-
发表于:2024-02-05
“在学做韩式泡菜,看到正宗的韩式泡菜里要放苹果,突发奇想,晚上用剩下的萝卜和苹果一起炒了这道菜。宝宝还蛮爱吃的。”食材明细主料苹果(1个)萝卜(1个)火腿(50克)辅料韩式辣酱(10克)咸甜(口味)炒(工...
-
发表于:2024-01-09
“色彩斑斓,鱼鲜蔬甜。”食材明细主料巴沙鱼柳(150克)彩蔬(200克)辅料料酒(3茶匙)调和油(2茶匙)红苕粉(2茶匙)盐(0.5茶匙)胡椒粉(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鱼丁的做法步骤1...
-
发表于:2024-02-28
“ 最近从朋友那里借到了一本介绍日式料理的各种酱汁的书,我简直如获至宝啊,我把所有酱汁的配方抄写了一遍。对其中很多也是跃跃欲试。日本人爱吃鱼是出了名的,恰巧我最近也在戒各种肉...
-
发表于:2023-12-30
食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)油炸花生米(适量)大葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)调料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)陈醋(适量)原...
-
发表于:2024-01-13
“一款低热量,减肥代餐的布丁。膳食纤维布丁粉+天热水果粉调味调色+木糖醇增加甜味。做法超级简单,开水冲。放凉就可以了”食材明细主料布丁粉(2g)辅料天然水果粉(5g)木糖醇(5g)甜味(口味)其他(工...
-
发表于:2024-01-05
“色彩鲜艳,口感酸甜,搭配坚果,营养美味,是夏季必备的凉拌菜哦!”食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)黄瓜(适量)芝麻(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)凉开水(适量)糖(适量)芝麻油(适量)香醋(适量)生抽(适量)酸甜(口味...
-
发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡胸肉(1块)青豌豆(1小碗)红椒(1个)辅料姜(1块)蒜瓣(2颗)小米辣(4个)花椒(几粒)鸡精(1/2勺)生抽(1勺)淀粉(1勺)食用油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鸡丁的做法步骤1、成品图。2、...
-
发表于:2023-12-30
“做一道菜,用5~6种不同色彩、不同品类、不同口感的食材来做,应该是明智的选择,可以从中获得更丰富、更全面的营养,从而能使机体更加健康。”食材明细主料生菜(1小棵)黄瓜丁(适量)熟玉米粒(适量)...
-
发表于:2023-12-27
“鲜香美味,可以直接配饭,也可以作为面条的绍子哦!”食材明细主料猪里脊肉(200g)辅料香菇(4个)鲜笋(50g)莴笋(50g)调料豆瓣酱(1勺)盐(适量)菜籽油(3勺)姜碎(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)蔬菜肉丁...
-
发表于:2024-01-07
“喜欢韩国辣酱的味道啊,正当春笋流行,加上笋丁配点肉末,这么一盘配个米饭,绝配”食材明细主料春笋(250克)肉末(100克)豌豆粒(50克)辅料韩国辣酱(2勺)生抽(1勺)白糖(1勺)蒜末(3克)香葱(1根)微辣(口味)炒(工艺)...
-
发表于:2024-01-08
“这道也是非常下饭的一道菜🌝记得上幼儿园的时候经常能吃到这道菜,营养均衡,妈妈们可以多做哟”食材明细主料瘦肉(200g)土豆(一个)胡萝卜(一根)青瓜(一根)玉米(一根)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)姜...
-
发表于:2023-12-26
“这里的鸡腿挺便宜的,时不时地买一盒顶顶肚,一般情况下笔者很少直接炸,感觉太肉了,还是切片儿或切丁来配蔬菜,这样一来呢,有肉有菜有色相,挺好。”食材明细主料大鸡腿(6枚)西葫芦(1条)小红菜椒(1...
-
发表于:2024-02-05
“某次烤兔腿在下面加了胡萝卜和土豆,胖子哥说很好吃啊烤素的吧~~这还不容易,因为剩下有些番薯我喜欢,就加进去了~”食材明细主料胡萝卜(2根)土豆(1个)紫薯(1个)红薯(1块)辅料盐(适量)油(适量)黑胡椒...
-
发表于:2024-02-10
“适合小朋友的下饭菜”食材明细主料豆角(一小把)南瓜(一片)山药(一小段)胡萝卜(小半根)洋葱(三分之一个)五花肉(一小块)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五蔬丁的做法步骤1、这...
-
发表于:2024-02-25
“饮食,是生命中重要的一件事,吃喝二字,从早到晚,从生到死,这是一场最精彩的味觉旅程,虽然各地的风俗不一样,其中历经的饮食细节不一样,但是从古到今,入春尝鲜,按季搭饮是每年的必修功课,散去寒冬...
-
发表于:2023-12-31
“疫情期间,在家捣鼓捣鼓喜欢的食物,虽然可能成本有点高,但是自己做的特别有成就感呢,而且吃起来也比较卫生哟!”食材明细主料QQ糖(3包(橡皮糖))牛奶(1盒)原味酸奶(2杯)辅料开水(少许)原味(口味)未知(难...
-
发表于:2019-12-29
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料瘦肉:一小块玉米:一小块胡萝卜:一小块雪莲果:一小块淮山:一小块菜心梗:几条辅料姜蓉:适量油:适量盐:适量生粉:适量糖:适量蔬之鲜...
-
发表于:2023-12-30
“五彩缤纷的果香鸡丁,酸甜可口又开胃,还有淡淡的水果香味,好吃到让人放不下筷子~”食材明细主料鸡胸肉(300克)辅料樱桃(适量)荔枝(适量)调料番茄沙司(2茶匙)泰式甜辣酱(2茶匙)姜(2片)白糖(1茶匙)白胡椒...
-
发表于:2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡肉:适量淀粉:适量木耳:适量青菜梗:适量腰果:适量玉米粒:适量葡萄干:适量辅料盐:适量鸡精:适量糖:适量料酒:适量姜汁:适量具体步...
-
发表于:2024-02-26
“蔬菜粥可以逗趣的吃哟”食材明细主料米饭(适量)什锦蔬菜粒(适量)辅料面包(适量)心形曲奇(适量)巧克力曲奇(适量)配料番茄酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥丁丁的做法步骤1、原料2...
-
发表于:2021-03-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟要坚果是很健康营养的,我们应该每天都吃一点,这次我做了杂蔬腰果鸡丁,不仅有腰果还有鸡腿,红了,青瓜等食材,荤素搭配营养丰...
-
发表于:2024-02-29
“在酷暑的夏日..来上一杯冰凉的果味布丁..好惬意偶...”食材明细主料纯牛奶(2瓶)辅料QQ糖(4包)配料果酱(1茶勺)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果味布丁的做法步骤1、把两瓶纯牛奶挤到干...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料豆腐丁(50g)辅料胡萝卜丁(30g)玉米粒(3勺)嫩姜丁(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆丁混炒蔬菜丁的做法步骤1、将各种蔬菜切成丁2、少油,锅热后倒入各色蔬菜丁混炒3、可勾芡...
-
发表于:2024-01-02
“一兔六吃之色香味鲜,滑润细嫩的什蔬兔丁”食材明细主料兔脊柳(1根)什锦蔬粒(150克)小葱(2根)辅料菜籽油(3茶匙)料酒(2茶匙)淀粉(2茶匙)盐(1/2茶匙)鸡精(1/3茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗...
-
发表于:2024-02-28
“在韩国,小小的炸蔬菜是能进入到大饭店菜单的菜品。各种蔬菜裹上面糊炸制的蓬松酥脆,沾着椒盐或者甜辣酱吃,是绝妙的美味。”食材明细主料土豆(1个)茄子(1个)西葫芦(100克)辅料红椒(适量)配料面...