关于油醋汁大拌菜的家常做法的知识

“天气热，就喜欢拌菜，朋友送我油醋汁，简单凉爽，一人吃下一大盘。”食材明细主料黄瓜（1棵）胡萝卜（1棵）干木耳（10克）泡发银耳（80克）芹菜（半棵）鸡蛋（2个）白玉菇（120克）辅料香葱（1棵）香菜（1棵）食用油（2勺）调料油醋...

油麦菜是我们平时大家都很喜欢吃的一种蔬菜，而且油麦菜含有大量的营养价值，只要我们大家平时多吃一些，对于我们高血压和高血脂的防治是非常好的，而且现在的猪肉吃着也不香，所以多吃青菜是好...

“自制油醋汁，甜酸适中，简单易做。”食材明细主料苹果醋（1大匙）牛油果油（2大匙）蜂蜜（1大匙）味极鲜（1大匙）黑胡椒粉（转5下（可不放））调料盐（2-3克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉油醋汁的做法...

“随着天气渐渐暖和起来，万物复苏，很多野菜也开始采摘了，趁着大地给我们提供可口的食材，做道凉菜当做下酒菜何乐而不为呢！”食材明细主料黄瓜（1根）小圆叶生菜（1棵）苦苣（1棵）油炸花生米（适量）香菜（3颗...

“葱油拌面，虽然简单朴素，却是好吃到让人回味无穷的美好滋味。”食材明细主料洋葱（适量）面条（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料生抽（4勺）老抽（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）老陈醋（1勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）...

“家里有小朋友，在挑选食材时会尽量买季节情蔬菜，尽量少买或不食反季节性蔬菜。春季绿叶菜食得最多的就是菠菜，简单的食材，稍花点心思搭配下，可以变换多种不同的吃法今天这款老醋花生拌菠菜...

“近来，看到油醋汁很流行，便买了一瓶，做了简单美味的野菜鸡蛋饼，搭配油醋汁，味道也是不错的。”食材明细主料野菜（100g）鸡蛋（2个）面粉（35g）辅料油醋汁（15g）盐（3g）食用油（少许）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）十...

鱼应该是许多食客朋友们的最爱。我们日常生活中吃的鱼有各式各样的做法，红烧、清蒸、煎炸等等，你们喜欢哪一种呢？小编最喜欢的就是糖醋鱼，要想做好糖醋鱼，汁是关键，那么糖醋与的汁怎么调呢？今...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：250g辅料橄榄油：15ml红酒醋：10ml白糖：5g盐：2g具体步骤1.新鲜的茼蒿洗净，控干水分，切成大段；2.切好的茼蒿收大碗里；3....

食材明细主料瘦肉（适量）白菜（适量）鲜蘑（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）香油（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常醋烧白菜的做法步骤1、...

“今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。”食材明细...

“减脂人士必备！！拌沙拉，烤肉都可以吃哦，非常美味！由于哺乳期就没有加黑胡椒碎～”食材明细主料牛油果油（51g）辅料意大利黑醋（17g）喜马拉雅玫瑰海盐（3g）芥末仔酱（1大勺）黑胡椒碎（5-10g）蜂蜜（5g）其他（口味）调...

“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜（1斤）辅料糖（适量）香油（少许）芝麻（1勺）盐（少许）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“酸甜可口的菜肴，外加一碗白米饭，不想太油腻，这个做法可以供大伙参考，做出的糖醋排骨味道一样酥香，口感酸甜。”食材明细主料中肋排（两根）冰糖（适量）香醋（适量）辅料姜（1块）葱（两根）老抽（少许）蒜（少许）料...

食材明细主料大虾（适量）辅料番茄酱（适量）冰糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水（适量）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常茄汁大虾的做法步骤1、大虾去虾线开背，剪掉须都处理好清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐丝：100g有机黄瓜：1根有机红菜椒：1个有机洋葱：1/4个辅料有机香菜：1小把蒜：2瓣花生米：适量醋：适量生抽：适量糖：适量梨汁：适量...

食材明细主料大白菜（适量）大蒜（适量）葱花（适量）辅料盐（2克）白糖（2克）醋（2克）生抽（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜大白菜的做法步骤1、大蒜去皮，切块备用醋加白糖加温水调成汁。2、大白菜洗...

食材明细主料油麦菜（适量）辅料蚝油（适量）陈醋（适量）芝麻（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油陈醋拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净后控水备用。2、用手把油麦...

食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）小番茄（适量）调料油醋沙拉汁（适量）焙煎芝麻沙拉汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油醋汁沙拉的做法步骤1、准备好西兰花🥦。2、西兰花撕成小朵，洗净。...

“非常清爽的一道凉拌菜，只不过我用了红酒醋，味道有所改变，可用其他的醋代替。”食材明细主料茼蒿（250克）辅料橄榄油（15ml）盐（2克）红酒醋（10ml）白糖（5克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌...

“剩黄瓜用这汁拌了好吃。”食材明细主料黄瓜（半个）辅料油醋汁（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌黄瓜块的做法步骤1、备好食材，黄瓜洗净切块。2、用的左边的油醋汁，右边的发现...

“今来一款爽口小菜：油醋汁拌时蔬，食材随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料黄瓜（适量）番茄（适量）熟鸡蛋（适量）生菜（适量）甘蓝（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌...

“家常拌菜，可以卷饼吃哟。”食材明细主料土豆（1个）木耳（20个）小洋葱（2个）辅料生抽（半勺）糖（半勺）醋（1勺）盐（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拌菜的做法步骤1、土豆手工切丝。2、过热水焯...

“营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将紫甘蓝洗净后切成细丝，樱桃西红柿切成小块，香菜切成约3厘米长的段；2.玉米粒掰下，放入沸水中，用中火焯烫3...