关于【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤的知识

鸡腿菌菇汤的做法【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤鸡腿菌菇汤怎么做

发表于：2024-02-28

“【口蘑】：口蘑营养分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化...
冬季养生茶怎么做|冬季养生茶的做法

发表于：2024-02-01

“手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。红枣，桂圆，红糖和枸杞补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧：”食材明细主料红枣（6个）桂圆（10克）枸杞（10克）辅料姜（5克）红糖（1勺）甜味（口味）煮（...
冬季养生菜有哪些

发表于：2018-09-04

对于一个人养生是非常重要的，养生不仅会让身体更健康，也会每天保持着一颗愉悦的心情。但是有些人想养生却觉得麻烦，在冬天你只要吃十种菜就可以养生，在三餐中煮。即不觉得麻烦又可以养生，是...
冬季养生粥怎么做|冬季养生粥的做法

发表于：2024-01-04

“冬季进补的食材中，坚果被排在了前边。这款粥选用了爱吃的核桃、板栗、花生米等几种坚果，又配上了同样具有保健功效的红枣、糯米作食材，用电煮锅文火煮熟。营养很丰富，保健功效很显著。”...
冬季养生

发表于：2018-09-04

一年四季的更替，春夏秋冬。一天清晨午时傍晚深夜的轮换。时间走得很快也很急。现代的都市化生活让我们越来越远离健康，远离真心的生活。特别是到了冬季，天冷气寒。十分难受。但时间过得慢...
豆皮筒骨鲜汤的做法【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤豆皮筒骨鲜汤怎么做

发表于：2024-02-28

“很有营养的一道汤煲。【筒骨的营养价值】：筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。【豆腐皮的营养价值】中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消...
冬季养生粥谱有哪些？教你做冬季养生粥|冬季养生是正道

发表于：2018-02-18

整个冬天，需要经过立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，冬天是一年中气候最寒冷的季节。冬天，是一个人养生的绝佳时机，养生包括精神、起居、饮实、运动、保健等方面!最关键的还...
鸡腿炖菌菇怎么做|鸡腿炖菌菇的做法

发表于：2024-02-10

“这次的琵琶腿没切小块，整个炖的，放了两把泡发的小香菇、一把野生黑木耳，咕嘟咕嘟一大锅，炖出来的鸡腿入味，肉烂，香菇略有嚼劲儿，野生木耳是那种脆脆的，就着白米饭真香啊！”食材明细主料琵琶腿...
养生菌菇煲怎么做|养生菌菇煲的做法

发表于：2024-02-01

“营养健康美味。”食材明细主料金针菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1个）鸡翅（3个）辅料虫草花（20克）干贝（20克）黄酒（30ml）红酒（50克）姜（8克）葱（5克）盐（6克）鸡粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简...
鸡脚花生汤的做法【冬季养生汤】鸡脚花生汤鸡脚花生汤怎么做

发表于：2024-02-01

“同样富含胶原蛋白，可我就不太喜欢猪蹄汤~~太腻~~比起猪蹄汤，鸡脚汤那可真是清爽得多，吃起来也没多少负担~~~因此，【鸡脚花生汤】备受我的青睐~~~尤其是这个冬季~~~炖盅可谓尽职尽责，除了...
冬季养生四红汤怎么做|冬季养生四红汤的做法

发表于：2024-01-08

“今天大雪节气，大雪养生，晚上煲一锅四红汤，美容养颜，补血补气益肝养生。喝完四红汤，一年美貌似少女四红汤采用的食材是红衣花生、红枣、红豆、红糖、桂圆。红衣花生，具有补血补气，益脑增加智...
冬季养生牛肉汤怎么做|冬季养生牛肉汤的做法

发表于：2024-02-01

“进入寒冷的冬季，家家户户都喜欢煲汤，今天这款冬季养生牛肉汤，具有很强的保健养生功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病...
枸杞菌菇鸡腿汤怎么做|枸杞菌菇鸡腿汤的做法

发表于：2024-02-01

“枸杞菌菇鸡腿汤，作为家常菜一种，深受大家喜爱~~每次回家爸妈都会准备一份鸡汤，表达父母浓浓爱意，看到这个菜给人一种回家的感觉，家的味道~~~”食材明细主料鸡腿（2个）笋干（适量）干香菇（适量）黑木...
百姓松蛾汤怎么做|百姓松蛾汤的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料松蛾（适量）豆腐（适量）炸肉（适量）粉皮（适量）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百姓松蛾汤的做法步骤1、松蛾泡发...
菌菇鸡汤的做法 “春季润燥汤水”菌菇鸡汤菌菇鸡汤怎么做

发表于：2023-12-31

“冰柜装的满满的，都不记得有啥东西了，翻了翻，翻出来一只大公鸡。正好，降温的日子好冷的感觉，适合喝点温润的鸡汤。”食材明细主料鸡腿（2只）鸡翅（2只）鸡脖（1个）白玉菇（100克）木耳（1把）葱（适量）卤肉料（适...
杏鲍菇鸡腿汤的做法【养生汤煲】药膳---杏鲍菇鸡腿汤杏鲍菇鸡腿汤怎么做

发表于：2024-02-28

“怡汝这款【杏鲍菇鸡腿汤】属于一款补气养血药膳汤，味道鲜美，营养丰富，是一款不错的补汤。杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍...
鸡脯肉三丁的做法【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁鸡脯肉三丁怎么做

发表于：2024-02-28

“这道菜的口感比较爽脆，老少皆宜，营养丰富！【鸡胸肉的营养】鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活...
菌菇类鸡肉汤的做法简单营养养生靓汤——菌菇类鸡肉汤菌菇类鸡肉汤怎么做

发表于：2024-03-01

“家里每餐必有一汤，可是忙的时候也得有汤，不然就会很不习惯，怎么办？这个当然难不倒我。对于经常喝汤的我来说，小case！不信您看看，今天就给您推荐一道既简单又营养的靓汤——菇类鸡肉汤，汤鲜味...
蘑菇鲫鱼汤的做法【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤蘑菇鲫鱼汤怎么做

发表于：2024-02-28

“寒冷的冬季来临，我家的餐桌上必有一道雪白鲜嫩的鱼汤。我喜欢在鱼汤里放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗热腾腾的蘑菇鲫鱼汤，那真是一个“鲜”哦。”食材明细主料河鲫鱼（400g）蘑菇（50g）...
花菇滋补参鸡汤的做法【冬季养生菜】——花菇滋补参鸡汤花菇滋补参鸡汤怎么做

发表于：2024-02-28

“寒冷的冬日，来一碗滋补的汤羹是个不错的选择哦~这碗花菇滋补参鸡汤营养丰富，口味咸鲜，清谈不油腻，适宜所有人群食用。花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗...
胡萝卜菌菇鸡腿汤怎么做|胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法

发表于：2023-12-30

“汤色清澈，金黄，营养丰富。”食材明细主料大鸡腿（3个）胡萝卜（2个）杏鲍菇芽（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿...
小鸡炖蘑菇的做法【冬季养生菜】小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇怎么做

发表于：2024-02-28

“小鸡炖蘑菇这可是道东北名菜呀！俗话说：姑爷领进门，小鸡吓掉魂！说的就是新姑爷第一次上丈母娘家，丈母娘总是会烧小鸡炖蘑菇这道菜来款待。榛蘑：属口蘑科真菌蜜环菌子实体,生长在多种阔叶树...
养生菌菇包怎么做|养生菌菇包的做法

发表于：2023-12-26

“香菇自古被称为“长寿菜”。它营养厚实，香气沁人，是种高卵白、低脂肪的保健食物，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。”食材明细主料油菜（一棵）香菇（四朵）面粉（300克）辅料...
老母鸡菌菇汤的做法养生的老母鸡菌菇汤老母鸡菌菇汤怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料老母鸡（半只）辅料野生阙菜（适量）生姜（两片）淮山（适量）野生黑木耳（适量）沙参（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老母鸡菌菇汤的做法步骤1、老母鸡半只，洗净备用。2、野生...
菌菇烧鸡腿怎么做|菌菇烧鸡腿的做法

发表于：2023-12-28

“鲜香入味，鸡腿嫩滑，菌菇鲜美，营养丰富，非常适合炎热夏季品尝哦！”食材明细主料鸡腿（几个）香菇（适量）虫草花（适量）鹿茸菇（适量）辅料姜（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）千禾酱油（适量）老抽（少许）咸香（口...