关于白菜拌海带的家常做法的知识

“白菜自古以来就是十分受欢迎的一种蔬菜,特别是在北方,冬天天气寒冷的时候,很多人囤积白菜，它的营养十分的丰富,在冬天吃能很好的起到滋阴润燥的效果。加上点海带胡萝卜营养丰富。”食...

“海带炒白菜，简单家常菜。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）辅料盐（2克）猪油（15克）调味鲜（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带炒白菜的做法步骤1、备白菜清洗切块，2、拌好的海带少许。...

食材明细主料海带丝（200g）辅料蒜（适量）老干妈（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌海带丝的做法步骤1、海带丝煮熟了2、加入蒜泥，老干妈，糖醋酱油...

食材明细主料海带丝（适量）白菜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）十三香（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌海带白菜的做法步骤1、准备葱花，...

海带是我们生活中一种非常常见的食物，它的主要生长环境就是在海里，但是同时，在一些浅水区域也是有着海带的生长的，所以，这种食物就比较常见了，在市场上的价格也不贵，那小编就带大家来了解一下...

食材明细主料包菜（适量）海带丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料米醋（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜拌海带丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带...

““香辣菜”白菜拌海带丝，香、酸、辣，过瘾！香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）辅料粉丝（一团）熟花生米（少许）葱（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料食用油（少许）麻油（少许）醋（少许）生抽（少许...

食材明细主料洋白菜（1小个）辅料油（2小勺）盐（适量）花椒（10粒）蒜（2个）姜（1片）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净切菱形块，锅烧水，水开后放入洋白菜，笊篱翻...

“酸辣爽口。”食材明细主料小海带（适量）菠菜（适量）辅料香菜（适量）蒜蓉（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜放入...

“冬天，又到了吃白菜的季节。”食材明细主料白菜（700g）海带（200g）冻豆腐（100g）粉条（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）香油（适量）花椒（5颗）大料（1颗）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时...

食材明细主料海带丝（适量）芹菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）老醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌海带的做法步骤1、1将海带丝泡水，芹菜剥去老筋。2...

食材明细主料干海带（20克）辅料大蒜（3瓣）香菜（几根）食盐（0.8克）陈醋（5克）生抽（5克）白糖（小许）蚝油（5克）鸡精（小许）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜末拌海带的做法步骤1、干海带洗净，泡发几小...

“凉拌海带丝是一道家常菜肴，主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）熟白芝麻（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）白糖（适量）味极...

“中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。海带风味独特，可以凉拌、荤炒、煨汤。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香，加入...

“朋友送了一大包粗加工的干海带丝，闲来无事泡发了一些，今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”，做法如下；”食材明细主料水发海带丝（300克）辅料五花肉（200克）配料绍酒（20克）酱油（25克）盐（1...

“炎炎夏日，很多朋友都没有胃口，这款凉拌海带白菜，非常简单，又能提高食欲，真真超赞！！”食材明细主料海带（适量）白菜（适量）黑醋（适量）辅料盐（适量）黑醋（适量）香菜（适量）麻油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工...

食材明细主料海带（20g）花菜（20g）海鲜菇（20g）木耳（5片）辅料辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）酱油（1勺）醋（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳海带拌白玉菇的做法步骤1、花菜洗净汆烫熟备用。2、海鲜菇烫熟...

食材明细主料海带（300g）辅料蒜头（3颗）辣椒（50g）白醋（4勺）酱油（6g）花生（10颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条，辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开，过水装盘...

“没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而...

“百菜不如白菜，海带、白菜、豆腐搭配炖制百吃不厌。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）干豆腐（100克）辅料油（2汤匙）盐（8克）生抽（1茶匙）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带白菜的做法步...

“大白菜是冬季的看家菜，怎么搭配都美味。海带与大白菜组合，非常健康又好吃的一道家常菜。做法也相对简单。”食材明细主料海带（150g）大白菜（250g）调料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）咸香（口味）烧（工艺...

食材明细主料大白菜（适量）裙带菜（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带辣白菜的做法步骤1、将大白菜斜刀切成片。2、裙带菜泡发洗净切段。3、锅入油爆香辣...

“酸辣爽口。”食材明细主料香菜（适量）小海带（适量）小米椒（一个）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌小海带的做法步骤1、压缩小海带温水泡...

切丝后焯水，加入各种调味料凉拌。凉拌海带丝是常见的家常菜之一，干海带要先用凉水泡发洗净，煮熟后的海带与蒜末、香菜、盐、生抽等调味料搅拌均匀即可。凉拌好的海带，可用保鲜膜密封放入冰...

“可能是过节大鱼大肉吃得太多了，大家都想吃些清淡的。白菜干豆腐拌海带很有营养的可以补充各种维生素，常吃还可以清肠胃美容养颜呢。”食材明细主料白菜心（一个）干豆腐丝（1小碗）海带丝（1小碗...