关于生菜藕丝怎么做好吃的知识

“清新爽口的小菜，春节餐桌上不可少的一味”食材明细主料生菜（适量）莲藕（一节）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜藕丝的做法步骤1、准...

食材明细主料莲藕（适量）辅料姜（适量）米醋（适量）食盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜丝拌藕片的做法步骤1、姜片。2、切丝。3、放大碗里，放食盐和鸡精。4、放米醋，搅拌至食盐和...

食材明细主料莲藕（1节）韭菜（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒藕丝的做法步骤1、食材：莲藕。2、韭菜。3、将韭菜洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将莲...

“这是道大人孩子都爱吃的家常菜，做法简单却很美味。”食材明细主料莲藕（1节）韭菜（适量）辅料小米椒（少许）蒜瓣（适量）姜（少许）调料蚝油（适量）盐（少许）白砂糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...

食材明细主料莲藕（1节）梅菜笋丝（1包）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）料酒（1勺）油（适量）蒜（1颗）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅菜笋丝莲藕的做法步骤1、热油锅中放莲藕，蒜翻炒。2、拆梅菜笋丝。3、...

“藕丝的藕质粘滑，入口香脆，但要求刀工精细，每天都在学习中。”食材明细主料藕（一段）小葱（适量）辅料高汤（一大碗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丝的做法步骤1、准备好食...

““生菜粉丝卷”是菜卷类的菜肴中一道百变的菜肴，外皮即可以用生菜，还可以用圆白菜叶、大白菜叶；里面的瓤可以用粉丝，也可以用肉末、金针菇、香菇、胡萝卜丝等，可用食材非常之多。所以这是...

“简单快速美味。”食材明细主料生菜（一颗）辅料肉丝（若干(或肉糜)）调料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒生菜的做法步骤1、准备好葱蒜、肉丝。2、水里加少油少盐，生菜加...

“吃藕的季节又来了，健脾开胃的莲藕吃法也是多样，平时吃的比较多的是桂花糖藕，加点咸菜快炒也是我喜欢的方式，咸鲜爽脆，下饭哦！”食材明细主料藕（1段）青椒（1只）咸菜（50克）辅料盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味...

“莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。”食材明细主料莲...

食材明细主料藕（适量）猪肉末（适量）鸡蛋（适量）辅料生姜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生煎藕饼的...

“18年12月4日早餐天气：绵绵细雨美好的一天从营养早餐开始。”食材明细主料粉丝（2把）生菜（一颗）鸡蛋（一个）葱花（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜粉丝汤的做法步骤...

“一款简单的家常小炒，清爽美味，10分钟即可完成的快手菜。”食材明细主料猪肉丝（150g）辅料生菜（200g）调料盐（少许）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒肉丝的做法步骤1、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味又好吃的韭菜炒藕丝来咯。我觉得超级好吃的，我第一次吃这道女儿牌炸油饼的时候是在我还没有上学的时候，那个时候老...

“中午烧的菜有点多，有好几个硬菜，少个汤又想要素雅清淡点，利用手头的食材烧了个生菜粉丝汤，正好清淡减腻。”食材明细主料生菜（适量）绿豆粉丝（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺...

“看到有朋友做了一道韭菜藕丝，想起以前没结婚在家吃过妈妈做的芹菜藕丝，嘻嘻，勾起馋虫，我今天也做一道芹菜藕丝。”食材明细主料芹菜（适量）莲藕（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒...

食材明细主料莲藕（185克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、榨菜丝2、将莲藕洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：随意莲藕：一块辅料盐：稍多些无妨大料：两粒具体步骤1.花生泡一天，去皮，藕，去皮切小块2.锅热，放油，两粒大料足矣，倒入花...

“莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋冬季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有营养的而且还消脂，利尿，抑制...

食材明细主料糯米粥（适量）生菜（适量）鸡丝（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）生菜鸡丝粥的做法步骤1、原料2、鸡脯肉切丝3、生菜切丝4、热锅加少许油5、倒入鸡丝6、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜花（也称韭菜苔）：200g莲藕：300g鲜姜：20g花椒：10粒盐：1/2茶匙（3g）油：2汤匙（30ml）辅料具体步骤1.鲜姜切细丝。韭菜花去掉顶部花...

“营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料菜藕（1节）韭菜花（10g）辅料红辣椒（1个）小米椒（1个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）韭菜花炒藕丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：200生菜：300辅料油：适量味精：2盐：适量具体步骤1.把生菜洗干净。2.把生菜倒入锅里。3.炒一下。4.加点醋。5.加点盐...

食材明细主料生菜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料葱花（适量）调料生粉（适量）冬菇粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉丝生菜粥的做法步骤1、大米加盐搅拌均匀备用。2...