关于虾米青菜粥的知识

“夏天味口不好，喝粥吧……”食材明细主料上海青（适量）虾米（适量）大米（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾米青菜粥的做法步骤1、上海青洗净后，放入...

食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾...

“养生粥”食材明细主料肉卷粒（一块）菠菜（适量）虾米（一把）辅料鱼露（一勺）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米菠菜粥的做法步骤1、把水煮开，加入干饭2、在加肉卷，虾米，煮开3...

食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料鲜虾（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾青菜粥的做法步骤1、鲜虾出去虾仁，处理干净。2、大米和糯米1:1的...

“龙虾二吃，主菜蒜蓉粉丝蒸龙虾，剩下的龙虾头尾可以用来泡饭粥，我们这里的泡饭粥其实就是用剩饭加水煮成粥！”食材明细主料龙虾头（1个）青菜（200克）米饭（1碗）龙虾尾（1个）辅料料酒（10ML）浓汤宝（1小盒）盐（5...

食材明细主料青菜（适量）虾米（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米炒青菜的做法步骤1、青菜洗净切碎。2、虾米清洗一遍。3、锅中放油烧热，下入青菜翻炒。4、...

食材明细主料玉米粒（1把）小米（2把）糯米（1小把）辅料青菜（3颗）姜（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米青菜粥的做法步骤1、小米、糯米洗净用清水浸泡半小时，玉米粒冲洗干净。2、锅中水...

食材明细主料海参（100g）小米（80g）盐（适量）小青菜（适量）辅料鲍鱼片（30g）油（适量）白胡椒面（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参小米青菜粥的做法步骤1、小米洗净泡半个小时。2、锅里烧开水，滴几...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料东北大米：1青菜花：适量虾皮：适量辅料白胡椒粉：适量盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.将大米淘洗干净，放锅内加水煮熟2.将菜洗...

“剩米饭怎么办？相信大部分人都会选择鸡蛋炒米饭，其实换一种方式你会有意想不到的收获。海鲜蔬菜粥在南方非常普遍，而在北方做的人很少，打开思想禁锢，取长补短，会使我们的餐桌更加丰富多彩。...

食材明细主料玉米粉（100克）小青菜（100克）辅料盐（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜玉米粥的做法步骤1、1、小青菜放水里洗净。2、2、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。3...

“好朋友分享的青稞米，不多，没吃过，煮个蔬菜粥品尝下。不一样的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，还有葱香，有点像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗粮，青稞内含丰富的葡聚糖，是小麦的...

食材明细主料小米（适量）青菜（适量）海参（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参青菜小米粥的做法步骤1、准备好食材。2、小米洗净、青菜洗净切好。3、解冻即食海参...

食材明细主料青菜（400克）辅料虾米（适量）配料植物油（适量）盐（适量）大蒜头（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米青菜的做法步骤1、锅内油烧至七成热，下入蒜瓣爆香2、青菜洗净沥干，倒入冒烟的...

食材明细主料大米（30g）小米末（10g）鱼肉（20g）辅料青菜（适量）配料橄榄油（适量）玉米生粉（0.5g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼茸小米青菜粥的做法步骤1、米洗干净同小米末倒入电饭煲加600ml水调...

“清淡，营养，暖心，养胃，早餐喝粥最舒服。”食材明细主料虾米（适量）五常大米（大半杯）春菜（1棵）辅料姜丝（少许）盐（少许）油（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虾米春菜粥的做法步...

“冬吃萝卜夏吃姜，冬天用萝卜做粥养胃，一道清淡的养生粥。”食材明细主料玉米（半个）萝卜（半个）荷兰豆苗（适量）大米（2碗）辅料盐（2克）胡椒粉（2克）生抽（3毫升）香油（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...

食材明细主料海米（1把）肉糜（100g）青菜（1把）熬好的白粥（适量）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉沫海米青菜粥的做法步骤1、取金钩海米浸泡。2、泡...

“最近热衷于学习厨艺，哈哈，以前的我不会做饭呢——”食材明细主料大米（100g）玉米碎（20g）菠菜叶（6片）辅料绿豆（20g）白菜叶（一片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜虾米粥的做法步骤1、大米、绿...

食材明细主料黑虎虾仁（30g）大米（适量）辅料青菜（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大...

“紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收，紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止便秘。小米含有丰富的脂肪，且主要为不饱和脂肪酸，还含有大量的维生素E，丰...

食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）虾仁（适量）辅料红萝卜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱...

食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（4-5个）青江菜苗（5颗）辅料咸蛋白（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾青菜粥的做法步骤1、咸蛋白切小粒。(做咸蛋叉烧剩的蛋白，蒸熟了。)2、剩米饭放入2碗水...

“看其他网友的日志，才知道我收到的碎碎的米原来是特意打碎的，用来煮粥特别好，早晨让浓浓的米香飘散在小小的家里，暖暖的很舒服”食材明细主料五常稻花香大米（适量）麦片（适量）辅料青菜（少许）火腿...

食材明细主料胡萝卜（适量）青菜（适量）青虾（适量）糯米（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜青菜鲜虾粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、配菜备用。3、汤锅入水煮沸，放入...