关于甘蓝菜的知识

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苤蓝：400辅料食盐：适量具体步骤1.甘蓝用手掰成块2.锅里放油加适量花椒3.再把干辣椒段下锅4.葱花.蒜片下锅炒香5.再...

“炒这道菜时有点小意外，一切准备就绪，开火时突然发现忘记买油了，不能不炒，也不能再出去买油，超市太远了，幸好有肉，这菜与肉还真是绝配，没油超的也特别好吃，出锅后端上桌，老哥居然没吃出来，感觉炒...

食材明细主料紫甘蓝（250克）猪肉末（180克）普通面粉（350克）辅料姜（适量）料酒（适量）芝麻油（少许）玉米油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）调味盐（少许）葱（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝菜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝：300辅料柿子：3个具体步骤1.甘蓝切丝，柿子小辣椒切块2.锅烧热放油下葱花.蒜片3.再加十三香炒香4.把一半的柿子...

通常情况下，我们所说的甘蓝菜其实并不是一种菜，而是一类菜的统称。它包括了：绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝等。这一类菜的营养价值都比较高，具有强健身体的作用。那么，甘蓝菜怎么...

很多人都喜欢吃紫甘蓝，不仅仅是因为它是一种绿色食物，而且它还非常的好吃呢。不过，大多数人不知道什么是紫甘蓝。其实，紫甘蓝也是一道很好吃的食物。那么，就有人问了，甘蓝菜的做法有哪些呢？那...

“CoCoLc的私菜食谱经－－腊肉绿叶甘蓝菜意式黄金面【传统的意式面】新鲜尝绿叶甘蓝菜【不结球甘蓝菜】刚从庭院里现摘的，第一次尝试的意大利菜，口感很好，和一般的甘蓝菜一样的味道，自己种菜采...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋3个，打入碗中。甘蓝菜洗净切块。2.锅底放油，微热时放入鸡蛋炒熟。油温太高会破坏鸡蛋的营养成分。3...

甘蓝菜是一种很有营养价值的蔬菜，也是我们经常食用的一种蔬菜，甘蓝菜和我们所熟知的卷心菜，大头菜，包菜等其实是一种蔬菜，但是不同的地方有不同的叫法，如果甘蓝菜是紫色的，我们就叫做紫甘蓝，也...

不知道大家平时喜欢吃什么蔬菜呢？今天要向大家介绍一种蔬菜，它的名字叫做甘蓝菜。关于甘蓝菜，你们了解多少呢？甘蓝是一个大家族，它有众多的姐妹，是一类最常见的蔬菜。接下来就为大家详细的介...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：500火腿肉：50辅料橄榄油：1汤匙盐：适量具体步骤去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮水煮20分钟后，从...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：1个半辅料甘蓝：半个具体步骤1.切土豆丝2.甘蓝切成丝3.切辅料等4.放油，加入蒜，红椒，然后土豆丝，翻炒一会，加生抽，快...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫甘蓝：400辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜适：适量鸡精：适量十三香：适量葱：适量具体步骤紫甘蓝洗净，切片锅热油，姜蒜爆香，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：一颗五花肉：适量辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.材料很简单2.菜切条状3.先把肉里面的油给慢慢炸干4.在加甘蓝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫甘蓝：半颗辅料葱：适量盐：适量味精：适量具体步骤1、紫甘蓝切丝，葱切丝。2、锅底少量色拉油，待油温7成热时，放葱花煸出...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料甘蓝菜：半个辅料大蒜：半个烧烤料粉：适量熟芝麻：适量具体步骤1.首先将绿甘蓝用流水冲洗干净，用手撕成大块，也可用刀切成大...

甘蓝菜一般是作为西餐的搭配菜，但是在我们国内勤劳聪慧的人民面前，甘蓝又有了新的吃法，甘蓝菜抗寒，耐热，富含对人体多种有益的维生素，具有清血脂的功效，一般清炒甘蓝菜是适合作为一天当中的早...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的炒甘蓝菜是将甘蓝菜清炒而成然后浇上蚝油的一道家常菜，制作起来不需要过多的制作食材和制作步骤，只需要加入适量...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料甘蓝（大头菜）：半个炒一盘蒜瓣：适量六月香豆瓣：一小勺（加多了颜色就不好看了）耗油：1/2小勺辅料具体步骤1.1.把甘蓝菜切适当...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：适量辅料蒜切片：适量具体步骤1.先洗净，然后撕成大片，去掉中间硬梗部分。2.撕好后再用水稍微冲一下，控水。3.葱...

甘蓝菜的营养价值很高的，平日里很常见的一道菜品，吃起来也非常的爽口，可以补充人体所需的维生素、纤维素，是不容错过的美食，很有助于消化，老人小孩都爱吃，今天就给大家教一种美味的做法，快来一...

“大雪时节，气温骤降，人体受冷空气侵袭，胃部容易受凉，它是天然的养胃菜，物美价廉，百搭食材，寒冷的冬天要多吃，与牛肉也是最佳搭配，不但对调理肠胃病有很好的疗效，还有防衰老，抗氧化，舒缓压力，抗疲劳...

包菜我知道，甘蓝是啥?其实甘蓝还有许多其他的名字，花菜、包菜、大头菜，还有就是我们常说的紫菜，那么甘蓝产地在哪里?这个蔬菜要怎么做才好吃呢?一、甘蓝产地在哪里甘蓝的起源，其实最早可以...

“凉拌甘蓝菜是我们这边一家酒店的凉菜，每次在那里吃饭我都会点的，很清爽美味。今天妈妈正好买了两种颜色甘蓝菜，做了这道凉拌菜，味道虽然比不上酒店，但是也还是不错的啦，紫甘蓝很漂亮有木有...

美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆，这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于食物的歌颂源源不断地传递至今，而现代人继续延续这一精神，融入创新，使其发扬光大。而今天，我们将...