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发表于:2024-01-07
食材明细主料大麦若叶(适量)面粉(适量)辅料燕麦片(适量)椰汁(适量)酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大麦若叶多肉馒头的做法步骤1、分别白面➕燕麦片➕酵母粉,大麦若叶➕面粉➕酵母...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料荞麦粉(50克)面粉(300克)温水(100克)鸡蛋(2个)白糖(20克)调料酵母(5克)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦馒头的做法步骤1、50克荞麦粉加25克白糖。2、加入5克酵母,温水100克拌均匀...
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发表于:2024-01-11
“做一个奶油蛋糕卷,加了少许大麦若叶粉结果烤出的蛋糕超出想象地漂亮,心情都大好了,完全是春天的感觉,让这个刚刚到来的春天立刻有了春的色彩!午后临窗而坐,伴着阳光,或者与爱人或者独自一人...
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发表于:2024-03-01
“做这个馒头是看了老杨的方子,觉得很好也就做了。本来是周六做的,结果馍还在锅里,家里打电话有急事就赶了回去,我是站在锅旁边数着时间做的。馍出锅了直接放在案板上就走了,馍在案板上放了...
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发表于:2018-12-10
服用大麦若叶是近年来很多朋友热衷的减肥方法,毕竟关于它可减肥,可通便,含有丰富的膳食纤维之类的优点,也是非常吸引想减肥的朋友的,但任何一项减肥方法也是需要注意相关事项才能达到最佳的...
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发表于:2024-03-01
“一直喜欢下厨,不管做的是否美味,喜欢看老公狼吞虎咽宝宝出生后一片兵荒马乱,吃饭一度变得成了一场战斗,失去了它的美好的一面总算偷得半日闲,来享受下生活婆婆是典型的胶东女人,从我嫁进婆...
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发表于:2024-02-29
“中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效...
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发表于:2024-02-27
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙2...
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发表于:2024-01-03
“大麦若叶青汁,含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素,具有显著排毒功效、营养细胞的作用,是一种高碱性纯天然健康食品,男女老幼皆宜,无特殊限制,今天我就用这大麦若叶教大家做青团。...
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发表于:2024-01-08
“全麦麦麸馒头和包子的做法,主要是全麦粉的发酵方法,也适应于普通面粉”食材明细主料全麦粉(120g)猪肉馅(150g)辅料酵母粉(1.2g)温水(60g)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全麦馒头的做法步骤1...
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发表于:2018-10-01
大麦若叶青汁的原材料是大麦,是一种食品而已,性质类似牛奶,可以起到减肥的作用,也可以补充身体所需营养。清汁是可以消除疲劳,改善亚健康,可以长期饮用的保健品,它不属于药物,但是要根据个人的...
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发表于:2024-01-09
“麦若叶青汁,做了这款青汁蛋糕卷,颜值非常的高,一点也不输给抹茶粉的哦!”食材明细主料牛奶(40克)大豆油(40克)细砂糖(10克)低筋面粉(34克)大麦粉(6克)蛋黄(4个)辅料蛋白(4个)细砂糖(30克)淡奶油(200克)糖粉...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(适量)酵母(5g)辅料温水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麦香馒头的做法步骤1、面粉加酵母加温水和成光滑的面团发酵。2、发酵好的面团揉几遍,越揉越光滑,蒸出的馒头还...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料南瓜泥(220克)面粉(400克)酵母粉(3克)玉米油(5克)糖(15克)辅料火腿肠(9根)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦穗馒头的做法步骤1、把南瓜去皮、切片、蒸熟。2、取220克放入料理机中搅...
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发表于:2024-01-04
“用菠菜汁做面食真是很靓丽,做的荷叶形馒头好看又好吃”食材明细主料菠菜汁(100g)高筋粉(300g)辅料酵母(5g)白糖(5g)油酥(1勺)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荷叶馒头的做法步骤1、面粉加酵母...
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发表于:2023-12-27
食材明细面团三色藜麦(30g)面粉(160g)酵母粉(2g)牛奶(60g)糖(15g)辅料水(适量(煮藜麦用))甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)藜麦馒头的做法步骤1、藜麦洗净后煮出小芽,放凉,按上面比例和面。2、揉好的...
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发表于:2023-12-31
“艾草是一种很好的食物,可以调经,安胎,除湿等之效。在中国农村每年清明节家家必做的美食,如艾米果。对于不喜欢吃糯米的美妈,可以试试艾叶馒头,今天跟大家分享艾叶馒头做法。”食材明细主料...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料荞麦面粉(250g)白面粉(250g)辅料酵母粉(5g)调料温水(270g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)荞麦馒头的做法步骤1、荞麦面粉和白面粉的比例是1:1。2、碗中放入5克酵母粉。3、用270g...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料全麦面粉(500g)辅料干酵母粉(5g)调料糖(70g)猪油(5g)温开水(250ml)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦馒头的做法步骤1、全麦面粉。2、盆中倒入面粉,加入酵母粉和糖。3、加入温开...
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发表于:2023-12-26
“老佛爷的血糖有点高,就是正常高值高0.1。老太太这就吓坏了,不吃水果了,还让我给她弄适合糖尿病人吃的食物。买了低IG的燕麦和荞麦面,放点玉米面,加全麦粉给她做馒头吃。”食材明细主料即...
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发表于:2024-02-10
“全麦面粉虽然口感粗糙,但却很有营养。与面粉混合做成全麦馒头很好吃。”食材明细主料面粉(450g)全麦面粉(150g)辅料酵母粉(3g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦荷叶夹馒头的做法步骤1...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料面粉(130g)麦片(40g)辅料牛奶(100g)糖(10g)酵母粉(3g)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麦片馒头的做法步骤1、预备材料2、麦片和面粉搅和均匀3、加入温牛奶和混匀一起的酵母粉4、揉...
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发表于:2023-12-27
“秋天的麦穗夏天的树叶”食材明细主料高筋粉(1000g)南瓜(250g)辅料糖(20g)酵母(5g)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦穗南瓜馒头的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟(我忘了拍照)料理机打成泥。2、面粉...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料面粉(适量)全麦粉(适量)辅料酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全麦大馒头的做法步骤1、面粉和全麦粉1:1加酵母粉和成面团,放温暖处发酵至两倍大。2、取出排气。3、分...
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发表于:2023-12-29
“嘻嘻,玩面粉,做馒头~”食材明细主料黑麦面粉(250g)普通面粉(250g)辅料酵母(5g)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑麦馒头的做法步骤1、主要食材如图所示,示意个人是将黑麦、普通面粉混合在一...