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发表于:2024-02-25
“寒冷的冬季来了,这个季节,我特别喜欢窝在厨房,烘焙些好吃的东东,给家人、给朋友,给自己。周末,我又在厨房用面包机开始了我温暖的烘焙。这次,我制作了一款养颜滋补的面包----桂圆红枣面包。...
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发表于:2024-01-08
“美容养颜佳品,银耳称平民燕窝,经常吃会淡化色斑,皮肤白皙,补充胶原蛋白”食材明细主料银耳(50g)桂圆(20g)枸杞(20g)大枣(70g)莲子(30g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美容养颜银耳...
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发表于:2024-01-28
“炎炎夏日,油腻的食物看着都没胃口,来点清淡的甜汤,晚餐就这样开始啦!”食材明细主料银耳(半朵)红枣(少许)桂圆肉(少许)燕麦(少许(食材的多少依人数决定))辅料白糖(适量(依个人口味),或冰糖)甜味(口味...
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发表于:2024-01-09
“随着年龄慢慢增加,小森的妈妈越来越意识到,女人是需要好好保养的,相比外用护肤产品来说,我更喜欢用食补去调理,从内美出来呀,哈哈~一时技痒,手边刚好有酒酿,就搭配一些常用的食材做个酒酿汤...
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发表于:2024-02-28
“很滋润的一款糖水。冬天来了,皮肤总是会很干燥。我每周都会煮一次这个糖水。炖盅很方便,只要调好程序就行。我一般是上课前调好,回来后就有热乎乎的糖水喝了。”食材明细主料桂圆(5颗)银...
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发表于:2024-02-01
“这个季节餐厅里最热门的滋补茶饮,其实在家做起来也很简单哦。”食材明细主料红枣(20颗)桂圆肉(12颗)枸杞(8颗)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆枸杞茶的做法步骤1、主...
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发表于:2024-02-26
“秋天真的来了,也许只是最近冷空气这几天,得以好好享受这个难得的秋。在广州,一个星期可以感受到的春夏秋冬真不假,三天前还是短袖短裤,前天晚上溜狗已要穿上摇粒保暖裤,今天早上风刮得有些...
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发表于:2024-01-13
“有痛经,内分泌失调的喝了效果很好。冬天预防防感冒必备品。”食材明细主料姜汁(700ml)红枣(30g)桂圆干(30g)红糖(700g)辅料麦冬(10g)中辣(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)姜汁桂圆红枣糖浆的做法步...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料黑米(10克)核桃(5克)桂圆(5克)黑豆(3克)黄豆(3克)辅料花生(3克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)核桃桂圆黑米糊的做法步骤1、几种配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆浆机加入水,...
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发表于:2024-02-26
“都说女人是水做的,女人的皮肤更加缺少不了水的滋润。男人重在补肾,女人更重要的是要养血,但血热,人的心情也容易烦躁,所以,女人既要滋阴又要养血。今天就奉上一款非常易做的糖水,只需要简单...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料乌鸡(1只)桂圆干(一小把)小枣(5-10个)姜(3片)当归(1片)辅料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡去内脏,斩成快。红枣,桂圆干用温水泡软。2、锅中...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料红枣(适量)桂圆(适量)汤圆(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枣丁桂圆羹的做法步骤1、备汤圆,桂圆,红枣2、红枣和桂圆去核3、切碎4、水烧开,放进红枣和桂圆肉,放糖煮...
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发表于:2024-02-23
“其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料红枣(适量)桂圆(适量)鸡蛋(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖红枣桂圆煮蛋的做法步骤1、备鸡蛋,红枣,桂圆,红糖。2、桂圆去壳,3、锅里放清水烧开,放进红枣和桂圆,4、放进红糖...
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发表于:2024-03-01
“桂圆又称龙眼《本草纲目》记载;久服可强魄益脑身轻不老;通神明,开胃益脾,补虚长智,均有治疗滋补之功效。现代医学研究,桂圆含丰富植物蛋白、维生素及可溶性糖份,常食用能抗衰老、抗癌、美容...
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发表于:2024-01-13
“这个桂圆红枣鸡汤什么调料都没放,因为是做给好姐妹小产的鸡汤所以咸淡就没放,只有补气补血的红枣和桂圆!”食材明细主料珍珠鸡(800克)辅料桂圆(少许)大枣(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料银耳(半朵)桂圆(适量)红枣(适量)辅料红糖(合适自己的口味)蜂蜜(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳桂圆红枣汤的做法步骤1、准备好食材,并且去核,然后汤锅放适量的水,准备烧水...
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发表于:2024-02-05
“最近,小主放假在家,我这换着花样做面包。一次,在微博上看到了金大旺老师红糖桂圆面包,很喜欢,在其配方的基础上略做了改动,浓浓的红糖包裹着浓浓的桂圆的味道,越嚼越香啊!换了个口味,俺家小主...
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发表于:2024-02-29
“功效:补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”食材明细主料红枣(3至5粒)干桂圆(10至12粒)银耳(适量)辅料红糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂...
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发表于:2024-01-09
“炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤,就好像褪去了一身的疲惫,整个人都变得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要来和麻麻们分享...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料干莲子(50克)辅料纯绿豆粉(40克)桂圆干(30克)清水(适量)琼脂粉(4克)配料砂糖(60克)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)绿豆桂圆莲子糕的做法步骤1、桂圆干和莲子用温水泡开。2、绿豆...
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发表于:2024-01-08
“已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料莲藕(适量)糯米(适量)红枣(适量)桂圆(适量)甜话梅(适量)枸杞(数粒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)话梅桂圆糯米藕的做法步骤1、准备材料糯米提前用水泡10小时。2、莲藕...
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发表于:2024-02-29
“银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益红枣煲汤气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料红枣(50克)桂圆(30克)雪梨(一个)辅料黄冰糖(30克)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣桂圆雪梨甜汤的做法步骤1、准备食材2、桂圆去除外壳,雪梨去皮切块备用3、将所有食材...