关于瓜藤菜的家常做法的知识

瓜藤菜怎么做|瓜藤菜的做法

发表于：2023-12-31

“少油少盐少料，清炒，营养健康。”食材明细主料瓜藤（250g）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜藤菜的做法步骤1、折成长3公分左右的断，折处坏叶。2、洗净凉水，同时切...
家常菜蒜香南瓜藤如何做简单又美味

发表于：2020-11-23

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜藤：500辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.南瓜藤去皮和叶子，洗干净3.油锅放入蒜头煸香4.倒入南瓜...
蒜香南瓜藤怎么做|蒜香南瓜藤的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下...
家常菜－拍黄瓜怎么做|家常菜－拍黄瓜的做法

发表于：2024-02-05

“黄瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、葡萄糖、葫芦素、黄瓜酶等营养成分，有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效，可改善身热烦渴、咽喉肿痛、增强免疫力等。”食材明细主料黄瓜（250g...
蒜蓉南瓜藤的做法快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤蒜蓉南瓜藤怎么做

发表于：2024-01-05

“色泽碧绿，咸鲜适口，味道很好😋”食材明细主料南瓜藤尖（适量）小米椒（一个）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）八角（2个）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜藤的做法步骤1...
炒南瓜藤怎么做|炒南瓜藤的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料南瓜藤（1把）小红椒（4个）辅料蒜蓉（适量）原味（口味）未知（难度）炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤剥了皮，放清水里泡5分钟2、锅内下油一大勺，蒜蓉爆香，下小米椒，下南瓜藤大火爆炒3分钟，加入适量盐...
清炒南瓜藤怎么做|清炒南瓜藤的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料南瓜藤（适量）辅料红椒（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜藤的做法步骤1、准备南瓜藤。2、撒去茎部的皮。3、把南瓜藤茎叶分开，准备红...
素炒南瓜藤怎么做|素炒南瓜藤的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料南瓜藤（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜藤的做法步骤1、原料2、南瓜藤撕丝，掐段。3、热锅冷油4、加蒜片5、倒入南瓜藤，红...
家常菜清炒南瓜藤如何做简单又美味

发表于：2020-12-01

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜藤：500辅料大蒜头：30具体步骤1.1.将南瓜藤洗净，去老去茎，去掉大的叶子留下嫩的叶子。然后搓洗洗去绒毛。然后准...
藤藤菜怎么做|藤藤菜的做法

发表于：2023-12-28

“藤藤菜是四川菜系里的家常菜。不宜炒制过多，饮食多次有毒。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藤藤菜的做法步骤1、在锅内倒入...
紫藤花蒸菜的做法送上徐州特色家常饭－－紫藤花蒸菜紫藤花蒸菜怎么做

发表于：2024-02-29

“每年春季到来之时，奶奶都会亲自做几次紫藤花蒸菜。因为一年之中只有那段时间才可以吃到，加之奶奶做的蒸菜特别好吃，所以每天吃我们都不会觉得烦。自从奶奶走了之后，做蒸菜的任务就落到了...
青椒南瓜藤怎么做|青椒南瓜藤的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料南瓜藤（适量）辅料蒜末（适量）青椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤洗净。2、青椒切丝、蒜切末。3、锅中热油、小火炒香蒜末...
南瓜藤汤怎么做|南瓜藤汤的做法

发表于：2023-12-31

“南瓜藤是我最爱吃的青菜，每个夏季百吃不厌。”食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜藤汤的做法步骤1、新鲜的南瓜藤，摘下嫩叶和杆，剥掉外皮，洗净。2、...
家常椒香南瓜藤如何做简单又美味

发表于：2020-10-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一般来说，在学校的饭堂里是不会有椒香南瓜藤这道菜的。作为蔬菜的选择，南瓜藤并不是所有人都喜欢吃的，就像秋葵一样。但...
蒜香藤藤菜怎么做|蒜香藤藤菜的做法

发表于：2023-12-27

“野生的藤藤菜脆嫩美味。”食材明细主料藤藤菜（500g）辅料蒜片（2勺）调料盐（适量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜已经用手撕成叶子和茎段并洗净。2...
蒜炒南瓜藤怎么做|蒜炒南瓜藤的做法

发表于：2024-02-23

“四季如春的普洱几乎一年四季都有南瓜藤卖，只是价格不同而已，南瓜藤口味清新爽口，含有丰富的粗纤维和维生素还可以帮助消化。南瓜藤可炒可煮，但不论怎么做我都喜欢吃。”食材明细主料南瓜...
炝炒南瓜藤怎么做|炝炒南瓜藤的做法

发表于：2024-01-13

“第一次买第一次做”食材明细主料南瓜藤（四两）辅料大蒜（两粒）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤用盐水浸泡二十分钟捞出备用，蒜拍碎。2、锅烧热...
蒜泥南瓜藤怎么做|蒜泥南瓜藤的做法

发表于：2024-01-05

“颜色绿莹莹，茎叶脆嫩，清爽可口。”食材明细主料南瓜藤（适量）小米椒（2个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥南瓜藤的做法步骤1、择洗嫩南瓜...
素炒藤藤菜怎么做|素炒藤藤菜的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料藤藤菜（适量）辅料姜（几片）蒜（几片）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。2、捞出来沥干水分。3、热锅烧油，放入姜...
凉拌南瓜藤怎么做|凉拌南瓜藤的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤摘好，放入烧开水的锅...
藤椒油凉拌黄瓜的做法凉拌菜的秘密——藤椒油凉拌黄瓜藤椒油凉拌黄瓜怎么做

发表于：2024-02-28

“喜欢凉拌菜的时候加点藤椒油，味道很独特，简单的凉拌菜也有了别样的味道O(∩_∩)O~”食材明细主料黄瓜（适量）藤椒油（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤...
南瓜藤炒肉怎么做|南瓜藤炒肉的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料瘦肉（适量）南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒肉的做法步骤1、瘦肉切条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀...
辣炒南瓜藤怎么做|辣炒南瓜藤的做法

发表于：2024-02-24

“南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老叶摘掉。（最好只留梗别的都不要，要是不怕浪费的话啊）”食材明细主料南瓜藤（300克）辅料干辣椒（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工...
家常菜炒南瓜藤如何做简单又美味

发表于：2021-02-01

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜藤：500辅料油：适量朝天椒：适量蒜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老...
炒吊藤瓜子怎么做|炒吊藤瓜子的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料吊藤瓜子（适量）辅料盐（适量）调料桂皮（适量）香叶（适量）生姜（适量）花椒（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炒吊藤瓜子的做法步骤1、原料。2、吊藤瓜子加盐，香叶八角，桂皮。3、加水大...