-
发表于:2023-12-30
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中,除了吃的,我都会搭配不同的喝的,毕竟有吃有喝才滋润嘛!即使在餐食时没有搭配,那在两餐之间,我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材...
-
发表于:2018-07-03
“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思”,虽然王维这首诗中所提到的红豆不一定是我们现在吃的红豆,但是,现在经常吃的红豆,却是很多人“朝思暮想”的食品。红豆烧,红豆月饼,红豆糕,红豆...
-
发表于:2019-12-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料甜玉米:2根猪手:2只辅料八瓣:1只清水:适量盐:5姜片:5片具体步骤1.原料:甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·...
-
发表于:2024-01-03
“用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美,而且制作方法简单,汤中的营养丰富,经常食用对人体有一定的好处,做法也很简单,今天加入苹果一起煲,更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉(半斤)羊肚菌(10个)苹果(1...
-
发表于:2024-02-01
“全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣,杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行,这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生,可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来...
-
发表于:2024-01-04
“家常素滋卷,一款家常美食,可荤可素,随意搭配,平日里搭配蒜汁同食,再来一碗杂粮粥,有滋有味,舒坦!”食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(三个)粉条(适量)温水(适量)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜粉(适量)五香粉(适...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料蜂蜜(50G)马蹄(10个)红薯(小半个)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋润蜂蜜糖水的做法步骤1、准备材料:蜂蜜50G、马蹄10个、红薯小半个。2、马蹄和红薯分别切片。3...
-
发表于:2020-02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白玉菇:50西红柿:200海参:4只蟹味菇:50辅料鸡蛋:2个姜:2片开水:1200毫升高汤:适量芝麻油:5食盐:4具体步骤1.准备食材。2.菌...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)雪耳(适量)辅料鸡蛋(适量)配料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样,先把干莲子、干百合,用刚煮开的热水...
-
发表于:2024-02-05
“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料鱼头(一个)鸡蛋(一个)姜片(适量)辅料白菜(适量)海带(适量)豆腐(适量)各种丸子(适量)干辣椒(1个)调料盐巴(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)春季润燥汤水的做法步骤1、锅里热油...
-
发表于:2024-01-08
“1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。4、木瓜能消...
-
发表于:2024-01-09
“节气真是神奇的东西,秋天一到就觉得嗓子变紧,今天用养生壶煮了雪梨滋润汤,真的好好喝哦,又太简单,随时想喝就喝哦~”食材明细主料雪梨(1个)枸杞(1小包)冰糖(5粒)辅料矿泉水(500ml)酸甜(口味)煮(工艺)廿...
-
发表于:2024-01-03
食材明细主料苹果(150克)白菜(100克)胡萝卜(30克)辅料花生米(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)润燥好汤水的做法步骤1、准备好各种食材。2、统统扔进破壁机再添加热水800毫升。3、十档...
-
发表于:2024-02-10
“莲子百合煲瘦肉是一道传统的汉族药膳。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品。秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃。此汤还搭配了...
-
发表于:2024-02-10
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味...
-
发表于:2024-01-08
“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳(适量)大枣(适量)梨汁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖,这里我选择了...
-
发表于:2020-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这款酸辣汤的家常做法是比较简单的,应该有很多亲们是会的,而且耗时也不多呀,这款汤的外边看起来真的是挺诱人的呢,而且喝...
-
发表于:2020-01-01
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料水晶梨:适量无花果:适量木瓜:适量辅料白木耳:适量红枣:适量冰糖:适量具体步骤1.水晶梨、木瓜、无花果洗净后去籽、去核,切成...
-
发表于:2023-12-26
“北方人爱吃水饺,煮着吃,煎着吃,蒸着吃,各种吃法,我却独钟情于酸汤水饺。一碗酸汤水饺,醋不过分,辣不蛰口,秀如珍珠的饺子或探出头,或亮出肚皮,一荡一荡地浮在亮酱色醋汤里,间隙飘着几凑香菜,几个...
-
发表于:2024-01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两...
-
发表于:2024-02-28
“对于面食,许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么,不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服,二来因为有各种蔬菜,无形中就少吃了许多碳水化合物,因此便更多了几份健康。关于...
-
发表于:2018-11-09
秋冬之时常食汤滋补,人们常食用鸡汤,但传说“一鸽顶九鸡”,鸽子汤不仅营养丰富,并且还有一定的保健功能。还可以强身健体,预防多种疾病。今天来试着炖一盅美味满满的“乳鸽汤”,配料丰富,口感...
-
发表于:2024-02-10
食材明细主料脊骨(500克)蜜枣(一颗)辅料苹果(三个)酸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)滋润苹果汤的做法步骤1、准备好材料2、蜜枣一颗,没的话放红枣也可以,但要放多几颗。3、脊骨洗净,飞水,洗干净...
-
发表于:2021-01-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟水煮田鸡主要用到的食材是牛蛙,牛蛙的肉质十分鲜嫩多汁,含有丰富的营养物质可以供人们身体所需,还在等什么呢,来一份美味...