关于蒜薹炒望潮的知识

食材明细主料蒜薹（115克）望潮（420克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒望潮的做法步骤1、食材：蒜薹2、望潮（已洗净）3、将蒜薹摘成段清洗一下，捞出。4、将蒜薹...

食材明细主料望潮（270克）蒜薹（155克）鸡蛋（2只）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹鸡蛋炒望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）、蒜薹（已折段清洗）、鸡蛋、姜...

食材明细主料雪菜（110克）望潮（320克）虾仁（200克）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜虾仁炒望潮的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）2、望潮（已洗净）、虾仁（已清洗）3、姜...

“简单，色香味俱全的一道菜”食材明细主料蒜薹（适量）胡萝卜（适量）鸡肉丸子（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹胡...

食材明细主料雷笋（175克）望潮（185克）韭菜（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜望潮炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、望潮（已洗净焯水）、韭菜（已清洗切段）2、将雷笋剥壳切...

“望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。”食材明细主料望潮（630克）笋干（40克）辅料姜片（适...

食材明细主料鲍鱼（6个）望潮（685克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鲍鱼烧望潮的做法步骤1、食材：鲍鱼、望潮（已洗净）、姜片。2、将鲍鱼去...

食材明细主料萝卜（580克）望潮（555克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、望潮（已洗净）、姜片2、将已清洗...

食材明细主料望潮（3只）洋葱（185克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）、洋葱（已清洗切开）、姜片2、将望潮...

“望潮是东海一带著名的水产品，其实就是章鱼仔或八爪鱼，穴居海滩泥洞之中。蛰居的望潮能十分准确地悟出潮涨地时分，因而得此美名！”食材明细主料望潮（595克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）料...

食材明细主料望潮（3个）酸带豆（60克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）望潮炒酸带豆的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）2、酸带豆3、干辣椒（已剪碎）、...

“这是一道做法简单的家常菜，取材也非常简单，用的都是我们经常可以看到的一些食材，但是它吃起来却是非常的美味的哟。为了吃的更健康，避免茄子少吸油，我提起将茄子放入微波炉中预处理到七、...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料望潮：500辅料美味鲜酱油：适量黄酒：适量醋：适量碱：少量红糖：适量西红柿：1个具体步骤1.望潮洗净，青蒜切断。2.锅热下望潮炒...

食材明细主料望潮（160克）菜芯（180克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮炒菜芯的做法步骤1、食材：望潮（已洗净焯熟）、菜芯（已洗净）2、将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。...

食材明细主料望潮（350克）酸菜（140克）辅料姜片（适量）料酒（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）、酸菜（已切开）、姜片2、将望潮放在案板...

先炒肉，后放蒜薹。瘦肉切成丝条状，放盐、生抽、淀粉腌制好。蒜薹切段，红椒、青椒和葱姜蒜备用。锅里放油加热，倒入葱姜蒜爆香，放入肉丝炒熟，再快速倒入蒜薹和红椒或青椒，最后放食盐、酱油、味...

食材明细主料蒜薹（400克）辅料大豆油（30克）猪瘦肉（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）干淀粉（5克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、将蒜薹摘洗干净，切成段，装入...

食材明细主料青瓜（1个）望潮（3个）辅料姜片（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒望潮的做法步骤1、食材：青瓜。2、望潮（已洗净）。3、姜片。4、剁...

食材明细主料望潮（475克）尖椒（170克）辅料姜片（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒炒望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）、尖椒（已清洗切开）、姜片2、烧锅...

食材明细主料面筋（1根）望潮（650克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面筋烧望潮的做法步骤1、食材：面筋。2、望潮（已洗净）。3、姜片、...

食材明细主料排骨（290克）望潮（650克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨烧望潮的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、望潮（已洗净...

“望潮菌菇煲这道菜也是在舌尖2上才第一次听说到的。没想到南方人会用望潮来做汤，而在我们山东望潮基本上是爆炒、酱焖，很少有拿来做汤的。望潮本身就是鲜物，再加上各种新鲜的菌菇煲成汤，...

食材明细主料面筋（1根）望潮（375克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮烧面筋的做法步骤1、食材：面筋。2、望潮（已洗净）。3、姜...

食材明细主料荷兰豆（135克）望潮（3个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒望潮的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）。2、望潮（已洗净）。3、姜片。4、将姜...

不需要。制作蒜薹炒肉时，将蒜薹进行焯水处理，会影响蒜薹的质地和口感。蒜薹炒肉是常见的美食，制作的食材包括蒜薹、五花肉、青红辣椒、生姜、食用盐、酱油等。制作蒜薹炒肉的五花肉，可以用...