关于黑豆西米露的知识

“我是黑豆，别看我黑不溜秋的貌不惊人，呵呵，我很丑，但我很营养哦。女性吃了养颜乌发，男性吃了补肾的哦！”食材明细主料黑芸豆（200g）牛奶（1袋）辅料葡萄（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...

食材明细主料黑凉粉（15g）芒果（适量）西瓜（适量）西米（适量）辅料椰汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑凉粉水果西米露的做法步骤1、15黑凉粉加适量水。2、搅拌均匀。3、锅中加入水烧开。4...

“香甜的蜜豆，顺滑的牛奶，加上起沙的芋头和滑溜溜的西米，组成了这道顺滑可口的甜品。这份悠闲的下午茶，让空气都变得格外甜蜜啊！”食材明细主料芋头（半个）蜜豆（适量）纯牛奶（一盒）西米（适量）辅料清水...

“颜色清新，口感细腻，西米Q弹，芒果的香甜，草莓的新鲜，好吃😋”食材明细主料冻豌豆（适量）牛奶（适量）芒果（半个）草莓（一个）西米（适量）辅料糖粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆芒果西米露的做...

“一直以来羡慕那些上得厅堂下得厨房的女人，我坚信、再漂亮的女人不懂厨艺，也是空壳一个！所以都让我们用心去生活吧。”食材明细主料红豆（随意）西米（适量）辅料糯米粉（适量）配料白糖或片糖（适量）甜...

食材明细主料纯牛奶（适量）蜜红豆（适量）西米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶蜜豆西米露的做法步骤1、红豆用水浸泡一晚上。2、放入高压锅中，重新加入比红豆高约2cm的...

“牛奶做底，又有椰奶的香味，加上抹茶的清爽，西米露冻它一冻，好爽好爽。”食材明细主料西米（适量）纯冰牛奶（只要感觉轻轻盖得住西米即可）抹茶粉（一勺不要太多不然会苦）辅料蜜豆（适量（木有就用熬好的...

“桃胶，美容养颜的好东东————想要皮肤好，桃胶少不了！夏天，大自然阳气上扬，人体就像天气一样，很容易生火。这款糖水，即养生又有美容功效，是个不错的选择！晶莹剔透的桃胶和西米，搭配纯滑的牛奶...

“天气越来越热，来上一杯冷藏过的蜜豆西米露，那吸足了牛奶香味的QQ的西米，真是好好吃！”食材明细主料西米（50克）自制蜜红豆（两勺）辅料草莓（6个）牛奶（一袋）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜豆西...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料银耳：适量黑豆：适量西米：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.黑豆和银耳前一天晚上先泡好。2.把泡好的银耳黑豆西米冰糖倒进豆...

食材明细主料黑凉粉（适量）西米（适量）奶茶（适量）奶油（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑凉粉西米露的做法步骤1、西米洗干净入锅煮。2、煮至透明状，把水滤干，在矿泉水内洗洗，然...

食材明细主料西米（1勺）蜜红豆（1勺）辅料奶油（半勺）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）奶香红豆西米露的做法步骤1、食材图，奶油可以用奶粉代替。2、煮锅放水烧开，放入西米中大煮25分钟左右。3、...

食材明细主料小西米（50克）辅料牛奶（适量）蜜蜜豆（适量）配料炼乳（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆西米露的做法步骤1、小西米洗净，放入沸水中煮2、煮至中间尚有白芯，关火，焖5-10分钟...

食材明细主料绿豆（适量）辅料西米（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆西米露的做法步骤1、绿豆清洗备用。2、将绿豆倒入电饭煲内胆。3、加入适量西米。4、倒入开水和加...

食材明细主料红豆（100g）西米（50g）辅料椰汁（300g）调料糖（50g）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香红豆西米露的做法步骤1、泡了一晚上的红豆。2、红豆到放入锅内，倒入适量的清水，熬煮一...

“炎热的夏天，吹吹空调，来碗冰爽西米露甜品，美哉！”食材明细主料西米露（适量）牛奶（适量）蓝莓（适量）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓红豆西米露的做法步骤1、准备好食...

“最喜爱的甜品之一，其实做起来很容易，吃起来有QQ的感觉，还有带着浓浓的椰香味，加上红豆，给夏天带来了一份清凉。”食材明细主料西米露（适量）辅料冰糖（适量）椰浆（适量）红豆（适量）清水（适量）奶香（口味）煮...

“这个夏天食。。。不错。。。”食材明细主料绿豆（350）西米（100）椰浆（500ml）辅料冰糖（适量）炼奶（适量）奶香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）绿豆椰汁西米露的做法步骤1、把浸好的绿豆煲出沙，煲好先放...

“黑糖，姜片，红枣，杞子，西米五组合，是一款口感很不错的甜品，冷热佳宜。”食材明细主料黑糖（适量）红枣（适量）杞子（适量）西米（适量）辅料姜片（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖姜...

“天气渐热，少不了各式解暑糖水，多备一些椰浆西米放冰箱，想做就做，简单易上手。”食材明细主料椰浆（1盒（200ml））红腰豆（1罐）西米（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰豆椰...

“做西米露，一般是以不同的水果、椰浆或是牛奶搭配为多，这次尝试用豆浆与西米搭配，豆浆西米露也很棒。”食材明细主料西米（60g）黄豆（70g）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆浆...

“秋燥的季节来了，嗓子眼儿天天涩得慌，加上贫血，这几天脸色一直不太好。家里的粗粮囤积很久了，一直懒得弄。今天周六，难得有份清闲，索性做顿养颜甜品犒劳自己，看了下家里的食材，做这个红豆火龙...

“既有应季的水果----葡萄，又有酸酸甜甜的酸奶，营养丰富的西米，牛奶的滑润，红豆的甜蜜，一道让人回味良久、口感层次丰富的甜品。”食材明细主料酸奶（20克）西米（20克）蜜红豆（20克）葡萄（4、5颗）牛奶（20...

“炎热的夏天，来一碗红豆西米露，冰冰晾凉、奶香浓郁、Q弹。”食材明细主料红豆（200g）西米（50g）辅料牛奶（适量）调料老冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆西米露的做法步骤1、红豆洗干...

“功效：核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。”食材明细主料核桃（50克）黑芝麻（50克）西米（20克）牛奶（25...