关于芹菜炒瘦肉的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200g瘦肉：200g辅料油：适量青椒：适量大蒜：适量醋：适量鸡精：适量生粉：适量胡椒粉：适量盐：适量生姜：适量料酒：适量南德调味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：1把瘦肉：200辅料盐：适量油：适量生姜大蒜：适量具体步骤1.芹菜洗净，切成小段2.瘦肉切成薄片3.热锅起油，爆香生姜大蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：250瘦肉：200辅料油：适量生姜：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.芹菜择好，洗净，切成小段2.瘦肉洗净，沥干，切成小块3.生姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200芹菜：200辅料油：适量蒜：适量盐：适量味精：适量料酒：1勺姜：适量生粉：2勺具体步骤1.准备一些芹菜。2.肉切片，瘦肉用盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：400瘦肉：250辅料生抽：适量油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.芹菜摘去叶子，洗净2.把洗好的芹菜切段3.猪肉顶刀切片...

食材明细主料荞麦面（100克）芹菜（2株）瘦肉丝（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝芹菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、芹菜3、瘦肉丝4、将芹...

“芹菜是时令的春天菜，加上红枣，还搭配了一些香菇增进胃口。它们合而为汤，养心安神。”食材明细主料芹菜（150克）香菇（5朵）红枣（8个）瘦肉（150克）辅料生姜（2片）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（...

“老公很爱吃的一道菜，西芹具有丰富的营养价值，对身体很好。芹菜也是一种非常理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。”食材明细主...

食材明细主料芹菜（150克）瘦肉丝（80克）黄花菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄花菜瘦肉丝炒芹菜的做法步骤1、芹菜2、瘦肉丝3、黄花菜（已泡发清洗）4、将芹...

“泡饭我怀孕了，看不得油性，喜欢清淡，到三个月了体重还是没增加，为了宝宝，也要喝点营养的汤，于是乎就把骨汤煮饭啦……”食材明细主料大骨汤（适量）芹菜（3棵）瘦肉（100克）江米（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适...

“西芹黄瓜配上少许瘦肉，健康搭配。”食材明细主料猪瘦肉（50克）黄瓜（1条）西芹（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱白（少许）芡汁（少许）小苏打（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黄瓜的...

食材明细主料瘦肉（50g）辅料芹菜叶（15g）水（600毫升）调料猪油（一勺）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜叶瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉好。2、芹菜叶切碎。3、放600毫升水，放瘦肉煮。4、煮开...

食材明细主料年糕（1根）瘦肉丝（适量）芹菜叶（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）适量（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝芹炒叶炒年糕的做法步骤1、食材：年糕2、瘦肉丝3、芹菜叶（已清洗）4、将年糕...

食材明细主料瘦肉（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）木糖醇（少许）生粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹黑木耳的做法步...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料油、盐、鸡精：适量大蒜末：适量具体步骤1.煎油至沸腾，倒入瘦肉片煸炒至水干，倒入生姜末、辣椒末（野山椒切碎）一起煸炒...

食材明细主料芹菜（一斤）瘦肉（1斤）辅料五香粉（适量）醋（适量）葱花（适量）香油（适量）食用油（适量）酱油（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜瘦肉水饺的做法步骤1、芹菜瘦肉葱花花生油。2、五香粉，醋，...

“西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。简单的蔬菜，放一点瘦，变成美味的家常菜。”食材...

食材明细主料大米（30ml）小米（10ml）芹菜（一个支梗）鸡胸肉（一小块）花生米（12粒）辅料料酒（两三滴）盐（少量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜瘦肉粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出后淘洗干净2、芹...

食材明细主料瘦肉（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）肥肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒芹菜的做法步骤1、肥肉，瘦肉切丝用生姜，盐，生抽...

“随着辅食的日益添加，有一个问题出现了，宝宝容易便秘。为了防止这个问题建议最好能多给宝宝添加些蔬菜水果类的食物。此款汤加入了番茄口感酸酸的，很好喝很开胃。”食材明细主料番茄（半个...

“养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成...

“美味简单的早餐”食材明细主料瘦肉末（适量）芹菜（1棵）米（适量）香菇（6个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）瘦肉芹菜粥的做法步骤1、瘦肉剁碎，加盐，...

“疏菜要常吃。”食材明细主料瘦肉（200克）黄瓜（1条）西芹（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（1汤匙）淀粉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜西芹炒瘦肉的做法步骤1、猪肉切片，...

“西芹，清热解毒，平肝降压。”食材明细主料瘦肉（200克）西芹（400克）辅料盐（适量）蒜头（1只）生粉（少许）红萝卜（半条）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹的做法步骤1、...

食材明细主料年糕（一条）瘦肉（适量）西芹（适量）辅料红椒（少许）姜末（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）其他油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉西芹炒年糕的做法步骤1...