关于小白菜鸡肝粥的做法的知识

“鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥，营养丰富，给孩子全面营养。宝宝很给面子，这一大碗都...

食材明细主料猪肝（250g）大米（200g）菠菜（适量）调料生姜（5片）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟（十分钟左右换一次水）。2、菠菜洗...

食材明细主料小白菜（1颗）巴沙鱼（150g）鲜虾（200g）辅料姜末（少许）葱花（少许）调料生抽（1匙）盐（1匙）白胡椒粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小白菜鱼虾粥的做法步骤1、先把大米，姜末放锅里...

“我觉得吃肉还是要配点粥才舒服啊，所以在烤羊排的时候我就来做这个了！这个小白菜粥是我们夏天常吃的，当我发现我们一天都么有吃绿色蔬菜的时候我也会煮它呢，简单又好吃的哦！”食材明细主料...

食材明细主料鸡肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）盐（1g）白胡椒粉（适量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）辅料香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肝菠菜粥的做法步骤1、鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2、...

“动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。小米有...

食材明细主料芥菜（适量）鸡肝（适量）小米面（适量）辅料姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肝芥菜小米面的做法步骤1、锅里注入适量清水，放入姜丝煮沸。2、水开之后放入小米面煮至软。3...

食材明细主料新鲜猪肝（适量）辅料小白菜（适量）配料猪油（适量）盐（适量）姜（适量）花椒（适量）胡椒面（适量）味精（适量）鸡精（适量）白酒（适量）淀粉（适量）香葱（适量）蒜（适量）红油辣椒（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

“简单的菜炒出来也很好吃了！小白菜这样炒炒出来的味道口感都好吃，腌过的猪肝炒出来很就嫩嫩的，小白菜也脆脆的。老人小孩都吃、”食材明细主料小白菜（半斤）猪肝（任意）辅料姜（少许）生抽（1勺）料酒（1...

粥是一种营养很丰富的饮食，宝宝在可以吃一些辅食时。这个粥就是一个很好的选择。它可以满足宝宝当下所需要的营养而且过程还简单还可以有效的维护宝宝身体里所需的维生素A。适合所有的...

食材明细主料猪肝（250克）菠菜（适量）生姜（适量）辅料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片，用清水洗10分钟，再用清水浸泡半个小...

“补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝（适量）荠菜（适量）大米（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘...

“小米以口感软糯，细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。清早，用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活，想必是最快活的事情。在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富，饱满许多...

“这款粥非常适合做给宝宝吃，宝宝长到6个月以后就容易缺铁，各种动物肝脏含铁量丰富，其中鸡肝比较细腻，煮好后用勺子压压就能成肝泥。菠菜含有多种维生素，钙和铁，胡萝卜的维生素含量也非常丰...

食材明细主料大米（少许）熟猪肝（少许）芹菜（两棵）辅料清水（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜猪肝粥的做法步骤1、芹菜摘好洗净切碎。2、煮熟的猪肝切片。3、大米淘洗干净。4、加...

“生菜猪肝粥，清肝明目又补血，荤素搭配营养均衡，是早餐的好选择。这款粥做好的标准是猪肝香嫩，生菜爽脆，米香浓郁，看似要求高，其实只要掌握好火候，制做起来还是很简单的。”食材明细主料大米（2/...

“周末的早上，慢慢熬上一锅白粥，快手炒上一碟小菜，刷一下朋友圈，看一篇没营养的小说，然后懒洋洋的就过了一个上午……这，才是对周末最起码的尊重😁😁”食材明细主料珍珠米（一杯）水（三升）辅料姜（一...

食材明细主料猪肝（适量）生菜（适量）白粥（适量）辅料生姜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝洗净切片再抓洗去血水备用。2、生菜洗净切细备...

食材明细主料小白菜（50克）辅料玉米面（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末；3、温水将玉米面搅拌成浆，...

“荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料...

“朋友送我块猪肝，拿回家放冰箱冷藏，本来打算当天午饭就炒来吃。忘了因为啥事混过去，就把它忘了。等看到就过了几天了，已经不够新鲜了，赶紧炒来吃吧。”食材明细主料猪肝（适量）白菜（100克）辅料...

“一道非常不错的早点，瘦肉可以提前炒好，以节省早上的时间。加上西兰花和小白菜，既营养又好吃。”食材明细主料大米（100克）小白菜（2棵）西兰花（1朵）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...

“宝宝6个月之后都很容易缺铁，在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光，所以刚加辅食补铁刻不容缓！第一步高铁米粉吃起来，第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏（肝，心，腰子等）和...

“春节临近，团年宴，聚会不断，推开不了应酬，回家为自己熬养生粥，不仅可以让肠胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味扑鼻的粥品。”食材明细主料香米（100克）鸡肝（1个）胡萝卜（30克）菠菜（50克）辅料盐（3克）原...

“鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，具有有补肝血、明目的保健功能，是最理想的补血佳品之一。适量的吃对身体非常有益。”食材明细主料鸡肝（适量）辅料姜（少许）调料...