关于薏米仁蔓越莓大米粥的家常做法的知识

食材明细主料薏米仁（70克）大米（110克）蔓越莓干（80克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米仁蔓越莓大米粥的做法步骤1、食材：薏米仁（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、蔓越莓干。4...

“这款糯米饭可以随自己喜欢添加材料，做好放凉香甜可口。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚...

“谁说西米很难煮？今天小菇来教你。详细来说，要煮好西米有五个步骤，三大要素，掌握这几点，轻松吃上西米露。”食材明细主料西米（70g）辅料椰汁（适量）蔓越莓（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...

食材明细主料蔓越莓（90）糯米（300g）辅料清水（少许）白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔓越莓糯米糕的做法步骤1、蔓越莓干洗净控水入锅蒸10分钟，蒸软备用。2、糯米浸泡3-4小时。3、控...

“今天来分享一道营养均衡的食疗养生粥，薏仁对于治疗脚气所引起的水肿有一定的效果。薏仁含有丰富的维生素B1，这是我们平时吃的白米饭相当于缺乏的营养素。记录2018年12月17日午餐主食”...

“每每到了夏天，总是胃口不好，然后就会绞尽脑汁思考应该吃点啥。不过总有一种东西无论什么时候都能俘获人心，那就是小甜点了。开心的时候，不开心的时候，独处的时候，聚会的时候，都能让人舌尖享...

食材明细主料紫薯（350克）薏米仁（100克）大米（100克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯薏米仁大米粥的做法步骤1、材料：紫薯（已清洗去皮）、薏米仁（已泡发）、大米2、将已泡发的薏米...

“薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是...

食材明细主料糯米（25g）小米（25g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（1块）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓二米粥的做法步骤1、准备好食材。2、二米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上大火煮开。4、记得...

“消耗家里的蔓越莓。”食材明细主料小米（40g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓小米粥的做法步骤1、准备的食材。2、小米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上...

“薏米去湿，早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米（适量）薏米仁（适量）辅料食用碱（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米...

“名字有点长，只不过为着区别于曾经的葡萄干版。那时候没有蔓越莓，把孟老师的原版改作了葡萄干，而今，来个原版照抄，纯粹是为了倒腾点东西出来，既然有人说，怎么没搞点实在的东西？材料都是现成，又...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：100即食燕麦：40蔓越莓干：30冰糖：1-2颗清水：适量（约900ml）辅料具体步骤1.将薏米洗净后稍加浸泡，捞起沥干放入电炖锅...

食材明细主料大米粉（适量）辅料蔓越莓干（适量）调料酵母（适量）白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蔓越莓米糕的做法步骤1、大米粉加水，白糖，酵母搅拌均匀成稠糊状室温下发酵。2、蔓越莓干...

“新年糖果自己做，给家人一份健康的同时也是对味蕾的一次犒赏～好吃的太妃糖从这里出发～我们一起动手做起来吧～”食材明细主料淡奶油（420g）麦芽糖（92g）赤红糖（57g）细砂糖（125g）辅料大杏仁（225g）蔓越莓...

“【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...

“糯米装在布丁瓶里，再放上几粒冰糖、蔓越莓果，蒸出来的糯米饭酸酸甜甜的。一人一瓶，正好！蔓越莓鲜果蒸后不甜，所以一定要放冰糖或者糖水同蒸。”食材明细主料圆粒糯米（180克）蔓越莓鲜果（16枚）...

食材明细主料薏米仁（130克）大米（100克）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花薏米仁大米粥的做法步骤1、材料：薏米仁（已泡发）、大米、糖桂花2、将已泡发的薏米仁淘洗一下，待用。...

“小米含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，营养价值很高，它不仅供食用，还可入药，有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，用来做的小米糕，松软可口，营养丰富。”食材明细主料小米（150克）...

“最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适...

食材明细主料发糕粉（200g）蔓越莓干（适量）调料清水（180g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔓越莓米发糕的做法步骤1、买的发糕粉、蔓越莓干。2、买的发糕粉里面已含了糖，不需再加其他调料，只放...

食材明细主料大米（100克）红豆（60克）薏米仁（70克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米仁红豆大米粥的做法步骤1、食材：薏米仁（已提前泡发）。2、红豆（已提前泡发）。3、大米（已淘洗）。4...

“消耗家里的蔓越莓。”食材明细主料糯米（50g）蔓越莓（10g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓糯米粥的做法步骤1、准备好食材。2、糯米淘洗干净一次性加入水。3、入炉上大...

食材明细主料薏米仁（70克）大米（100克）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步骤1、食材：薏米仁（已提前泡发）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰...

“端午节吃粽子才有过节的气氛，可是传统的粽子多数是糯米做的，咸味、甜味，有肉有豆类等虽然口味很多，毕竟糯米吃多了不易消化，特别是老人和小孩。不防换西米代替糯米，加入果干，蔓越莓干、糖粉...