关于绿豆冬瓜排骨汤的知识

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料排骨：适量辅料冬瓜：适量具体步骤先将绿豆用冷水泡1个小时排骨可以在买的地方让老板再将一个切成2个大就足够了，将排...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料排骨：适量冬瓜：适量绿豆：适量辅料水：适量盐：适量具体步骤1.绿豆洗净，提前浸泡1~2小时；2.冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜糖：600公克绿豆：300公克洋菜粉：10公克砂糖：1小匙奶油球：适量冷开水：1/4杯热开水：6杯辅料具体步骤1.绿豆洗净，以温水浸泡3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎炎夏日，整个人都显得非常的燥热，这个时候特别适合食用一些清凉下火的食物来补充。本次推荐的清凉的绿豆冬瓜排骨汤就...

“夏日清热汤品。”食材明细主料排骨（200g）绿豆（50g）辅料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1个）调料姜块（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨放入锅中煮掉...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料冬瓜：适量辅料绿豆：适量具体步骤将排骨放水中洗净锅里放水，放入排骨，除去血水冬瓜去皮，洗净，切块，待用绿豆用水洗净，然后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给朋友们介绍一道美味的汤菜，夏天来了我们应该多喝汤，才能补充我们身体流失的水分，给朋友推荐的是一道美味的绿豆冬...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料冬瓜：350辅料干海带：5具体步骤1.准备材料2.海带泡开后，冲洗干净，再用锅焯水捞起后冲洗干净备用3.冬瓜红萝卜海带切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料冬瓜：1斤排骨：1根绿豆：15薏米：15辅料姜：1片陈皮：1/4瓣盐：适量具体步骤1.绿豆和薏米洗净后用清水浸2小时。2.冬瓜去籽洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量绿豆：适量辅料生姜：适量油：适量料酒：一勺鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤排骨剁成一寸左右的段，洗净滤干水分，生姜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：适量辅料冬瓜：适量具体步骤1.绿豆洗净，提前浸泡1~2小时；2.冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚块；3.排骨洗净，斩块，氽水捞起；4...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料排骨：一根绿豆：三把冬瓜：十小块辅料大葱：一根生姜：六片炖肉料：少许生抽：少许味极鲜：少许盐：少许鸡精（提鲜）：少许料酒：少许具体...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：300辅料冬瓜：250具体步骤1.原料集合2.冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块3.绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500冬瓜：800绿豆：200辅料盐：1.5茶匙姜：5片具体步骤1.备好冬瓜排骨绿豆。2.砂锅里加入清水再将冬瓜去皮改刀下锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道用食材来煲汤是最能保留食材中的原滋原味了。所以尤其是在炎热的夏天来一份清热消暑的汤是再好不过的了。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料冬瓜：适量辅料排骨：适量具体步骤绿豆提前清水浸泡3小时冬瓜去皮切片，姜切片待用排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中...

“冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。然...

食材明细主料冬瓜（土豆）辅料腊排骨（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜土豆排骨汤的做法步骤1、漂亮的冬瓜去皮，切块。2、鲜嫩的土豆去皮，切块。3、排骨，土豆，冬瓜加盐放锅里炖...

“寒冷的北京，出门捂成棉猴，在家趴被窝里不想动。翻看食谱，一道冬瓜排骨黄豆汤吸引了我，食材是现成的，做法又简单，这么冷的天，煲上一大锅，吃到肚子里，寒冷就飞走了。秋冬季节干燥，北京更是如此，多...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料排骨：250冬瓜：1000辅料绿豆：70薏仁：70盐：适量具体步骤1.放大概8碗水，将已飞水的排骨和冬瓜，薏仁，绿豆一起放进煲中煮。2.大火...

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气...

“非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2...

“今天又介绍一款适合夏天喝的汤品---冬瓜红豆排骨汤它一种营养丰富的汤品，这种汤品养颜美容的润肌肤的功效，汤里有大量的维生素B和蛋白质，另外还有铁、锌以及磷等多种微量元素和叶酸等，，人...

食材明细主料排骨（300g）辅料冬瓜（100g）红枣（适量）蜜枣（适量）红豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜红豆汤的做法步骤1、排骨焯水。2、放入砂锅放红枣蜜枣。3、放红豆。4...

食材明细主料梅豆（95克）冬瓜（295克）排骨（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜梅豆排骨汤的做法步骤1、材料：梅豆、冬瓜2、排骨（已焯）3、将梅豆摘洗干净。4、...