关于手工彩色无馅汤圆的家常做法的知识

“自己做的汤圆，没有馅，少了甜腻，多了健康。”食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料白糖（适量）苹果（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手工彩色无馅汤圆的做法步骤1、紫薯，南瓜切...

食材明细主料糯米粉（900g）紫薯（50g）南瓜（50g）菠菜（50g）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩色小汤圆的做法步骤1、南瓜，紫薯，蒸熟，打成泥，菠菜打碎过滤成汁！2、各加入300克的糯米粉，揉成...

“元宵节来了，吃汤圆嘞。有馅的汤圆虽然好吃，但是热量高，糯米含热量本身就多，且难消化，不宜多吃。不如来一碗彩色汤圆，小朋友喜欢，还能健康的吃，低卡低热，彩色汤圆，健康美味闹元宵。”食材明细主...

食材明细主料糯米粉（300G）糖（50G）辅料花生（50G）葡萄干（50G）猪油（2大少勺）黑白芝麻（50G）面粉（20G）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）手工汤圆的做法步骤1、准备好所有材料。2、糯米粉里加25G糖，加适量...

食材明细主料火龙果皮（适量）菠菜（适量）南瓜（适量）甜酒（适量）辅料糯米粉（适量）糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜酒彩色汤圆的做法步骤1、火龙果去头去尾，外层用刨刀刨掉，竖划一刀破皮即可，...

“没有料理机也可以做哦！芝麻花生的香味，咬一口糯糯的，甜甜的，关键是很健康，也可以包无糖的哦）”食材明细主料糯米（300g）辅料芝麻（适量）花生（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手工大汤...

“这两天一直在下雨，说好的秋老虎似乎也不见踪影，气温一直在下降。阴雨连绵的天气最想吃些热腾腾的东西，正好上周逛超市时女儿也提到过汤圆，于是经过密密麻麻的搜集资料过后，开启了我的第一...

“现在条件好了，爱美的女性，不仅仅是穿戴讲究。而且饮食调节也跟得很紧。没事的时候会在网上看有哪些养颜，减肥护肤去皱的食补之类。前几天和闺蜜聊天说；吃桃胶能够美容养颜，补脑益智，增强体...

“全部使用天然色素制作，食用安心。每种颜色用量极少所以四色汤圆外皮并没有多少味道，仅作用于区别内馅和视觉美观。白（原色-鲜肉），红（红曲粉-猪油豆沙），绿（斑兰-黑芝麻），黄（南瓜-桂花栗蓉）个人喜欢...

“原料；菠菜南瓜胡萝卜西红柿紫甘蓝红心火龙果”食材明细主料面粉（适量）辅料蔬菜汁（适量）其他（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色手工卡通面条的做法步骤1、用紫甘蓝清洗干净榨成汁2、用普...

食材明细主料面粉（750克）菠菜（200克）辅料红心火龙果（200克）南瓜（200克）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）手工彩色果蔬面的做法步骤1、南瓜切丁，加点水，盖上盖，用微波炉叮熟。2、菠菜过水焯熟。...

汤圆一定是大家都知道的食物啦，一般我们吃的都是黑芝麻馅的或者花生馅的，吃了几个就会觉得腻，这次在家自己研究的汤圆吃起来真的一点都不腻，馅料是山楂、黑芝麻和桂花混合在一起的，吃起来酸...

“元宵到了，在我家乡有吃花生芝麻汤圆的习俗，如今人在外，没有买到新鲜汤圆，只想为自己补过元宵节，所以决定弄个最简单的手工汤圆。”食材明细主料糯米粉（适量）水（500ml）辅料红糖片（1块）生姜（4块）甜...

“这是一款颜色艳丽的甜汤。我用的汤圆是南瓜、紫薯和原色汤圆，颜色看起来非常的吸引人，口感香甜软糯，亲也可加入枸杞、红糖、红枣等，营养也美味。（百度）桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸...

“还是元宵节做的，一直逛美食天下，看了两三年，从不会到会做一些吃的，真的挺感激的，太多美食家了，感觉一直学不完呀~~~~”食材明细主料糯米粉（1包）做馅的水果（随意放自己喜欢的）（适量）辅料染色用的...

“汤圆象征着美好，团团圆圆，圆圆满满，新春即将来临，做一道色彩斑斓的汤圆预祝大家人圆，事圆，家团圆。这款汤圆是养眼的小吃，更挑战其味蕾。”食材明细主料糯米粉（500克）水（适量）红豆沙（适量）辅料南...

“汤圆是糯食不容易消化，所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用，今早准备用红薯煮汤圆，本想把红薯蒸熟后揉在面粉里，但考虑到这样太费时间，所以把红薯切成小块和汤圆一起煮，这样20...

“一首老歌迎接新年~卖汤圆卖汤圆小二哥的汤圆是圆又圆一碗汤圆满又满三毛钱呀买一碗汤圆汤圆卖汤圆汤圆一样可以当茶饭唉嗨哟……汤圆汤圆卖汤圆汤圆一样可以当茶饭卖汤圆卖汤圆小二...

食材明细主料黑芝麻（250克）糯米粉（250克）辅料猪油（40克）绵白糖（70克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手工黑芝麻汤圆的做法步骤1、250克黑芝麻烤箱里160度8分钟烤熟，然后放料理机里打成粉。如...

“纯天然的彩色面条，紫甘蓝榨汁和面，做岀来的颜色非常漂亮，完全无添加剂，非常健康。”食材明细主料面粉（230g）辅料紫甘蓝榨汁（100ml）调料盐（3g）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制纯天然彩...

“汤圆在我们这里叫圆团，寓言团团圆圆，自家做汤圆可以依照自家的喜好调换，我们喜好枣泥馅料，满口的香甜，外皮用紫薯和糯米粉搭配，最后用糖桂花入汤，味道真的一级棒。”食材明细主料糯米粉（300...

食材明细主料红薯泥（适量）紫薯泥（适量）糯米粉（适量）芝麻桂花汤圆馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩色汤圆的做法步骤1、红薯去皮切片上锅蒸。2、趁热压成泥。3、加入糯米粉和成团。4...

食材明细主料花生碎（200g）糯米粉（750g）红糖（100g）辅料植物油（1勺）热水（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家庭版手工汤圆的做法步骤1、花生碎入碗2、拌入红糖3、加入一点油，增加内馅润的口感...

食材明细主料糯米（300g）辅料紫薯（1块）红薯（2块）调料白糖（适量）糖桂花（1小匙）豆沙（适量）炼奶（10g）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色桂花汤圆的做法步骤1、紫薯和红薯蒸熟。2、将紫薯与100克糯米...

“软糯香甜的黑芝麻馅，可可爱爱的彩色汤圆。”食材明细主料黑芝麻（120克）坚果（30克）白糖（40克）黄油（40克）水（20克）糯米粉（适量）辅料玉米淀粉（适量）果蔬泥（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑芝麻...