关于紫玫的知识

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:8分钟紫玫芙蓉羹，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，胃胀时食用，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃...

“紫薯营养丰富，而且因其颜色较深，富含很多是花青素，是抗氧化防衰老的上佳食材，而且薯类本身特意的防癌等功效，它也一点不少。是我们平时应多食用的食材。这么好的食材又是特别适合做馅的食...

“紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿...

“母亲节的时候、想要送给妈妈的，因为是第一次做，记住放酵母了，没发”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（2个）面粉（30克）辅料白糖（2匙）安琪酵母（1克）温水（10ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰的做...

“面包加入紫薯粉像一朵朵紫色的玫瑰花，盛开在你的餐桌上。”食材明细主料高粉（400克）紫薯粉（100克）牛奶（250克）淡奶油（150克）糖（50克）盐（4克）酵母（5克）辅料蛋液（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...

“春天到处是鲜花浪漫，此时玫瑰也盛开了，人的心情也跟着好起来，然后又想到了紫薯做点东西，于是就想到做玫瑰，别说紫薯做的玫瑰花，还真是诱人，我想要是家里有小朋友一定会喜欢这款如花似锦的【...

“紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素。紫...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁...

“这个粽子不仅是用来紫薯馅来做填充，而且添加了玫瑰。煮的时候玫瑰是包裹在里面的，味道还闻不到，剥开粽子的那一刻，玫瑰的香味立即散发出来，不要说吃了，闻着就舒坦啊”食材明细主料糯米（300g...

“紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要...

“超爱这一抹紫色，有没有像2个天鹅的感觉，好吃又好看，这次的玫瑰花做的不够好，有待努力”食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰馒...

食材明细主料紫薯（1个）面粉（150G）酵母（2.5G）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰馒头的做法步骤1、1.紫薯去皮蒸熟，放入料理机中搅打成糊。2、2.少许温水加入干酵母2克，搅拌至酵母完全化...

食材明细主料紫甘蓝汁（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放料理机中加适量水打成汁。3、面粉、酵母、白糖...

“给亲爱的老婆做的花样面食。过七夕的时候，本想买上一束鲜花，总觉得不实用。看到咱们美食天下的同学们有不少用面粉来做玫瑰花的，自己也突发奇想，就做上一锅可以吃的玫瑰花。”食材明细主...

食材明细主料紫薯（2个）面粉（300g）辅料水（150g）酵母（3g）白糖（5g）泡打粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花的做法步骤1、蒸熟的紫薯。2、把紫薯压成泥。3、放面粉。4、放酵母，白糖，泡打...

“紫玫瑰花语：成熟的爱、你的幸福比我的重要。紫色玫瑰代表成熟的爱，当你的男友向你奉上紫色玫瑰，就表示他想与你共同演绎与童话似的故事--王子和公主历尽磨难终于喜结良缘；紫色玫瑰代表你...

“紫甘蓝营养丰富，但是我家小朋友不爱吃，于是用紫甘蓝榨汁，蒸成玫瑰形的馒头，不但粉紫的颜色很美观，做为主食也更有营养。”食材明细主料紫甘蓝（适量）酵母粉（2g）高筋粉（200g）辅料色拉油（适量）糖（10克...

“昨天发了上个月做的菠菜汁做的玫瑰花，打汁有些麻烦，赶上昨天超市紫薯搞活动，两块五一斤，买来几个，做些紫玫瑰，比绿的要漂亮多了，也容易多了哈！”食材明细主料面粉（530克）紫薯泥（330克）辅料酵母（5...

“好吃又健康的紫薯馒头，富含花青素，香糯美味”食材明细主料紫薯（一根约100克）面粉（150克）辅料牛奶（40克）糖（30克）酵母（5克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰馒头的做法步骤1、紫薯去皮，洗...

“漂亮的紫薯，参与到面团中，蒸出的玫瑰花很好看。紫薯加的有些少了，再多些应该更漂亮。”食材明细主料紫薯（100g）小麦粉（300g）辅料酵母粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫玫瑰的做法步...

“这个紫薯玫瑰馅汤圆是好早之前做的了，好像是元旦的时候，没办法我太懒了，最不爱整理菜谱，电脑里堆积了一堆。玫瑰酱是我去年十一去苏州的时候在叶受和买的，千里迢迢背回来的吖。”食材明细...

食材明细主料面粉（250G）紫薯（200G）辅料牛奶（适量）糖（40G）发酵粉（适量）色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟，压碎，我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯，糖，...

“喧软香甜，颜色，造型漂亮。”食材明细主料紫薯（适量）发酵粉（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）南瓜面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰的做法步骤1、紫薯适量。2、适量白糖（可选）。3...

“紫薯豆浆，紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，富含纤维素和大量药用价值防癌抗氧化的花青素。然后还有少...

“紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”；紫薯还富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生；而且吃紫薯不仅不...