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发表于:2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道家常辣爆扁豆丝得整体口感是属于那种稍微偏向微辣得,焦脆得感觉。因为它的这种辣辣得口感所以非常得开胃很适合下...
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发表于:2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟有时候在集市上看着各种各样的菜,倒还不知道该买什么。不如就来一道简单的家常的又好吃的辣爆扁豆丝,食材易得,做法轻松...
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发表于:2020-07-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好吃的辣爆扁豆丝,这是一道家常的不能再家常的菜肴了,扁豆是我最喜欢喜欢吃的一个素菜,营养真的特别的好,这道菜做出来是...
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发表于:2024-01-08
“这道小菜从头到尾不到5分钟,你们赶快去买回来试试,味道出奇的好。咸香爽口的扁豆丝,满足了口腔的快感,深得我心。红绿相映,心情也变得明亮痛快了起来,果然美食能带走大部分的烦恼。”食材...
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发表于:2024-01-02
“扁豆是清淡的食材,把清淡的食材炒制成浓郁口味的佳肴,方法很简单,通过使用高汤、鸡汤、就可以完成。这道“鲜味扁豆丝”就是用浓汤宝调味制作的。”食材明细主料扁豆(500克)辅料油(10克)盐(6...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料扁豆(适量)辅料盐(适量)猪肥肉(适量)辣椒(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干烧扁豆丝的做法步骤1、扁豆少许,2、清洗切丝。3、切好的扁豆丝放进开水氽软,4、沥水待用...
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发表于:2024-01-02
“扁豆含有蛋白质,氨基酸和胡萝卜素,对便秘、提高免疫力和降血糖都有帮助。”食材明细主料扁豆(300克)瘦猪肉(200克)食用油(50克)食用盐(半勺)葱(适量)料酒(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)香醋(1勺)白砂糖(1勺)淀粉(1...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料扁豆(200g)辅料红辣椒(2颗)蒜头(2颗)调料食用油(适量)食盐(适量)陈醋(1匙)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣扁豆的做法步骤1、扁豆洗净沥干水份。2、排排队。3、切成细丝。4、越...
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发表于:2023-12-28
“幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来,它只有现在。”食材明细主料青椒(适量)干辣椒(适量)扁豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)味精(适量)十三香(适量)生抽(适量)蚝油(适量)香辣...
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发表于:2024-01-08
“扁豆在我家那里叫气豆,妈妈把它种在篱笆下,它便顺着篱笆缠绕着向上生长,开出一朵朵粉紫色的小花。花谢之后,结出了一个个绿色的扁豆。很多人不太喜欢它的味道,我在想,是不是因为它有点特殊...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料扁豆(适量)辅料蒜(适量)小红椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)植物油(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油,煸香蒜末...
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发表于:2024-02-28
“扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富”食材明细主料扁豆(250克...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料扁豆(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)糖(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒扁豆的做法步骤1、原料。2、扁豆辣椒切丝洗净。3、热锅冷油倒入扁豆继续煸炒。4、加盐糖...
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发表于:2024-01-03
“扁豆鲜嫩可口,鲜虾味道鲜美,两者相配,不但颜值高,而且让人特别有食欲,夏天减肥的最佳之选❤️。”食材明细主料扁豆(200g)活虾(100g)肉碎(30g)辅料姜茸(1勺)蒜蓉(1勺)葱花(少许)蠔油(1勺)盐(适量)猪油(1勺)原...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料土豆(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)白醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒酸辣土豆丝的做法步骤1、土豆切丝用水冲洗干净。2、土豆丝下锅焯水。3...
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发表于:2023-12-29
“一道家常菜,美味可口。”食材明细主料扁豆(适量)辅料猪肉丝(适量)调料葱(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒扁豆丝的做法步骤1、主要原料。2、扁豆洗净去筋,切...
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发表于:2024-01-31
“这是我第一次发菜谱,希望大家多多观照!!!”食材明细主料扁豆(适量)辅料豆瓣酱(适量)胡椒粉(适量)辣椒粉(适量)盐(适量)菜油(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香辣扁豆的做法步骤1、把扁豆理好,...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料肉末(适量)扁豆(400克)嫩姜(几片)葱花(一根)辅料老干妈辣椒酱(一勺)玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)生抽(3毫升)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒扁豆的做法步骤1、成品图来...
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发表于:2023-12-26
“香辣脆嫩。”食材明细主料土豆(1个)辅料干辣椒(3个)青椒(1个)调料盐(适量)菜籽油(3勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干辣椒爆土豆丝的做法步骤1、土豆去掉皮切成丝,用盐水泡着。2、油热以后...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料扁豆(200g)辅料青辣椒(半根)大葱(适量)大蒜(2瓣)盐(适量)温水(适量)花椒(5粒)红辣椒(半根)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆撕去两边的筋,清洗干净。2、将扁豆...
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发表于:2024-01-04
“干扁豆丝是秋天晾晒的干菜,把新鲜的扁豆切丝,通风阴干晾晒而成。晾晒后的扁豆丝和新鲜的扁豆已经不是一种食材了,无论口感、味道、烹制方法都发生了变化。一般烹制这种晾晒后的干菜,最好...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料扁豆(300g)辅料干辣椒(一个)配料盐(一勺)味精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆洗净切成丝,干辣椒切小段2、锅内热油,下干辣椒爆香3、下扁豆丝干...
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发表于:2024-01-03
“扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜,它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了,才能食用,若是吃了没有熟透的扁豆,可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料扁豆(500克)辅料麻香汁(适量)盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻香扁豆丝的做法步骤1、主辅料:扁豆,麻香汁2、制作麻香汁:先把油烧热,倒入碗中,油温降至5成热时,放入...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料扁豆(适量)辅料肉(适量)调料辣椒(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)扁豆炒肉丝的做法步骤1、清洗食材备用,扁豆掰断,瘦肉切丝。2、锅中热油煸香蒜末辣椒,加入肉丝翻炒...