关于鸡脯的知识

鸡脯肉又叫做鸡胸肉，除了鸡腿、鸡翅、鸡翅根、鸡胸肉也是非常好吃的。老人、病人、孕妇等更易食用，那么，鸡脯肉营养成分有哪些呢？因为鸡胸肉有丰富的蛋白质。而且，作为日常生活的家常菜也是...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟鸡脯肉是一道用了机型肉和不同的配菜煮出来的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是配菜的各种蔬菜能够提供纤维素，让...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味减重鸡脯肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，非常适合正在减肥或者健身的人士。我平时健身就很喜欢...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：300青椒：50辅料盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量油：适量老抽：适量生粉：适量葱花：5具体步骤1.鸡脯肉切丁，然后用生粉、料...

“芝士焗鸡脯肉、挺香挺好吃的、烤出来香气逼人、色泽金黄诱人😍、好吃到停不下来呢！其做法简单哦、”食材明细主料鸡胸肉（一块）奥尔良烤鸡翅料（一袋）辅料土豆（一个）洋葱（半个）胡萝卜（一根）马苏里...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟饺子是一种简单又美味的食物，饺子馅是重点，其实现在很多超市都有很好各种口味的饺子再卖，但是我们还是哽喜欢自己包饺子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡脯肉，是一道很不错的食材，他营养丰富，高营养低脂肪富含多种维生素等营养成分，而且肉质细嫩，口感极佳，而且我今天向大家推...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜汤：适量醋：3汤匙咖喱酱：1茶匙鸡脯肉：400g红扁豆：100g生菜：100g黄瓜：250g香菜末：1汤匙牛奶：100毫升。辅料具体步骤1.制作土豆...

“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥...

食材明细主料鸡脯肉（200）西兰花（300）胡萝卜（150）辅料盐（一勺）千岛酱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡脯肉沙拉的做法步骤1、适量烧开水放入适量盐2、鸡脯肉切条放入开水中小火一分钟捞...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蒜苗：少许香菜：2根鸡脯肉：按人量添加（喜欢吃鸡肉可以多放点）辅料盐：适量料酒：适量淀粉：适量白胡椒粉：适量酱油：适量具体步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蟹味菇熘鸡脯。这是一道让人吃过就不会忘得菜肴，因为它的口味真的太鲜美。想起就流口水，蟹味菇，顾名思义就是有一股鲜美...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟提到东北地区大家都会想起什么呢？是这里冬天美丽让人流连忘返的冰雪世界还是这里的许许多多的美食？是猪肉炖粉条？是煎饼...

“对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置餐桌的摆设，好让每一道餐点都能华丽的登场。让你陷入一种浪漫而又温馨的情调当中，欲罢不能。一份花格格的餐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯：4块面粉：2汤匙清鸡汤：350毫升辅料无盐黄油：25盐：适量龙蒿：4枝冬葱：2个葵花籽油：11／2汤匙无甜味白葡萄酒：225毫升鲜奶油：4汤...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉：半片辅料料酒，：适量具体步骤1.准备食材2.加料酒和鸡粉腌制30分钟3.裹上淀粉4.油锅烧热5.小火下锅煎，一面煎黄...

“我没看任何食谱，全是自己想的．是你的作品，嘻嘻”食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）橄榄油（适量）葱（适量）淀粉（适量）配料花椒（适量）怪味（口味）煎（工艺）一小时（耗时...

“核桃和鸡脯的邂逅成就了味蕾的全新享受！”食材明细主料鸡脯肉（一块）核桃（15个）鸡蛋（一个）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）姜末（适量）料酒（一茶匙）胡椒粉（半茶匙）生粉（两茶匙）五香辣椒粉（一茶匙）中辣（口味）炸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料可以自己把鸡胸肉切薄些也成：适量厚度大约就是手指那么厚的程度。当然：适量如果用去皮去骨的鸡腿肉也可以的。：适量辅料...

食材明细主料鸡脯肉（100克）辅料葱（1克）食盐（1克）生抽（3克）花生油（小许）姜（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉浸泡一小时。2、切厚片。3、放食盐。4、生抽和葱姜。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脯：4块蘑菇：350面粉：1汤匙清鸡汤：150毫升辅料黄油：25橄榄油：1汤匙大葱：4根盐：适量黑胡椒：适量奶油：150毫升具体步骤1.烤箱低...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：2块莱姆：2个酪梨：1个绿色沙拉菜叶：适量辅料鱼露：适量香矛：适量葱白：适量具体步骤1.鸡肉用中火炙烤5—6分钟。同时，挤8...

准备时间:无　　　　烹饪时间:16分钟主料鸡脯肉：两份辅料葱：少量姜：少量红，青辣椒：各少量花椒：少量鸡蛋：一颗具体步骤1.鸡肉解冻之后切成片2.开始腌制鸡肉。在肉里面...

“龙蒿带淡淡的八角味，芬芳宜人，与简单的奶油鸡脯十分相配。”食材明细主料鸡脯（4块）面粉（2汤匙）冬葱（2个）龙蒿（4枝）白葡萄酒（225毫升）清鸡汤（350毫升）鲜奶油（4汤匙）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）无盐黄油（适量）...

食材明细主料紫甘蓝（50克）黄瓜（80克）油桃（一个）红椒（10克）鸡脯肉（50克）辅料沙拉酱（一汤匙）柠檬（1片）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤1、蔬菜水果洗净改刀。2、油桃切...