关于养胃的知识

小米蒸糕的做法健康养胃的～小米蒸糕小米蒸糕怎么做

发表于：2023-12-29

“小米蒸糕食材：黄小米150克，高筋面粉50克，纯牛奶100毫升，糖12克，奶粉60克，酵母3克。制作：小米浸泡一个晚上，倒入破壁机加牛奶打成糊，加糖和面粉，酵母粉一起搅拌均匀，用保鲜膜盖好，放入...
养胃油茶的做法养胃油茶&粉养胃油茶怎么做

发表于：2024-01-03

“油茶是河南的地方小吃，平时几乎每个早餐市场都会有油茶卖。我以前发过一个油茶的食谱，就是普通的果仁油茶，食谱链接，有兴趣的可以去看看。今天发的这个油茶不是普通的油茶，而且养胃油茶，里...
养胃的黑米红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-10

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：半量杯辅料红枣：适量红糖：适量龙眼：适量莲子：适量具体步骤1.准备半量杯黑米，2.准备龙眼，红枣，莲子，3.黑米洗干净，4.莲...
养胃的小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-07

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料水：适量具体步骤1.国内放入清水，烧开。2.小米淘洗干净。3.将小米放入锅内。4.大火烧开。5.转至中小火...
猴头菇养胃汤的做法老火汤——猴头菇养胃汤猴头菇养胃汤怎么做

发表于：2024-01-11

“猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物，可提高免疫力、延缓衰老。中医认为，猴头菇利五脏，助消化、健胃、抗癌。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能治疗消化不良、...
养胃的冬瓜薏米莲子汤如何做简单又美味

发表于：2020-09-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜薏米莲子汤说到养胃的美食的话，就不得不提这一道。汤品冬瓜属于寒性食材，在闷热的夏天来上一碗冬瓜汤。都会让心情...
养胃的双豆小米汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150红豆：200绿豆：200辅料蜂蜜：适量具体步骤1.红豆、绿豆洗干净，泡一个晚上2.小米洗干净，泡一个晚上3.三者一起放...
鱿鱼排骨粥的做法养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥鱿鱼排骨粥怎么做

发表于：2024-03-01

“冬季期间不少人已经开始进补了，可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。因此，进补之前要先调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的东西才能被更...
养胃的黑米豆浆如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50黑米：30辅料水：适量具体步骤1.黑米备用2.黄豆备用3.用水泡了4.把黄豆放入豆浆机里5.放入黑米6.放入适量的水...
养胃银耳小米糊怎么做|养胃银耳小米糊的做法

发表于：2023-12-31

“我的低脂早餐来一款：养胃银耳小米糊，细腻柔滑，早餐来一碗，营养棒棒哒”食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料开水（300ml）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳...
香菇豆腐的做法健脾养胃-增加食欲——香菇豆腐香菇豆腐怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料豆腐（一块）辅料香菇（六朵）配料葱（适量）盐（一勺）淀粉（两勺）酱油（一勺）白糖（半勺）辣椒粉（一勺）花椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐的做法步骤1、香菇六朵豆腐...
滋阴养胃炒鱿鱼须如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒鱿鱼须是山东地区的常用菜肴，是非常流行的一道菜，不仅食用美味而且做法简单，主要材料有鱿鱼须、葱蒜、姜等材料，食用起...
暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做|暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法

发表于：2024-01-13

“经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得...
山药糙米粥的做法健脾养胃山药糙米粥山药糙米粥怎么做

发表于：2024-02-27

“山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉...
素炒茄丝的做法素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤素炒茄丝怎么做

发表于：2023-12-30

“茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，对人体皮肤有一定的保养功效，可以有效降低色斑。”食材明细主料茄子（1根）辅料青椒（1个）蒜（6瓣）大葱（1根）调料盐（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香料油（1勺）咸香（口味...
养胃的腊八粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-05

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：30糯米：30葡萄干：30黑芝麻：10金丝小枣：150南瓜子：20薏米仁：30绿豆：30枸杞子：10花生米：40黑豆：30红豆：30五常大米：80核桃仁：3...
养胃的胡萝卜玉米排骨汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在于胡萝卜和玉米，与排骨的融合。它操作简单，味道可口，层次丰富。如果你之前...
养胃鱼胶粥怎么做|养胃鱼胶粥的做法

发表于：2024-01-11

“鱼胶须和小米都是养胃的食物，燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富，吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次，可以补充胶原蛋白，养颜效果更...
鲜甜的养胃核桃红枣果如何做简单又美味

发表于：2020-08-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养胃核桃红枣果，是一种杂果沙拉。当前，人们对于更高的生活质量也有所追求。选择茶余饭后来一杯沙拉，或者炎炎酷暑之时喝...
小米紫薯南瓜粥的做法小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺小米紫薯南瓜粥怎么做

发表于：2024-01-11

“南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微...
健康养胃蔬菜汤怎么做|健康养胃蔬菜汤的做法

发表于：2024-02-10

“我的胃特别不好，吃不了油腻的肉和辛辣的食物，所以就做了这一款非常简单，同时又很健康和好吃的蔬菜汤，分享给大家。”食材明细主料生菜（一颗）茼蒿（几片）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸...
养胃什锦油泼面如何做简单又美味

发表于：2020-08-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养胃什锦油泼面是一道由面条加入不同的蔬菜共同烹饪而成的美食。面食是我国传统的美食之一。面可以被做成不同的形状...
养胃的二米粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50小米：50辅料水：适量具体步骤1.大米适量2.小米适量3.把米掏两遍，在放入比平常做米饭的水多一些即可4.放入高压...
养胃的银耳莲子羹如何做简单又美味

发表于：2021-02-04

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳莲子羹非常好喝，其中莲子是一道比较滋补的食材，莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸...
红豆花生山药粥的做法家常滋补养胃粥----红豆花生山药粥红豆花生山药粥怎么做

发表于：2024-02-29

“这几天肠胃又有些想造反，不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃，希望能有些作用。”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）糯米（适量）铁棍山药（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆花生山药粥...

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