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发表于:2020-08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时消暑佳品海带胡萝卜猪骨汤是一道营养丰富又消暑的家常汤品,所需材料较少,步骤操作简易,因此是做法简易的家常汤,其中海带...
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发表于:2020-06-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟海带胡萝卜猪骨汤是用海带、胡萝卜以及猪排骨三种主要的原材料加工制作而成的,猪排骨中含有大量的钙质元素,经常食用有...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)辅料海带(适量)葱(适量)香菜(适量)调料水(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜山药海带汤的做法步骤1、海带丝洗净准备就绪。2、胡萝卜切...
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发表于:2024-02-29
“说道粤菜,自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤,粤菜的师傅,不会炖汤的,应该算不上高手了。粤菜的汤已经是一种文化的代表。每天工作回家,喝一碗老火靓汤,是一种家庭和谐的体现,代表着一种...
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发表于:2024-01-08
“潮汕地区煲汤,讲究原汁原味,如若看到有人在汤里加了八角桂皮枸杞什么的,都会皱起眉头,这又不是卤肉啊......爱的就是这种清新的味道。胡萝卜荸荠猪骨汤是潮汕地区的一道经典靓汤,除了最后...
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发表于:2024-02-28
“春捂秋冻,广州现在的天气是忽冷忽热,一会穿单衣,一会捂棉衣,让外出的人无所适从,只好随身携带外套以防温差。这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉,以渐进的过程来养身,黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦...
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发表于:2024-02-25
“淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效;这款汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料淮山(500克...
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发表于:2024-02-29
“夏天肉吃多了觉得很油腻,可以试试今天这个汤,萝卜是很解腻的哦,同时筒骨又很有营养。”食材明细主料筒骨(半个)白萝卜(半个)海带(适量)辅料香葱头(3颗)红枣(3颗)香葱末(适量)食盐(适量)老姜片(适量)清淡...
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发表于:2024-01-09
“漫漫暑假,闲来无事,就研究下菜谱,好每天变着花样给我家两小只做好吃的,😄😄……”食材明细主料骨头(适量)胡萝卜(1根)海带(半片)辅料葱(1根)姜(1片)蒜(4~5瓣)花椒(1小把)八角(2个)食盐(1/2勺)蚝油(1勺)酱油(1/4...
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发表于:2024-02-26
“秋天来了,空气明显地干燥起来,给家人一些降燥的汤吧,即营养,又实用。家人饭量小,对肉本人更是可有可无了,买回来两公斤大骨,今天和明天的汤就是它了。”食材明细主料猪大骨(1000克)辅料萝卜(适...
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发表于:2023-12-30
“猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质,...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料猪尾骨(一根)萝卜(半个)海带结(50克)魔芋节(一盒)辅料葱(适量)姜(适量)大料(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备...
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发表于:2023-12-30
““炖菜””食材明细主料猪肉大骨(4斤)海带(500克)萝卜(1个)玉米棒(1个)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)黄豆酱(1勺)生抽(1勺)老抽(半勺)耗油(1勺)香料:香叶(2片)八角(2个)桂皮(2节)干红辣椒(4个)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料排骨(适量)海带(适量)红萝卜(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨海带胡萝卜汤的做法步骤1、隔夜用温水泡发海带,次日早上将海带清洗净切片,红萝卜切块,...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料猪脊骨(400g)辅料胡萝卜(100g)配料料酒(适量)盐(适量)党参(适量)白莲(适量)鸡精(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪骨胡萝卜汤的做法步骤1、准备好所有材料2、砂锅内水烧热,放猪...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料莲藕(2节)胡萝卜(1根)海带(半块)猪骨(500g)辅料陈皮(2块)蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜海带汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块。2、莲藕去皮切小块。3、陈皮用...
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发表于:2024-02-05
“这是一道适于减肥人士的菜品,猪脊骨上有肉,但都是瘦肉,吃了用不着担心会长脂肪,吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用,胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨(400...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)海带结(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜海带排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨洗净。2、冷水下锅,加葱段姜片。3...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料胡萝卜(3根)海带(半块)响螺头(3个)瘦肉(500g)辅料薏仁(手抓2把)莲子(手抓1把)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜海带汤的做法步骤1、海带泡软洗净,切小块。2、胡萝卜去皮切小块。...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料排骨(适量)辅料白萝卜(适量)海带(适量)配料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)白萝卜海带排骨汤的做法步骤1、把所有所需材料准备好,海带打结,白萝卜切...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料排骨(500克)海带(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(少许)姜(少许)盐(少许)料酒(2勺)花椒(少许)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海带萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净,冷水下锅,放入...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)猪骨(适量)辅料水(适量)姜(适量)调料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、胡萝卜切滚刀。2、玉米切段。3、猪骨飞水。4、猪...
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发表于:2024-01-01
“咸鲜适口,营养不油腻,热乎乎的减脂暖汤😜”食材明细主料胡萝卜(4片)海带芽(一点)豆腐(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)姜(适量)小米椒(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料猪蹄(适量)海带(适量)白萝卜(适量)辅料姜(适量)水(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪蹄海带萝卜汤的做法步骤1、海带泡发洗好。2、白萝卜切好。3、猪蹄。我比较喜欢有...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料萝卜(1个)海带(2片)筒骨(1斤)辅料枸杞(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油...