关于油焖土豆的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1碗辅料油：适量姜片：3片香菜：1根盐：适量八角：3朵香叶：2片具体步骤1.选比鸡蛋黄略大一点的土豆，个头均匀的，刮去皮。2...

“土豆对人体有个特别神奇的调节作用，它可以使胖人变瘦，使瘦人增肥，用土豆来代替主食，能非常有效的控制脂肪的摄入，并能代谢脂肪，听上去很心动吧？今天教大家一道土豆的吃法，香喷喷，直接抱盘子吃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：300辅料海天酱油：适量海天酱：适量具体步骤1.土豆煮熟，剥皮2.用刀拍扁，更容易入味3.放油（油要多一点），下锅炸5-8分钟（...

食材明细主料鸡肉（适量）红椒（1个）姜（适量）生抽（适量）辅料土豆（2个）香菜（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖鸡的做法步骤1、土豆先焖熟2、焖土豆时，将菜切好3、下油爆香姜、加...

“土豆所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。土豆是我家厨房的必备食材，这道土...

“当今社会一元钱能买到啥一盘菜一块钱肯定觉得不可思议吧今天咱就用一元钱来做一盘菜而且得口味劲爆超级下饭”食材明细主料小土豆（适量）小尖椒（适量）八角（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量...

“豆角土豆这个绝佳搭配，网上已经有很多很多的做法，虽然说是油焖，但是油不会多，做法又简单，一直是我的最爱~我叫他米饭杀手！虽然不是肉菜但是比肉菜更好吃哦!”食材明细主料土豆（四个）豆角（适量...

“这款是为了宝宝自行制作的一款焖饭。食材是：土豆、香菇、金针菇、喜旺火腿、五花肉、大米。”食材明细主料五花肉（50g）香菇（50g）金针菇（30g）葱（10g）辅料盐（0.5g）喜旺火腿（30g）土豆（50g）蒜（0.5g）其他（口...

“这是自己家晒的南瓜干，也就是把新鲜的南瓜洗净切片晒成的干，留作冬天蔬菜较少的季节食用，做好的油焖土豆南瓜干土豆入口绵软，南瓜干则绵软中还带着·····呵呵！做好了自己品尝吧！”食材...

食材明细主料土豆（两个）辅料猪肉（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆焖肉的做法步骤1、猪肉切薄片，调入老抽一勺.食用油半勺.盐适量，姜丝拌匀腌制备用2、土豆两个切小块装盘...

食材明细主料土豆（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油焖土豆饼的做法步骤1、锅内放油（多放一些）油热后，放入土豆丝翻炒，并加入鸡精、盐。炒均匀后将土豆丝变成饼形...

“做过很多次焖饭了，个人最喜欢的是放了土豆和香肠焖饭。放了香肠焖出来的米饭有一股特殊的香气。焖饭简单好做，有菜有肉，米饭香香糯懦，吃完一碗还会再想盛第二碗。。。”食材明细主料五花...

食材明细主料小油菜（适量）土豆（1个）五花肉（500g）辅料葱姜（适量）油（适量）调料盐（适量）糖（适量）八角（适量）香叶（2片）小茴香（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小油菜土豆焖五花肉的做法步骤1、...

食材明细主料油豆角（270克）土豆（230克）五花肉（110克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉土豆焖油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、土豆...

食材明细主料土豆（1个）豆角（适量）辅料蒜瓣（适量）淀粉（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖豆角的做法步骤1、原料用量如图2、土豆洗净去皮，切成手指粗细...

食材明细主料土豆（适量）芸豆（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）茴香梗（适量）盐（适量）料酒（适量）面酱（适量）花生油（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆焖芸豆的做法步骤...

食材明细主料豆角（适量）土豆（1个）辅料肉（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角焖土豆的做法步骤1、准备好食材，忘记拍肉的图片了。2、起锅烧油下入洋葱炒香。3...

食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）姜（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肉焖土豆的做法步骤1、把猪油洗干净、放锅里，放俩片姜焯一下水2、...

“家里的冷饭有点多，本来说好中午回来吃饭的，这不，只能剩下，晚饭吃了。那就就地取材，来个土豆、香菇、猪油焖饭，既营养，又美味；”食材明细主料土豆（1个）香菇（100克）米饭（300克）辅料味极鲜（2勺）猪油（1汤...

食材明细主料鸡腿（3个）土豆（2个）辅料玉米淀粉（1勺）小葱（2根）姜（3片）植物油（2勺）番茄（1个）香菜（2棵）蒜（3颗）苦茭（3颗）小米辣（3个）调料盐（1匙）花椒粉（1/2匙）蚝油（2勺）黑豆酱油（1勺）白糖（1匙）海鲜酱（1匙）鱼露（1勺）咸鲜（口味）焖（工...

食材明细主料豆角（400克）土豆（200克）辅料大料（少许）葱末（3克）蒜末（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）黄酱（10克）味精（2克）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角焖土豆的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干...

“微辣，酱香，烧烤味儿，土豆软糯。😍😋”食材明细主料土豆（4个）小米椒（1个）辅料玉米油（适量）姜末（适量）八角（1个）花椒（适量）干红辣椒段（适量）亨氏烧烤酱（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱碎（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分...

“新鲜的小土豆，直径1.5--2cm,买回来，做一盘油焖小土豆，小时候家里也做过，味道不错呦。”食材明细主料新鲜小土豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗...

“天气转凉，就懒得动!所以就饭菜一锅出！正好买了牛油果，就加了一个在饭里面，感觉不错！”食材明细主料大米（2杯）土豆（1个）广式腊肠（1.5根）辅料橄榄油（适量）料酒（1勺）六月鲜酱油（2勺）砂糖（半勺）盐（适量）老抽（1...

“终于有油豆角卖了～记得前两年到烟台出差时，第一次吃到土豆焖油豆角，之后就爱上了这道菜，回来后做给家人吃，那次之后，妈妈也爱上了这道菜。可惜现在她已经再也吃不到我做的土豆焖油豆角了。...