关于萝卜木耳饺子的最正宗做法的知识

“黑木耳营养丰富，它的钙是一般肉类的30－40倍，是牛奶的2.3倍，所以是人体钙的最好的来源，是预防骨质疏松的天然食品。黑木耳含铁量是菠菜的30倍，猪肝的4.3倍，大多数肉类的10倍，因此是缺铁性贫血...

“~(≧▽≦)/~包子包子今天我这下雪了冷冷的天来一个热乎乎的包子好暖和”食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）...

“年初时家里好多胡萝卜，想着怎么解决，以免浪费。便有了这款胡萝卜木耳蒸饺，这次是蒸着吃。”食材明细主料小麦面粉（320g）胡萝卜（2个）猪肉（420g）黑木耳（一把）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）米酒（几滴）蚝...

食材明细主料鸽子（一只）辅料胡萝卜（一根）黑木耳（一小把）盐（适量）料酒（一勺）鸡粉（适量）葱（两颗）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽子胡萝卜木耳汤的做法步骤1、准备食材：鸽子、胡萝卜、木耳、葱2、鸽...

食材明细主料胡萝卜（300g）木耳（100g）辅料青菜（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳馅饺子的做法步骤1、把胡萝卜去皮擦成细丝剁碎。2、木...

“包给老外婆吃的，老人家怕猪肉太油，那么就给弄点新品鸡肉包子，还放了点蔬菜更营养点。”食材明细主料鸡胸肉（两块）木耳（少许）糖（少许）鸡蛋（一个）面粉（200G）水（100ML）辅料胡萝卜（半根）盐（2勺）鸡精（半勺）食用...

食材明细主料胡萝卜（3个）黑木耳（适量）杏鲍菇（1个）面粉（800g）辅料花椒粉（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）葱（1颗）香油（少许）鸡精（半勺）盐（2勺）油（适量）温水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳素包子...

“今日立秋喽，抓秋膘，哈哈，饺子吃起来……今天用的胡萝卜牛肉，木耳，小宝很爱吃！”食材明细主料牛肉馅（500克）胡萝卜（一根）木耳干（10克）面粉（1000克）辅料玉米油（适量）酱油（适量）葱（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500胡萝卜：3～4根木耳：根据自己喜好猪肉（最好是五花肉）：适量姜：适量盐：适量油（豆油也很好吃）：适量葱：适量辅料具体步骤1.和面...

食材明细主料饺子皮（适量）红萝卜（适量）黑木耳（适量）猪前腿肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜木耳肉馅饺的做法步骤1、猪前腿肉在肉挡已经打碎末儿，红萝卜用擦...

“这两样食材都是做菜时剩下的，感觉扔掉挺可惜的想了想反正现在天气也热了这两样食材也都能凉拌着吃，就把他俩合在一起吧。”食材明细主料黑木耳（适量）白萝卜（适量）辅料尖椒（2个）葱（适量）蒜（适量）...

“胡萝卜烧木耳，很健康的一道美味。胡萝卜、黑木耳都是既大众又很利好的食材，搭配在一起，简单的烧制，就是一道养生的家常菜。加了少许青椒，丰富的菜品的色彩，也增加了营养。”食材明细主料胡...

萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的...

“一切孩子不喜欢吃的东西都可以变成饺子馅。洋葱西兰花芦笋在欧洲被热爱的程度堪称痴恋，洋葱的价值应该很高。胡萝卜木耳搭配做的饺子馅很好吃。”食材明细主料面粉（500克）猪肉（100克）嫩洋...

“食用莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的...

食材明细主料白面（适量）橄榄（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄木耳胡萝卜馅饺子的做法步骤1、橄榄、木耳、胡萝卜切碎备用2、...

食材明细主料猪肉（250克）胡萝卜（1个）木耳（150克）小葱（5棵）辅料香油（10ml）盐（适量）酱油（适量）姜末（适量）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉木耳胡萝卜馅饺子的做法步骤1、胡萝卜，木耳切碎2、...

“在一位养土蜂的养蜂人那里买了一些山货，看起来很不错，其中有我喜欢吃的木耳，今天没买菜，看冰箱还有一根胡萝卜，就切了一些肉丝，泡了一点木耳，搭配起来很简单也很下饭”食材明细主料胡萝卜（1...

食材明细主料旱萝卜（半个）木耳（适量）辅料八角（1个）葱姜（适量）调料生抽（20ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）旱萝卜烩木耳的做法步骤1、木耳泡发，葱姜，旱罗卜准备。2、葱切段，姜去...

“羊肉营养丰富，可以增强人体免疫力。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，还可以健脾养胃，益肝明目，降糖，降脂，降压。黑木耳可以补钙，补血，排毒。三种利好食材搭配在一起调制的馅料味道也相...

“用薄饺子皮制作。”食材明细主料薄饺子皮（1斤）胡萝卜（1根）木耳（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）十三香（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋木耳馅蒸包蒸饺的做法步骤1、胡萝卜洗净刨成...

食材明细主料鲅鱼（218）葱姜水（50g）鸡蛋清（23g）白胡椒粉（0.5g）盐（4g）辅料木耳（13g）红萝卜（13g）淀粉（15g）咸鲜（口味）氽（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲅鱼红萝卜木耳丸子的做法步骤1、5g香葱和5g生姜切碎，加水70g用...

食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3...

食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）低粉（250克）温水（125克）辅料玉米淀粉糊（适量）调料盐（少许）玉米油（5毫升）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉木耳胡萝卜煎饺的做法步骤1...

食材明细主料鸽子（1只）黑木耳（20g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净切块，黑木耳泡发洗净，胡萝卜洗净切片2、锅中...