关于营养豆花的家常做法的知识

营养豆花怎么做|营养豆花的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料干豆（250克）辅料内酯（4克）清水（2800克）香菇（5-6朵）青椒（1个）胡萝卜（1个）猪里脊肉（适量）香葱（3根）香菜（3根）配料花椒面（适量）油（适量）盐（适量）米醋（适量）老抽（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）...
营养的家常豆腐的做法如何做简单又美味

发表于：2020-03-02

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：一块辅料干木耳：一小把红柿椒：半个蒜苗：两根生姜：一小块食盐：一勺半十三香：一勺生抽鸡精：适量具体步骤豆腐切成厚约...
花式营养面怎么做|花式营养面的做法

发表于：2024-01-07

“早餐，没有什么食物能像一碗汤面，来的酣畅淋漓！”食材明细主料荞麦面（一撮）酱牛肉（适量）鸡蛋（一个）青菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟...
家常营养小炒怎么做|家常营养小炒的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉...
养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解

发表于：2018-04-20

冬天天气潮湿，尤其是住在南方的朋友，体内湿气也会重，今天分享一道汤品，眉豆花生鸡脚汤，眉豆具有祛湿养肾之效，而鸡脚含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜之效，两者结合，浓缩精华，口味独特，营养丰富，老少...
营养纳豆怎么做|营养纳豆的做法

发表于：2024-01-31

食材明细主料黄豆（240g）水（没过黄豆一指）辅料纳豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）营养纳豆的做法步骤1、小粒干黄豆240g。2、将黄豆洗净，加水没过黄豆约一指。3、浸泡一夜的黄...
你知道吗|蒜蓉西兰花的家常做法及它的营养

发表于：2018-04-25

蒜蓉西兰花好吃有可口，最重要的还是有营养，但是想要好吃也不简单，那就是蒜蓉西兰花，蒜蓉西兰花的配料都要拿捏的很精准，不能有一丝的怠慢，不然的话就会影响蒜蓉西兰花的口感，那你们知道蒜蓉西...
营养花生豆浆怎么做|营养花生豆浆的做法

发表于：2024-02-24

“_”食材明细主料黄豆（70克）辅料花生（25个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机，添水到...
蔬菜粥的家常做法及营养价值

发表于：2018-04-27

日常生活中我们吃惯了大鱼大肉也要吃点清淡的饮食这样对我们的胃口以及身体都有很大的好处，尤其是现在夏天来临了，通常吃大鱼大肉会觉得没有食欲来点蔬菜粥会增强你的食欲。那么蔬菜粥的...
家常汤面的做法家常汤面——我的营养早餐家常汤面怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料猪肝（100克）瘦肉（100克）西红柿（3个）桶装面（1个）辅料菜心（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常汤面的做法步骤1、将菜心洗干净2、猪肝...
营养功效有哪些呢？|凉拌西兰花的家常做法

发表于：2018-02-06

西兰花是一种比较受欢迎的蔬菜，味道清香可口，作为家常菜肴，西兰花做法多种多样，除了家常小炒，西兰花也可以凉拌食用的。夏季炎热的时候，吃一盘凉拌西兰花是不错的家常菜肴选择，你知道凉拌西兰...
北豆腐怎样做，家常做法，好吃有营养！

发表于：2018-04-28

北豆腐是一种特制的中国北方豆腐，是汉族都有的特色豆制品，由豆浆煮开后加入盐卤凝结成块，然后经过特殊的方法压出多余水分而成。北豆腐中丰富的含有铜、钙等矿物质，营养丰富。如此鲜嫩爽口...
烧茄子的家常做法及营养功效

发表于：2018-03-28

烧茄子是很家常一道菜，我想基本上每家每户都会做，而且还是会经常做的。因为烧茄子的食材容易得到，而且味道特别好，也有一定的营养价值，所以也就成了人们的一道家常菜了。那么要做好一道家常...
营养又实用|几种家常豆角做法分享给你

发表于：2018-07-07

茄子，土豆，豆角这三种食材被称作地三鲜。今天我们就来聊聊地三鲜中的豆角。豆角是我们日常生活中常很常见的一道家常菜食材，虽然说它看似普通，但是能够制作出不同的美味佳肴供人们品尝。不...
营养的豆浆怎么做|营养的豆浆的做法

发表于：2024-03-02

“黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。”食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养的豆浆的做法步骤1、黄豆要放水一个晚上，...
家常肉饼的做法营养早餐--家常肉饼家常肉饼怎么做

发表于：2024-02-29

“这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”食材明细主料肉馅（200克）面团（200克）辅料鸡蛋（30克）黄瓜（20克）木耳（20克）胡萝卜（20克）配料香油（5克）盐（2克）胡椒粉...
蕨菜营养价值及家常做法

发表于：2018-09-06

蕨菜，是东北的一种特产野菜，营养丰富，可入药，还能医治多种疾病。蕨菜适宜大多数人群食用，但是脾胃虚寒的人群还是要慎食的。蕨菜可以煎汤，煮食，炒食，入药。在《本草纲目》中记载蕨菜具有治咳嗽...
营养豆浆怎么做|营养豆浆的做法

发表于：2023-12-27

“豆浆是最营养的早餐，无添加防腐剂，纯天然的奶制品，是早餐搭配的好搭档，你学会做了吗？做法非常简单，只要注意小细节，你不用学就会，加油＾０＾~”食材明细主料黄豆（100颗）红枣（6颗）辅料白砂糖（适量）清水（适...
紫花豆的家常菜做法

发表于：2018-06-05

在日常生活中总有一些食物有着很大的营养价值和食疗价值但不为人们所知。比如紫花豆，在没有接触这个文章之前我还不知道有这么个蔬菜，但紫花豆的营养价值确实很高，它富含蛋白质、脂肪、碳...
花生最营养做法的做法新鲜花生最营养简单做法花生最营养做法怎么做

发表于：2024-01-13

“花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。”食材明细主料鲜花生（500g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
黄花菜的家常做法，营养又美味，快来看看——黄花菜的吃法图解

发表于：2018-04-10

夏天炎热的时候又到了吃黄花菜的季节，它不仅花好看菜好吃还非常有营养，黄花菜具有调理气息、润肠通便的作用，口感也非常好，清脆甘甜且外表绿油油的看起来就很有食欲，老少皆宜，赶紧学一学怎样...
家常菜中的高营养美食|香菇五花肉

发表于：2018-12-15

香菇是人们生活中常见的一种菌类，具有非常高的营养价值，含有各种维生素和矿物质等营养成分，长期食用可以提高人体的免疫能力，促进人体的新陈代谢。而且香菇作为一种低热量的高蛋白食物，常常...
美味又营养的家常菜——土豆炖肉的做法

发表于：2018-03-11

土豆炖肉作为中国民间最受欢迎的一道家常菜，口味十分鲜美，并且富含丰富的营养。这道菜不仅制作原料廉价且常见，制作方法更是简单易操作。土豆炖肉以他独特的口味及其简单的操作广受大江南...
爽滑香嫩还营养|家常豆腐又有新做法

发表于：2018-02-07

豆腐是大家日常生活中很常见到的一种豆制加工品，通常是采用黄豆作为原材料，做出来的豆腐软嫩香滑，而又豆香四溢，我国的豆腐一般可以分为南豆腐和北豆腐两种，一般来说，北豆腐的硬度会比南豆腐...
儿童营养食谱家常做法

发表于：2018-06-25

孩子是祖国未来的花朵，是一个家庭的宝贝。他们的健康是每一个人都关心的，每天吃的怎样都影响着他们是否能健康成长，就这个大家都很关心的问题，专门针对儿童的营养健康的饮食，在这里给大家推...