哒哦!”食材明细主料白萝卜(半个)辅料盐(3克)白糖(10克)柠檬(几滴)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌白萝卜薄条的做法步骤1、一个萝卜一切两半2...
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发表于:2024-01-04
“凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化...
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发表于:2023-12-28
“继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外,还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色,不仅失去其作用还降低了颜值,所以最适合的吃法就是生吃。”食材明细主料彩萝卜(适量)鲜贝肉(12...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料白萝卜(半颗)剁椒(2勺)辅料食盐(半勺)香葱(5颗)味精(半勺)白醋(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌白萝卜的做法步骤1、白萝卜半颗,洗净。(皮可去可不去)2、切丁。3、备好葱花。4、...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料大白菜(适量)胡萝卜(1根)辅料五花肉(依个人喜好)葱花(适量)姜末(少许)配料食盐(少许)酱油(少许)食用油(适量)花椒粒(10粒左右)鸡精(可选(或味精))料酒(少许)香油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
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发表于:2024-02-24
“辣椒粉拌萝卜,清脆香辣可口,下酒的凉菜。萝卜丁适合冬天吃的家常菜,俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、...
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发表于:2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜(适量)青椒(适量)葱白(适量)海参(3条)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)红油辣椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒葱白拌海参的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料白萝卜(适量)辅料八角香(适量)干辣椒(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切丝(用刨子刨的口感没那么脆)2、蒜切碎...
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发表于:2023-12-30
“炎热的夏季,来一碟泡椒萝卜,酸甜脆辣特爽快。”食材明细主料白萝卜(1个)辅料香辣辣(4个)泡椒小米辣(12个)调料盐(少许)白糖(2勺)香醋(2勺)泡椒水(3大勺)甜辣(口味)腌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)泡椒白萝卜...
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发表于:2023-12-30
“微辣,咸鲜,葱香,花椒的香味儿混合,好吃。”食材明细主料白萝卜(适量)辅料香葱(适量)干红辣椒丝(适量)花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泼拌白萝卜丝...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料白菜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜白菜的做法步骤1、白菜撕小块,洗干净。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、油锅爆香蒜末生抽。4...
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发表于:2023-12-28
“买了个红皮红心的萝卜,人家也没说叫啥名字,跟紫美人萝卜差不多,我就叫彩萝卜吧。”食材明细主料彩萝卜(100g)鸡蛋(2个)辅料菠菜(80g)胡萝卜(50g)调料食盐(1g)鸡精(1g)香油(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(...
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发表于:2024-01-01
“俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方子。今天我就用萝卜来做一道简单快手的家常咸菜,早上用来配粥喝最适合不过。”食材明细主料青萝卜(2个)辅料盐(2-3匙)辣椒面(1勺)陈醋(1勺)白糖(1勺)香菜段(...
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发表于:2023-12-27
“家人的习惯是每天早餐要吃粥、牛奶、豆浆搭配面食,这就离不开各种小菜。这款泡椒萝卜可以说是小菜界的扛把子,简单、快手、零失败,酸辣开胃,超级下饭!”食材明细主料白萝卜(一个)辅料泡椒(一...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料青椒(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜(...
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发表于:2023-12-31
“腌萝卜红辣椒,夏天吃点爽口的凉菜,开胃,排毒!”食材明细主料白萝卜(半个)辅料红辣椒(半个)调料独蒜(1个)小米辣椒(1个)指天椒(1个)盐(适量)减盐生抽(适量)醋(适量)姜(适量)柠檬(适量)香油(适量)微辣(口味)调味(工...
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发表于:2023-12-28
“白萝卜富含芥子油、维生素C及微量元素有通肠润便、促进排便、提高机体新陈代谢、增强机体免疫力、生津止渴、止血凉血、止咳化痰等功效可直接切成丝煮汤食用。”食材明细主料白萝卜(1...