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发表于:2019-11-07
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个西红柿:1个鸡胸:1块黄瓜(牛油果):1个黑橄榄:5颗生菜:7片辅料第戎芥末酱:2小勺白酒醋:1大勺白糖:2大勺橄榄油:1大勺具...
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发表于:2024-01-13
“科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉,价格便宜又有减肥的功效,在美国,上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这款沙拉一般有绿叶生菜、脆培根、鸡胸肉、牛油果、煮鸡蛋和西...
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发表于:2020-05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟又是水果正当时的季节啦,荔枝,龙眼,树菠萝,李子,桃子,哇,简直是太棒了,水果里的维生素和纤维素可以促进我们身体健康,除了直接...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料番茄(2个)白糖(50g)辅料生菜叶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开,去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料玉米油(125克)鸡蛋液(30克)辅料奶粉(15克)白砂糖(15克)食用盐(1克)柠檬汁(5克)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制沙拉酱的做法步骤1、奶粉、糖、盐、鸡蛋液、柠檬汁放一起搅拌均...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料长方形面包(1条)青菜沙拉(少许)香醋(少许)布里芝士(350克)辅料橄榄油(少许)盐(少许)黑胡椒(少许)八角(1个)肉桂棒(半根)红糖(少许)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士烤面包加沙拉的做法...
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发表于:2024-01-07
“手抓饼的营养价值:能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。且面食易消化,助于杜绝肠胃疾病。以小麦为主料的手抓饼,手抓饼富含蛋...
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发表于:2024-02-01
“说道水果沙拉,可能是很多人的特别喜欢吃的;水果沙拉属于甜品菜谱,主要原料是鲜橙、香蕉、苹果、奇异果、红李、提子等,工艺是拌,难度不大,原料也比较常见;据说沙拉有减肥的功效,很适合女孩子...
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发表于:2024-02-05
“不喜欢吃牛奶布丁的同学不要做哦😊!”食材明细主料苹果(1个)蒙牛布丁(1条)辅料沙拉酱(适量)纯牛奶(2匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)布丁苹果沙拉的做法步骤1、准备材料2、把布丁融掉3、...
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发表于:2024-01-07
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常...
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发表于:2018-12-30
里科塔奶酪沙拉披萨是一道流行的西方菜肴,色香味美,食材丰盛,营养丰富,制作方法也很简单,深受大人小孩的喜爱,家里来客人的时候,为他们做上一碟披萨,既好吃又体面。如果你对这道菜感兴趣的话,就...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料土豆(两个)西兰花(适量)生菜(适量)秋葵(适量)水果玉米(一根)辅料沙拉酱(50g)火腿(一点点)橄榄油(一点点)蒸鱼鼓油(一点点)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤1、土...
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发表于:2018-07-03
1、亨氏沙拉酱,比较符合中国人的口味百年国内品牌。2、好乐门沙拉酱适合口味清淡的人群。3、丘比沙拉酱适合喜欢口感浓郁,要求营养成分价值的人群。4、冠利香草沙拉酱适合追求低卡的人群...
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发表于:2024-01-11
“草莓季节到了小朋友好喜欢”食材明细主料仙馔昆布粉(1平勺)苹果(1个)草莓(7个)辅料巧克力酱(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)昆布萌萌哒沙拉的做法步骤1、草莓洗净,用蜜瓜勺把草莓挖...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料生菜(100g)辅料玉米粒(100g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、洋生菜,这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头,也可以用鸡胸肉,或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料芦笋(7根)北极虾(6只)盐焗腰果(20g)苦菊(20g)樱桃萝卜(2颗)辅料沙拉酱(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟,捞出过凉水。北极虾用开水煮一下...
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发表于:2024-01-07
“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦(20g)香蕉(半根)菠萝(1片)苹果(半个)芦笋(一根)蔓越莓干(10g)核桃仁(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料西生菜(50克)橙子(1个)百香果(1个)紫包菜(30克)苦菊(30克)辅料千岛酱(50克)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、图中材料备好,洗净。2、西生菜和紫包菜切丝,苦菊摘短,橙...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料生菜(一颗)鹅蛋(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(一个)辅料甜面酱(一袋)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜...
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发表于:2024-01-07
“母亲节送康乃馨,情人节送玫瑰,好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利,男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢,是一种含羞草科的高大树木。每到春天来...
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发表于:2024-03-01
“很适合招待朋友和亲友,年轻人派对.可以放不同的蔬菜做肉酱汁.配沙拉菜一起吃为好.也可以不用肉,做素食的Lasani拉沙尼.”食材明细主料西红柿浆汁(适量)鲜肉馅(300g)奶酪浆汁原料(适量)面粉...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料生菜(适量)苦苣(适量)番茄(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦沙拉的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣适量,洗干净!5、苦苣...
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发表于:2018-04-27
我们炒菜的时候都会用到油,在以前都是用菜籽自己压榨成菜籽油来炒菜,也有用芝麻压榨成芝麻油的。随着饮食文化的发展,社会的进步,以及人们对生活品质和健康的追求,开始推出了色拉油,现在也进...
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发表于:2024-01-28
“苹果西瓜橙子沙拉酱”食材明细主料橙子(一个)苹果(一个)西瓜(一块)辅料沙拉酱(若干)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)笑脸水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮2、西瓜切成两厘米见方的小方块...