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  • 养胃上品小黄米薏米粥如何做简单又美味
    发表于:2020-05-31
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道养胃上品小黄米薏米粥薏米有助睡眠,还可以补肾健脾。将洗干净后的薏米和黄小米放入锅中加水大火煮开后小火煮至粘...
  • 营养的小黄米薏米粥如何做简单又美味
    发表于:2020-05-31
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟小黄米薏米粥的小黄米被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外薏米...
  • 美味的小黄米薏米粥如何做简单又美味
    发表于:2020-08-11
    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟我们都知道中国人爱喝粥,一碗热气腾腾,香甜清淡的粥是很多家庭的早餐,下面这道美味的小黄米薏米粥就是这样的一道美味。...
  • 薏米仁大米粥怎么做|薏米仁大米粥的做法
    发表于:2024-01-03
    “薏米去湿,早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米(适量)薏米仁(适量)辅料食用碱(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米...
  • 红豆薏米粥咋样|红豆薏米粥
    发表于:2018-08-04
    粥是生活当中最养生的吃法,那么红豆薏米粥咋样呢,对身体有什么功效呢?应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢?病从口入是大家都已经明白的道理,那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问...
  • 小薏米桂圆小米粥怎么做|小薏米桂圆小米粥的做法
    发表于:2023-12-31
    食材明细主料小薏米(100克)小米(适量)桂圆(5个)辅料糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)小薏米桂圆小米粥的做法步骤1、把小薏米和小米泡水1小时,小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2、把泡...
  • 薏米山药小米粥怎么做|薏米山药小米粥的做法
    发表于:2024-01-04
    “很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料薏米仁(100g)山药(120g)小米(80g)辅...
  • 红枣薏米小米粥的做法 健康早餐----红枣薏米小米粥 红枣薏米小米粥怎么做
    发表于:2024-02-29
    食材明细主料小米(50克)薏米(20克)糯米(20克)辅料红小豆(30克)红枣(20克)葡萄干(20克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆,薏米清洗干净,放入锅中待...
  • 赤小豆薏米芡实粥怎么做|赤小豆薏米芡实粥的做法
    发表于:2023-12-28
    “夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆(适量)薏米(适量)芡实(适量)辅料老红糖(1块)调料清水(1200ml)清...
  • 红豆薏米枸杞小米粥怎么做|红豆薏米枸杞小米粥的做法
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料小米(半杯)辅料红豆(5g)薏米(5g)枸杞(5g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤1、所有米清洗干净加水2、预约煮粥键3、成品...
  • 黄芪百合薏米粥怎么做|黄芪百合薏米粥的做法
    发表于:2024-02-10
    “中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,特别适用于养肺、养胃。与黄芪,薏米同煮为粥,黄芪可以补肺气,百合可以滋补肺阴,能起到很好的滋补肺气的作用,再加入...
  • 薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做
    发表于:2024-03-01
    食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红...
  • 牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做
    发表于:2024-01-11
    “把薏米粥和牛奶组合在一起,变成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟,若是和牛奶一起煮,不仅仅是费时,牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏...
  • 薏仁玉米小米粥怎么做|薏仁玉米小米粥的做法
    发表于:2023-12-28
    “薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。”食材明细主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁玉米小...
  • 薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥 薏米鹌鹑粥怎么做
    发表于:2023-12-29
    “这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参,不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑(1只)薏米(2把)大米(1把)辅料纯净水(1500g)调料泡姜(几片)姜(1片)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(...
  • 红枣薏米小米粥怎么做|红枣薏米小米粥的做法
    发表于:2024-02-23
    食材明细主料红枣(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火...
  • 红小豆薏米粥怎么做|红小豆薏米粥的做法
    发表于:2024-02-05
    “红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米(50克)辅料红小豆(30克)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗...
  • 红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做
    发表于:2024-01-11
    “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...
  • 薏米糯米粥怎么做|薏米糯米粥的做法
    发表于:2024-01-07
    “薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米(20g)江米(25g)辅料水(350ml)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米糯米粥的做法步骤1、薏米,江...
  • 薏米膳粥怎么做|薏米膳粥的做法
    发表于:2024-02-24
    “膳粥?没错,皇帝用餐称用膳,皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说,这是清宫廷风味,为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊,一直还以为就自己才这么独具一格。不过,皇帝可就没有这...
  • 薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎么做
    发表于:2024-02-26
    “原料主料:薏米50克辅料:百合15克调料:蜂蜜适详细步骤【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,参与蜂蜜调匀,出锅即成;特点:甜香,热糯,略有幽香味~功效:美白...
  • 薏米粥怎么做|薏米粥的做法
    发表于:2024-01-03
    “薏米的营养价值很高,有“健康之友”之美誉。薏米既可食用,又可药用。表面乳白色,光滑,偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆,另端较宽而微凹,断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿...
  • 赤小豆薏米粥怎么做|赤小豆薏米粥的做法
    发表于:2024-01-02
    “南方的湿热真的很难受,所以经常会熬点红豆薏米粥,去湿热,只是最近才发现,其实去湿热应该用赤小豆薏米粥,而且去湿热应该先健脾,所以可以配合吃点山药的。”食材明细主料赤小豆(适量)薏米(适量...
  • 薏米粥的做法 初夏的(薏米粥) 薏米粥怎么做
    发表于:2024-03-01
    食材明细主料糯米(100g)辅料薏米仁(30g)绿豆(30g)大黄米(30g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中,洗净,加入大半锅的水,浸泡半小时。3、用...
  • 薏米南瓜小米粥怎么做|薏米南瓜小米粥的做法
    发表于:2024-01-03
    “薏米有着祛湿排毒,滋阴润燥等功效,南瓜小米都有着养胃益胃,调料脾胃的功效。因此,这款粥很养生。”食材明细主料南瓜(250g)薏米(100g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薏...