关于营养蔬菜饼干怎么做好吃的知识

“这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的，小家伙还在长牙学会了吃肉，就不肯吃蔬菜，于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜，不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望，还补充了维C和膳食纤维，口感也不...

食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬菜饼的做法步骤1、菠菜洗净下锅焯水。2、菠菜切碎。3、加胡萝卜碎。4、打入一个鸡...

“十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”食材明细主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡萝卜（2片）辅料盐（1小匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤1、准备面一小碗（根据...

“很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十...

“不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。”食材明细主料土豆（适量）香菜（适量）玉米粒（适量）鲜奶（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）奶香...

食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早餐蔬菜饼是非常的营养的而且采用的都是一些比较清新的蔬菜，你可以根据自己的喜爱更换营养早餐饼的中间的蔬菜，例如你...

“营养早餐--蔬菜焖饼咸鲜口味”食材明细主料饼（3块）卷心菜（半个）西红柿（1个）辅料洋葱（1个）鸡蛋（2个）火腿肠（1根）葱（10克）姜（5克）配料花生油（40克）盐（4克）味精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...

“在疫情期间自己在家变着花样做早餐，可省去出外买早餐的品种单一，以及不卫生的担忧，吃的健康快乐。”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（半根）西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（半勺）十三香（1勺）清水（适...

食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半个）油菜（1颗）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、食材：米饭一碗，胡萝卜半个，油菜一颗，木耳适量盐半勺，鸡精适量...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300粉条：200白萝卜：300面：500菠菜：300辅料油：适量盐：适量胡椒粉：少量具体步骤1.将白萝卜，土豆洗净，擦成丝。菠菜洗干...

食材明细主料低筋面（120克）植物油（30克）胡萝卜（35克）洋葱（35克）白砂糖（10克）辅料酵母粉（1克）苏打粉（1克）胡椒粉（1克）食盐（1克）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜饼干的做法步骤1、备好所需食材，胡萝...

“一说到手工饼干，大多数人都会不由自主的和“甜”，“腻”联系在一起。今天做的饼干是既不甜，也不腻，且还有丰富的营养。是一款蔬菜饼干，蔬菜饼干？当然，口感还相当酥脆呢，第一口咬下去就深深虏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料蔬菜：面粉：辅料盐：具体步骤1.早餐吃美美的蔬菜饼呦2.玉米面白面加发酵粉发酵15分钟3.和成糊状醒15分钟4.青菜切碎放...

“儿子上学了，必须不断地开发丰富我家的早餐市场，才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（1只）辅料香菜（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）原味（...

“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，...

食材明细主料大米（50g）糯米（50g）辅料胡萝卜（半只）西兰花（量小朵）生菜叶（一只）玉米（半只）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉蔬菜饼是一道非常健康低脂肪高蛋白的菜品，是健身的朋友们在运动过后很健康的一道美味菜肴，细嫩的鸡肉配上各式各样...

随着时代的发展，很多人都很喜欢吃水果干、蔬菜干，其中冻干蔬菜可以帮助我们的日常生活变得更加的快捷，在上班的时候携带蔬菜干不是比热蔬菜方便很多吗？那么对于很多人而言他们认为蔬菜干了...

“口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们要学习制作的这道菜叫做蔬菜鲜虾饼。这道菜的主料是鲜虾和蔬菜，总体来说营养非常均衡，吃起来也很美味，让人欲罢...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先来做蛋糊，将面粉、鸡蛋、清水、（牛奶）混合搅拌均匀，醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的，自己...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养蔬菜米饼，这是一道非常美味的点心。吃起来口感非常的香脆可口，里面的材料非常的丰富看起来十分诱人。胡萝卜含有丰...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量番茄：1个西葫芦：1根青椒：1个胡萝卜：半根辅料小葱：一小把鸡蛋：2个盐：适量具体步骤1.把西葫芦，胡萝卜擦细丝，把番茄...

经常吃蔬菜对我们的身体有很大的促进作用，蔬菜里面有很多维生素可以提供给身体营养，但是有时候很多小朋友是不喜欢吃蔬菜的。这时候，我们只要把蔬菜做成蔬干菜，他们就会很爱吃了。今天小编...