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发表于:2024-01-05
食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(3个)豆芽(适量)粉条(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)虾皮(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋炒豆芽粉的做法步骤1、豆芽洗...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料河粉(约500克)辅料绿豆芽(适量)韭菜(适量)蒜末(少许)调料油(适量)酱油(少许)老抽(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽韭菜炒河粉的做法步骤1、准备:新鲜河粉。2、韭菜,绿...
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发表于:2024-02-28
“吃了一个星期的萝卜了,换换口味,清清肠胃,来一个韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜和鸡蛋同吃,就能协调阴阳,对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导...
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发表于:2024-02-29
“这是有着山东乡土风味的家常菜。口感鲜香,非常的下饭。”食材明细主料黄豆芽(100克)辅料韭菜(20克)红薯粉(50克)配料葱(少许)姜(少许)生抽(15克)老抽(5克)糖(3克)盐(2克)鸡精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料绿豆芽(400克)粉条(100克)胡萝卜(1根)辅料葱花(3克)姜末(3克)配料色拉油(20克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱花(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉...
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发表于:2024-02-29
“韭菜花吃了后能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料,就已经非...
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发表于:2024-01-01
“普普通通的一道家常菜,制作简单,10分钟内即可完成,食材易购,成本低廉,营养丰富。”食材明细主料绿豆芽(200克)鸡蛋(2个)韭菜(少许)辅料葱花(少许)盐(少许)鸡精(少许)老抽(少许)小米辣(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)...
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发表于:2024-01-04
“韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。韭菜散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。所以炒河粉时候加入一些...
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发表于:2024-02-28
“这道菜做法非常简单滴。材料也简单而且非常的爽口。也非常适合小朋友吃啊,不过小朋友就选择胡萝卜韭菜不要要减肥滴同志们这个也是首选啊又非常饱肚子的总之喜欢清淡想要清肠胃或者下...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料豆芽(200克)韭菜(150克)辅料绿豆粉丝(100克)调料生抽(1勺)盐(2克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆芽韭菜炒粉丝的做法步骤1、豆芽清洗两遍,沥干水份备用。2、韭菜洗净,切成...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料鸡蛋(2只)绿豆芽(165克)韭菜(45克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋(已打入碗中)、绿豆芽(已清洗)、韭菜(已洗净切段)2、在...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料韭菜(400克)鸡蛋(3个)辅料大豆油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、将韭菜清洗干净,切成小段,装入盘中待用。2、热锅放油烧热,将打撒...
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发表于:2023-12-31
“豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜为主要食材而炒制的菜肴。特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用。绿豆芽味甘、性寒,归心,胃经;具有清热解毒,醒酒利尿的功效。嗜烟酒、...
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发表于:2023-12-27
“绿豆芽是自发的,韭菜是阳台上种的,搭配着鸡蛋炒了一盘,新鲜着呢。”食材明细主料鸡蛋(2只)绿豆芽(适量)韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽韭菜炒鸡...
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发表于:2024-01-01
“清淡爽口,家常做法,简单美味。”食材明细主料绿豆芽(适量)韭菜(适量)粉条(适量)辅料油(少许)蒜末(少许)葱白(少许)豆皮(少许)酱油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽韭菜炒粉条的做法步骤1...
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发表于:2023-12-30
“配上韭菜鸡蛋,豆芽菜脆脆香香的。”食材明细主料豆芽菜(适量)鸡蛋(3个)韭菜(一小把)辅料油(适量)胡萝卜(半根)调料蒜(2瓣)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋炒豆芽菜的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-26
“这天气暖了,自己发的绿豆芽,超漂亮的。”食材明细主料绿豆芽(1把)乌鸡蛋(2个)韭菜(些许)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋炒豆芽的做法步骤1、发好的豆芽,...
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发表于:2024-02-29
“今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的,拍的不是很清楚,但是它的味道还是很不错的。”食材明细主料韭菜(200克)鸡蛋(3个)辅料盐(2克)虾皮(30克)花生油(30毫升)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜...
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发表于:2023-12-27
“简单小炒,美味爽滑。”食材明细主料粉条(适量(红薯粉))韭菜(适量)绿豆芽(适量)鸡蛋(一个)调料油(适量)红烧酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜豆芽炒粉条的做法步骤1、准备好食材:如...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料黄豆芽(适量)粉条(适量)韭菜(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆芽粉条炒韭菜的做法步骤1、食材。2、葱姜蒜。3...
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发表于:2024-02-29
“随意的搭配,简单的小炒也好吃!很多时候,我们上顿饭剩下一些材料,下一顿要尽快的解决,否则就不新鲜了,我就是用了上顿饭剩下的豆腐干和一点韭菜加上豆芽,做了一个小炒,不但制作简单、营养丰富...
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发表于:2024-02-27
“今天老公买的韭菜,说是想吃韭菜炒鸡蛋。那就来一份吧,老公下厨我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鸡蛋(2只)韭菜芽(70克)熟猪肚(190克)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽猪肚炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、韭菜芽2、熟猪肚3、将鸡蛋打入碗中,...
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发表于:2024-01-02
“从小到大非常喜欢吃绿豆芽苗,后面曝光了毒豆芽工作坊之后,很长的时间没再买过。今天上菜市场,看到豆芽想着许久没吃,所以买点回来试试,怀念下小时候的味道。”食材明细主料豆芽(1份)辅料韭...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料韭菜(100克)豆芽(100克)红椒(半个)红薯粉丝(50克)辅料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜豆芽炒粉丝的做法步骤1、所有食材准备好。2、韭菜红椒豆芽洗...