关于生菜粉丝卷的知识

““生菜粉丝卷”是菜卷类的菜肴中一道百变的菜肴，外皮即可以用生菜，还可以用圆白菜叶、大白菜叶；里面的瓤可以用粉丝，也可以用肉末、金针菇、香菇、胡萝卜丝等，可用食材非常之多。所以这是...

“卷心菜水分含量高，热量低，营养成分也较多。其中维生素C的含量比大白菜要高出一倍左右，卷心菜富含叶酸，能提高人体的免疫力；含有的萝卜硫素在体内可以形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜，...

“生菜爽脆，蒜香浓郁，咸鲜适口。”食材明细主料生菜（一棵）辅料蒜蓉（适量）蚝油（一勺）生抽（适量）老抽（适量）姜末（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝淋生菜的做法步骤1、蒜蓉，青红椒碎，姜...

“六根量”食材明细主料春卷皮（6张）香菇（100g）韭菜（1/3把）粉丝（20g）辅料鸡精（适量）油（适量）盐（适量）勾芡淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）未知（难度）香菇韭菜粉丝春卷的做法步骤1、香菇切片。2、韭菜...

食材明细主料面粉（适量）辅料酵母粉（适量）韭菜（适量）红薯粉丝（适量）调料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生煎韭菜粉丝饼的做法步骤1、先和面好了用布盖好先...

“炒菜吃腻了，来个凉拌吧。各种搭配，也是不错选择。”食材明细主料生菜（100g）猪头肉（150g）干粉丝（50g）辅料葱花（1段）香菜（半棵）盐（半勺）味极鲜（1勺）醋（1勺）香油（半勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝...

食材明细主料卷心菜（1个）粉丝（1块）咸肉（1块）辅料油豆豉（适量）生抽（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉卷心菜炒粉丝的做法步骤1、咸肉洗净，切丝，用冷水浸泡10分钟左右，去掉一些咸味...

“简单快捷的家常小炒。”食材明细主料卷心菜（300g）辅料水晶粉丝（70g）调料盐（少许）味精（少许）蒸鱼豉油（适量）小米椒（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卷心菜炒水晶粉丝的做法步骤1、锅中加水...

“中午烧的菜有点多，有好几个硬菜，少个汤又想要素雅清淡点，利用手头的食材烧了个生菜粉丝汤，正好清淡减腻。”食材明细主料生菜（适量）绿豆粉丝（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺...

食材明细主料卷心菜（100g）粉丝（50g）辅料香葱（1根）调料食盐（适量）食用油（1匙）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卷心菜炖粉丝的做法步骤1、粉丝放开水里面泡发2、卷心菜切成细丝3、洗净沥干水份4...

“即可以当菜，又能做主食，简单快捷，味美方便！”食材明细主料米粉（2块）卷心菜叶（3片）胡萝卜（半根）洋葱（半只）辅料老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（少许）生粉（1勺）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

食材明细主料生菜（500克）龙口粉丝（适量）米椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）熟油（适量）辅料生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣香生菜粉丝的做法步骤1、米椒和大蒜用小火煸香2、加一点水熬出红...

食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）粉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜粉丝卷的做法步骤1、原料：面粉，盐，韭菜，粉丝，鸡蛋2、粉丝提前用温水泡软3、韭菜洗净后切成...

“卷心菜亦称结球甘蓝、包菜、洋白菜、莲花白，是一种食用蔬菜。营养成分含量每100克当中水分占93克，蛋白质1.5克，膳食纤维1克，胡萝卜素70微克，维生素C40毫克。是中国的一种常用蔬菜，一般烹调...

喜欢吃卷心菜吗，知道卷心菜炒粉丝的做法吗，看看这篇文章是怎么为我们介绍的，卷心菜是一款非常好吃的蔬菜，和粉丝搭配起来口感也不错，卷心菜的营养比较丰富，但是粉丝是一款不能多吃的食物哟，对...

“这是我自己研究出来的一道凉拌菜，清淡爽口，非常适宜初夏食用。”食材明细主料生菜（1棵）龙口粉丝（适量）辅料大蒜（适量）特级酱油（2汤匙）食醋（1汤匙）香油（1茶匙）食盐（1茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未...

食材明细主料粉丝（1个）辅料生菜（适量）葱花（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜拌粉丝的做法步骤1、备好食材：粉丝需提前泡软，生菜洗净，切点葱花。2、电煮锅加水...

“很普通的家常菜，有时候就想吃这口”食材明细主料包菜（200g）粉丝（100g）辅料川椒（1个）花椒（3g）生抽（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝卷心菜的做法步骤1、粉丝温水泡软，卷心菜洗...

“18年12月4日早餐天气：绵绵细雨美好的一天从营养早餐开始。”食材明细主料粉丝（2把）生菜（一颗）鸡蛋（一个）葱花（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜粉丝汤的做法步骤...

“粉丝，是常见食品，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。泡发后的粉丝可以炒、拌，做汤，教大家如何泡发粉丝，炒起来不粘连，不结坨。食材：卷心菜300克、龙口粉丝50克、五花肉适量，...

“去成都的时候，每天在下榻的酒店里用餐，住的时间长了，以至于到后来，把菜谱上介绍的典型川菜吃了一遍，这是美食之都，和妹妹合计着，既然有机会来了，怎么的也不能重复着吃，争取能多吃一样就多吃一...

“今天午餐做了两样，孩子和奶奶吃的是汤面，我自己则做了个炒粉丝。虽然没有放肉但是添加了高汤，味道还是不错的，如果加上点辣椒的话味道可能会更上一层。”食材明细主料绿豆粉丝（一小把）卷心...

“快手家常菜，简单又美味！”食材明细主料卷心菜（半棵）新鲜红辣椒（1个）鸡蛋（3个）红薯粉丝（100g）蒜瓣（3个，切片）豆瓣酱（1汤勺）料酒（1茶勺）橄榄油（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

“前几天看到新闻，上海这边的菜农由于包菜卖不出去，为了不耽误下一季种植，只好忍痛将大面积未收割的包菜全部压碎在地里。现在超市里包菜2毛钱一斤，买了一个包菜只要4毛钱。唉。。。言归正...

“蒜香的鲜O(∩_∩)O。”食材明细主料生蚝（150g）米粉（100g）辅料蒜头（6瓣）生姜（一小块）葱花（少许）配料海天蚝油（一小勺）海天酱油（一小勺）盐（少许）鸡精（少许）辣椒油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸...