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发表于:2024-01-13
“棒子面山芋粘粥是天津人的叫法,天津管玉米面叫棒子面。就是玉米面红薯粥。在冬天,以前是穷人的家常饭,现在从健康理念这又是一道养生粥。是冬季不可缺少的热乎乎的家常饭,尤其是寒冷的日...
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发表于:2024-02-29
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料小米(适量)山芋(适量)红薯(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山芋小米麦片粥的做法步骤1、看看原料吧。2、山芋胡萝卜洗净去皮切块。3、小米淘洗干净备用。4、锅...
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发表于:2023-12-29
“山芋是我们这里对红薯的称呼。爱吃山芋,蒸着吃,煮粥喝,或是做成山药泥做小甜品都很不错。也喜欢小米,金灿灿的颜色,养生保健的功效都很宜人。将甜甜的山芋与利好的小米搭配煲粥,不但好喝,也...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料山药(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红枣玉米粥的做法步骤1、山药去皮切块2、红枣切开3、山药红枣,玉米糁加水放入锅中,大火煮开后转中火4...
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发表于:2020-10-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料粘玉米:1根大米:100山药:200辅料清水:适量具体步骤1.粘玉米将粒剥下来洗净2.山药去皮洗净切块,大米淘洗干净3.锅中倒...
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发表于:2023-12-30
“山芋是我们这里对红薯的称呼。减脂的山芋与祛湿功效显著的薏米搭配煲粥,食疗功效很多,很养生的一款美味粥。”食材明细主料山芋(300g)薏米(100g)辅料水(适量)甜辣(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难...
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发表于:2019-03-16
米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很...
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发表于:2023-12-29
“山芋是我们这里对红薯的称呼。平常是没有人称其为红薯的。去市场买山芋,如果你说买红薯,会招来异样的目光。甜甜的山芋,不但利好,还蒸煮都好吃。这次煲粥,山芋搭配了非常利好的三色藜麦。...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料粘玉米(三个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)水煮粘玉米的做法步骤1、粘玉米去除玉米叶和须,买玉米尽量选择带玉米叶,能大大保留水分哦。2、冲洗干净即可。3、将...
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发表于:2024-02-24
“简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米(2根)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净,切块。3、放入锅中,加入适量的水(定时...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料花粘玉米(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粘糯玉米的做法步骤1、花粘玉米剥去外皮,洗净。2、放入高压锅里面,倒入适量清水。3、开火🔥,上汽后压十分钟关火...
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发表于:2024-01-02
“粘玉米吃累了,榨汁,当饮品也不错。细细糯糯,淡淡的玉米香。”食材明细主料粘玉米(半个)辅料白糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粘玉米汁的做法步骤1、食材。半个吃剩的煮玉米。...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料玉米面(80克)粘米粉(50克)白面粉(80克)山药(100克)白糖(15克)牛奶(180克)辅料酵母(2克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药粘米发糕的做法步骤1、主要食材:面粉、玉米粉、粘米粉、牛奶...
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发表于:2024-01-01
“今天是小雪,天气越来越冷了,多喝粥暖心又暖胃。山药玉米粥是一种保健养生功效特别出色的粥品,它可以益气健脾也能防癌抗癌。其中山药是一种可以滋补肾气和强壮筋骨的食材,而玉米中则含有...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料玉米碴(三分之一杯)小米(1杯)辅料山药(1根)调料枸杞子(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米碴山药小米粥的做法步骤1、玉米碴提前用水泡2小时左右。山药去皮切块。2、煮锅...
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发表于:2024-02-01
“糯米滋补可助御寒,水果玉米降血压、降血脂。”食材明细主料糯米粉(适量)水果玉米(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米粘糕的做法步骤1、糯米粉和水果玉米混和。2、加...
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发表于:2018-05-26
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就...
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发表于:2024-03-01
“天气越来越冷了,喜欢在晚上熬点粥,清清爽爽的喝下去,暖暖的,很是舒服。而南瓜和山芋又是烧粥的首选,每次都能喝很多。”食材明细主料南瓜(200克)山芋(200克)大米(少许)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时...
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发表于:2024-01-03
“秋天煮的粘玉米,把玉米粒掰下来放冰箱里冷冻了,现在拿出来,加点胡萝卜丁和黄瓜丁炒一下,很是清新。”食材明细主料玉米粒(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)糖(适量)植物油(适量)咸香(口味)炒(工...
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发表于:2024-02-10
“山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。煮粥是简单快捷的佐餐方式。”食材明细主料山药(1根)小米(60g)大米(60g)熟玉米(1个)辅料...
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发表于:2018-07-19
糯米糍粑其实就是糍粑,是用糯米,花生,黄豆粉红糖做成的一道传统美食,在南方地区非常流行,口感香甜,软糯有嚼劲,男女老少都非常喜欢。但糯米不容易消化,会给肠胃带来负担,所以糯米糍粑一次性不能...
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发表于:2018-02-23
说到小米粥,大家并不陌生吧,它是我们生活中很常见的一种美食了,基本在早餐馆啊,路边摊啊,都可以看到它的身影。小编就喜欢吃小米粥配包子或者酸菜,不仅能够管饱,小米粥对我们身体也是有好处的...
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发表于:2019-11-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟主料玉米渣:适量山芋:适量辅料具体步骤1.玉米渣洗净,凉水入锅,开火2.玉米渣滚开后放入切丁的山芋,小火煮3.约20分钟后关火,...
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发表于:2023-12-28
“粘玉米面做出的粘豆包,香香甜甜味道好,咬一口都是家乡的味道。”食材明细主料粘玉米面(500g)辅料红豆(500g)白糖(2勺)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粘玉米面豆包的做法步骤1、红豆清洗干...