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发表于:2024-02-23
食材明细主料面粉(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱头(适量)蒜头(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)味极鲜酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜胡萝卜鸡蛋饺...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黄瓜(2个)鸡蛋(3个)胡萝卜(一块)辅料葱花(适量)调料蚝油(适量)花椒粉(适量)盐(适量)香油(适量)玉米油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法步骤1、备好...
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发表于:2024-02-28
“老公一直都爱吃饺子,现在儿子大了,发现他也非常喜欢吃饺子!呵呵!今天包的这个胡萝卜鸡蛋饺子,儿子吃了4个,看着老公和儿子吃的那么香,心里特高兴!”食材明细主料胡萝卜(400g)辅料鸡蛋(4个)面粉(适...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料饺子皮(320克)胡萝卜(2根)鸡蛋(3只)韭菜花(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜花胡萝卜鸡蛋馅饺子的做法步骤1、食材:饺子皮2、胡萝卜3、鸡蛋4、韭菜花5...
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发表于:2024-02-29
“从小超爱吃胡萝卜馅的饺子,觉得鲜香无比,老妈经常做了吃。后来吃过外面餐厅的胡萝卜饺子,但是感觉不好吃,后来发现应该是配方的问题。现在无私的将独家秘方胡萝卜饺子奉献出来,吃货们笑纳...
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发表于:2024-01-03
“以前只知道韭菜炒鸡蛋,现在变成上网超级吃货之后,才知道任何食材都可以同鸡蛋搭配炒着吃(只要用的时蔬同鸡蛋不犯忌),你都可用来同鸡蛋搭配来炒。今晚,我就冒昧地向亲们献上一道韭菜胡萝卜...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料韭菜(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)玉米淀粉(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜胡萝卜丸子的做法步骤1、韭菜洗净控水。2、韭菜切末胡萝卜擦...
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发表于:2024-01-01
“韭菜胡萝卜肉包子”食材明细主料面粉酵母(适量)肉馅(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜胡萝卜肉包...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡蛋(3个)胡萝卜(适量)韭菜(一把)辅料盐(适量)面粉(3勺匙)虾皮(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、成品!2、食材洗干净,胡萝卜去皮!3、切末!4、打入鸡蛋...
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发表于:2024-02-27
“一直吃老爸、老妈包的饺子,今天想自己做一次。胡萝卜的营养价值很高,但是平时炒菜儿子都不愿吃,绞成泥,混进肉馅里,不仅不难,胡萝卜的营养更有利于吸收。”食材明细主料猪后腿肉(1斤)胡萝卜(2...
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发表于:2023-12-29
“这个素馅很好吃。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(2个)韭菜(少许)辅料虾皮(少许)葱花(适量)调料生抽(适量)花椒粉(少许)鸡精(适量)香油(少许)油(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋韭...
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发表于:2024-01-01
“非常美味哦。”食材明细主料白菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)面粉(适量)辅料蚝油(适量)浓汤宝(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)神级(难度)家常蒸饺的做法步骤1、盆中放入面粉,然后倒入稍微...
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发表于:2024-02-24
“胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以...
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发表于:2024-01-03
“鸡蛋的营养价值①、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。②、保...
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发表于:2023-12-29
“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用...
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发表于:2023-12-29
“用紫甘蓝外层两片叶子染色,结果颜色很暗。”食材明细主料面粉(适量)水(适量)辅料紫甘蓝汁(适量)胡萝卜(半个)鸡蛋(2个)调料盐(适量)生抽(适量)花椒粉(少许)香油(适量)葱花(少许)油(适量)鸡精(适量)咸香(口味)煮(...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(400g)胡萝卜(大半根)鸡蛋(2个)辅料盐(一小勺)十三香(小半勺)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋菜盒子的做法步骤1、温水活面,晾30分钟2、胡萝卜煮熟切碎加炒熟的鸡蛋,...
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发表于:2024-01-13
“早餐我最喜欢做各种软煎饼了,简单方便,十分钟搞定!这次加入了胡萝卜,味道、颜色和营养价值都有所提升!”食材明细主料韭菜(一小把)胡萝卜(半根)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)花椒面(适量)植物油(适...
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发表于:2024-01-07
“马上就要过年了,你家的年夜饭会吃什么呢?在北方无论大大小小的节日,人们庆祝的方式都是吃饺子,以至于从小就给我一种感觉,只要是吃饺子就有一种过节的感觉。小时候,妈妈每次做饺子,都要在厨...
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发表于:2024-01-09
“——为啥说是秘制呢?——因为我问了下别人,我周围的人都没吃过这个馅的。难道这个馅的饺子只有我妈做过?!哈哈”食材明细主料饺子皮(适量)胡萝卜(3根)花生米(一小碗)白菜(半个)鸡蛋(4个)辅料五香粉...
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发表于:2024-01-13
“饺子是我的最爱,一包饺子放什么馅我都无法取舍,我喜欢来个大杂烩,感觉各种营养都齐了。本来想放肉的,老公说最近吃肉太多了,就来个素馅的吧!”食材明细主料韭菜(适量)香菇(六个)胡萝卜(两只)辅料...
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发表于:2024-01-03
“鸡蛋的营养成分据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含...
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发表于:2023-12-29
“鲜香”食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(3个)面粉(适量)温水(适量)辅料白萝卜(1块)胡萝卜(1块)调料生抽(少许)盐(适量)鸡精(少许)香油(适量)花椒粉(少许)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋白萝卜...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜碎(适量)猪肉馅(少许)虾皮(适量)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)花椒粉(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子的做法步骤1、备好食材...
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发表于:2024-03-01
“想吃饺子,又没出去买材料,于是充分利用家里剩余食材,做了个菠菜鸡蛋萝卜饺子。味道很不错呢!”食材明细主料菠菜(半斤)鸡蛋(两个)胡萝卜(两根)辅料葱(两根)面粉(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)醋(适量)油...