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发表于:2024-01-01
食材明细主料海参(适量)肉皮(适量)芹菜(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参肉皮炒芹菜的做法步骤1、干肉皮用冷水。2、干肉皮用冷水泡软切丝。3、...
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发表于:2024-02-26
“营养丰富的海蜇,除了可以凉拌,还可以炒着吃。用芹菜炒海蜇,可以起到清热、祛风、降压和解毒的功效。这道菜用到的是芹菜的茎,去掉的芹菜叶可千万不要扔。芹菜叶的营养也非常的丰富,其中所...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料海参(适量)油菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料食用油(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜炒海参的做法步骤1、油菜去根去老叶清洗干净,油菜切段,将海参切成细...
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发表于:2024-01-05
“海参也可以炒饭?还真是不知道。刚刚还想着那条海参怎么用,转过头来就看到一道海参炒饭。一下子醍醐灌顶。虽然食谱中的材料都没有,但也可以演绎出一道自己的海参炒饭。把冰箱里的食材想...
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发表于:2023-12-29
“海参、芹菜、胡萝卜、姜、葱、生抽、盐、色拉油。”食材明细主料晓芹海参(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)葱(适量)调料生抽(适量)食盐(适量)色拉油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
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发表于:2023-12-26
“海参是肉食类里含碘最多的食物,芹菜是蔬菜里含碘最多的食物,所以,如果你甲状腺有问题,最好不吃这道菜,或者咨询下你的医生再决定。”食材明细主料西芹菜芯(一个)活海参(一个)辅料食用油(半匙)调...
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发表于:2024-01-11
“家里人都爱吃豆制品,物美价廉且营养价值高,在我们这个小县,豆腐皮最受欢迎,可以凉拌,可以清炒,还可以涮火锅,怎么都好吃。豆腐皮根据厚度,可以分为三种,以前都是最厚的,现在有稍薄的和最薄的,最...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料芹菜(200克)海虾(适量)辅料花生油(2勺)花椒(少许)酱油(一勺)盐(少许)姜末(少许)葱末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海虾炒芹菜的做法步骤1、准备好所有食材。2、葱姜切好。3、大...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料虾皮(适量)芹菜(适量)辅料料酒(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)食用油(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质,倒...
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发表于:2024-01-04
“不需要放盐,因为泡菜和海参烧肉自带咸味。不要放其他调料,因为烧肉的味道足够香。”食材明细主料泡菜(200克)海参烧肉(150克)清水(200克)辅料鸡精(小许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料红极参(2只)辅料芹菜(适量)姜(少许)调料油(少许)酱油(少许)米酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒红极参的做法步骤1、准备:红极参2只(已泡发好的)。2、改刀切成条。3、准...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料芹菜(一颗)海米(两小把)辅料葱(一小段)蒜(两瓣)味极鲜酱油(少量)盐(少量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒海米的做法步骤1、芹菜洗净切段2、海米洗干净3、葱去皮切...
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发表于:2024-01-02
“猪皮具有高蛋白价值,又可美化女性容颜。今晚,我就做了一道芹菜炒猪皮的家常菜。”食材明细主料猪皮(200克)芹菜(200克)红彩椒(2个)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)蒜蓉(适量)生抽(1勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料芹菜(适量)煮熟的肉皮(适量)辅料葱(适量)酱油(适量)辣椒(适量)盐(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒肉皮的做法步骤1、锅热倒油!2、放入切好的葱辣椒!3、倒入芹菜翻...
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发表于:2024-01-08
“简单快捷的一盘小菜,当然吃的时候也是快速的,因为菜很好吃哦。”食材明细主料芹菜(98克)五花肉(60克)豆皮(30克)辅料食用油(3克)盐(2克)花椒粉(0.5克)料酒(5克)生抽(5克)葱(1段)姜(2克)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺...
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发表于:2018-11-21
海参是著名的“海味八珍”(海参、干贝、鱼翅、鳘鱼肚、鲍鱼、虾米、鱿鱼干、琼胶)之一。海参因其丰富的营养而被视为珍馐。芹菜性凉,能清热解烦。若将海参芹菜搭配,做成海参芹菜汤或者其他...
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发表于:2024-02-26
“海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸...
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发表于:2023-12-27
“营养丰富,酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜(半根)芹菜(适量)海参(2个)辅料盐。(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(半个)蒜(一粒)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌海参的做法步骤1...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料海参(1个)芹菜(200克)花生油(3克)食盐(0.3克)鸡精(小许)辅料洋葱(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒海参的做法步骤1、芹菜摘洗干净。2、切段,放盘子里备用。3、泡发好的海...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料晓芹海参(适量)大米(适量)皮蛋(适量)猪里脊(适量)糯米(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)调料盐(适量)香油(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、猪里脊清...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料芹菜(280克)粉皮(70克)五花肉(110克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉芹菜炒粉皮的做法步骤1、食材:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、粉...
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发表于:2024-01-08
“人到中年,血脂高、血压高的毛病就不知不觉地上身了,所以在饮食和作息上都要额外注意。广告上的补品真不少,有没有疗效我可不敢妄下结论。从我个人角度想,我还是觉得食疗比吃药吃补品更实...
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发表于:2024-03-01
“在严寒干燥的秋冬季节里,正是人的皮肤容易缺水的季节,这时皱纹会悄悄地浮现在您的眼角,然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下...
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发表于:2024-01-08
“广东人煲弱千变万化,食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参,一次性多发泡放入冰箱,随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了,感觉量有点多。”食材明...
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发表于:2023-12-29
“春天,经历了一个漫长寒冷的冬季后,正是万物复苏,阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则,此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中,韭菜是“养阳”的佳肴,不仅有调...