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发表于:2024-02-05
“周末的早餐,特别想为家里的早餐增加一些特色,老公买了好多个土豆,于是乎打开冰箱,找啊找,找到鲜嫩的芦笋,土豆饼加芦笋想法产生了!老公爱吃土豆饼,今天就做一个特色的,也犒劳老公工作日做晚饭...
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发表于:2023-12-31
“有喜欢的食材,做自己喜欢的食物,也是件很幸福的事情。”食材明细主料乌鸡蛋(1个)芦笋(1把)吐司(2片)火腿片(3片)胡椒粉(小许)沙拉酱(1份)食盐(2克)辅料食用油(小许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦...
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发表于:2024-01-04
“芦笋土豆炒肉丁是一道非常简单又方便快速的家常菜。可直接下饭食用,也可作为面臊。”食材明细主料芦笋(3根)土豆(1个)胡萝卜(半根)瘦肉(100克)辅料盐(适量)淀粉(适量)豆瓣酱(1勺)生抽(适量)清淡(口味)炒...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料干豆腐片(适量)芦笋(适量)辅料蚝油(少许)番茄沙司(少许)牙签(适量)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净切小段,豆皮切成小长条备用2、豆皮包芦笋卷紧,用...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料芦笋(适量)扁豆(适量)肉丝(适量)生姜(几片)辅料玉米油(适量)盐(一小勺)辣椒粉(一小勺)玉米淀粉(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦笋扁豆炒肉的做法步骤1、素菜类准备好,肉末用玉...
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发表于:2024-02-24
“莱州湾鲜贝配芦笋土豆泥可以在家烧的西式料理”食材明细主料鲜贝(适量)芦笋(适量)辅料土豆泥(适量)配料黄油(适量)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋土豆泥的做法步骤1、鲜贝解冻...
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发表于:2024-01-02
“大虾别再白灼了,这样炒孩子都争着吃。大虾营养丰富又美味,老少都喜欢吃,就是吃的时候要剥壳麻烦极了。把虾做成虾饼,加上芦笋木耳一起炒,是一道非常不错的菜式,一家人都非常喜欢。”食材明...
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发表于:2024-02-27
“每天的早餐吃什么好呢?面包?油条?每天都吃重样的就快没有食欲了~~~鸡蛋营养丰富这是大家都知道的,鸡蛋饼无外乎就是放点葱花,今天给大家介绍一款不用葱花做的鸡蛋早餐饼,就是用芦笋替代葱...
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发表于:2024-02-05
“芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,具有较高营养价值。以前在市场上没有见到过这种蔬菜,近两年才在超市里看到有芦笋出售,价格远远得高于其他蔬菜。今天将芦笋、豆皮配合炒道...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料龙虾(1个)芦笋(3棵)青豆(200克)辅料葱(适量)青椒(1个)姜(适量)蒜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋青豆炒龙虾的做法步骤1、超市买的煮好的龙虾一只2、油热后,放入葱姜蒜。炒香...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料鸡蛋(2个)芦笋(几根)辅料面粉(适量)盐(少量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油版芦笋蛋饼的做法步骤1、水烧开,芦笋下锅煮2-3分钟,这时可以打好蛋液,加入适量面粉,盐一起调匀2、随...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芦笋(适量)豆干(适量)大蒜(适量)红辣椒(适量)猪肉(适量)淀粉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、食材...
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发表于:2023-12-28
“小满吃点苦,一年心不苦。不知道有没有科学道理。不过因为妈妈出院了,我可以吃低脂低盐的瘦身食物啦,恰巧买了芦笋是苦的,就做个沙拉好了。”食材明细主料芦笋(130g)土豆(30g)精肉(90g)辅料胡萝...
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发表于:2023-12-30
“意式土豆面疙瘩的本名叫Gnocchi,是土豆泥,面粉加鸡蛋和盐,揉搓后煮出来的小面团。制作起来不复杂,和我们的面疙瘩的做法基本一样,只不过里面加入了蒸熟的土豆泥和鸡蛋。煮好的Gnocchi可以...
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发表于:2024-02-24
“一款健康的素食沙拉——“莎莎酱”——Salsa,低卡且富含有益健康的成分,是区别于一般沙拉酱的健康沙拉酱,制作简单,材料易得,还可以根据自己的口味略作变化。今天这款莎莎酱,使用了鲜味儿...
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发表于:2024-01-07
“芦笋烧豆腐,一款家常下饭菜!芦笋的清香与豆腐的浓郁完美融合,再配点黄豆酱,出奇的鲜美无比……”食材明细主料老豆腐(一块)芦笋(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)黄豆酱(适量)蚝油(适量)清水(适量)酱香...
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发表于:2024-01-05
“😄芦笋富含多种维生素,矿物质,微量元素,称为蔬菜之王,和培根一起吃,味道一级棒。搭配香醇的法式土豆泥。”食材明细主料芦笋(3根)培根(2片)胡萝卜(半根)土豆(2个)黄油(10g)牛奶(30)辅料洋葱(少量)黑椒碎...
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发表于:2024-01-02
“今天来分享一道鲜美的素菜,夏天的芦笋味道鲜美与豆芽搭配,完美组合!”食材明细主料芦笋(适量)豆芽(适量)辅料玉米油(适量)盐(1克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒豆芽的做法步骤1、油锅...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料芦笋(1根)虾仁(2个)鸡蛋(1只)辅料花生油(适量)调料盐(少许)沙拉酱(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋虾仁蛋饼的做法步骤1、虾仁切碎,芦笋焯水后切碎,鸡蛋打散加盐搅...
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发表于:2024-02-05
“以前总是喜欢吃四川的腊肉腊肠和广东的腊肠,对于湘西的腊味还真是接触的很少。最近尝了湘西风味的王家五腊肠,一下子就爱上了这湖南的腊味,尤其是那紧实的肉质,入口有嚼劲又不至于嚼不烂...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料土豆(200克)芦笋尖(110克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋尖炒土豆丝的做法步骤1、材料:土豆、芦笋尖(已清洗切段)2、将土豆洗净、去皮。3、用...
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发表于:2023-12-30
“这个作为早餐简直是又方便又美味,颜值杠杠的啊。”食材明细主料西葫芦(1/2个)葫芦卜(1/2个)土豆(1个)辅料鸡蛋(2个)木鱼花(适量)沙拉酱(适量)调料十三香(1/4勺)盐(1勺)蚝油(1勺)白糖(1勺)淀粉(2勺)面粉(5勺)咸...
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发表于:2024-02-24
“参加丘比创意菜单活动得到的活动奖品,里面有两大瓶的沙拉酱,是不同的口味。今天就用其中一个来做个沙拉奶酪土司。自己动手用料足,味道自然也就好啦。这个土司是不是有点乡村土司的样子...
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发表于:2023-12-30
“芦笋洋葱炒土鸡蛋,营养好吃的家常菜。芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升,洋葱可降低胆固醇,增强血管弹性,芦笋,洋葱和鸡蛋一起吃,可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芦笋(适量)豆腐(一块)辅料玉米油(适量)生抽(2克)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒豆腐的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒芦笋。2、加入豆腐大火煸炒一分...