关于身子骨的知识

教你怎么养出健康身子骨|小寒养生

发表于：2021-02-25

小寒是最阴冷的季节，小寒的时候一定要保暖，不仅容易着凉，如果食物吃的不对，对身体还有很大损害的。所以，小寒到了，人们就要开始在这个阴冷的季节里给自己身体好好补一补，冬季也是进补和调理身...
饺子皮变身超薄春饼怎么做|饺子皮变身超薄春饼的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料饺子皮（40块）里脊肉（100g）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）绿豆芽（100g）辅料植物油（20g）番茄酱（50g）生抽（少许）老抽（少许）淀粉（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）饺子皮变身超薄春饼的做法...
骨汤窈窕瘦身锅怎么做|骨汤窈窕瘦身锅的做法

发表于：2024-02-25

“吃火锅的时候大家都是买来含油非常多的汤底，涮的食物也多为肚、肥牛、肉丸等肉类，这样的饮食非常高热量，对于想要保持身材的MM来说就要望而却步了。今天介绍的这款火锅，是用大骨熬汤来煮...
酱排骨的做法营养丰富强壮身体----酱排骨酱排骨怎么做

发表于：2024-02-28

“寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样荤...
养身排骨汤怎么做|养身排骨汤的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料生姜（2块）葱（1段）胡萝卜（1个）山药（1条）苦瓜（1个）排骨（5块）辅料盐（1茶匙）咸鲜（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养身排骨汤的做法步骤1、将排骨洗净放倒锅里，加两片姜，煮开。2、煮排骨的时候把...
暖身排骨汤的做法御寒美食之暖身排骨汤暖身排骨汤怎么做

发表于：2024-01-08

“排骨汤，配米饭，锅癸，油饼均可，冬季来一碗，暖身又暖胃。”食材明细主料排骨（500克）辅料姜（10g）枸杞（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖身排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，用清水浸...
排骨猪腰炖杜仲，养身又好吃，身体棒棒哒图解

发表于：2019-01-01

排骨猪腰炖杜仲是一道超级补的大补汤，它不仅仅营养丰富，味道鲜美，还是以补肾，补眼睛等多种功效而出名。那一口口汤散发着浓浓的香味，里面的肉质也十分的嫩滑，喝一口心都是暖暖的，感兴趣的朋友...
酸菜炖排骨的做法暖身开胃的酸菜炖排骨酸菜炖排骨怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料猪小排（适量）东北酸菜（适量）辅料细粉丝（适量）豆腐（适量）配料八角（适量）白胡椒粉（适量）桂皮（适量）香油（适量）盐（适量）葱姜（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炖排骨...
羊骨汤的做法冬日暖身汤——羊骨汤羊骨汤怎么做

发表于：2023-12-29

食材明细主料羊棒骨（1500g）羊龙骨（1000g）辅料胡萝卜（500g）黄胡萝卜（500g）冬瓜（500g）调料姜（1块）花椒（5g）茴香（5g）地椒（5块）香菜（适量）小葱（适量）盐（20g）白胡椒粉粒（5g）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊骨汤的...
月子食谱|坐月子吃什么对身体好

发表于：2018-01-24

经历过分娩的母亲急需补充能量。事实上，妈妈们很重视产后的饮食营养，如分娩后的前三天，不建议吃炖汤;不同的分娩方式也有不同的饮食考虑。关键孕妇能否恢复身体，月子期间的饮食不能随意。...
栗子龙骨汤的做法秋风起，补身体---栗子龙骨汤栗子龙骨汤怎么做

发表于：2024-02-26

“上个星期连续阴天了几天，这两天还下起了雨。一番秋雨一番凉，炎热的夏天就这样悄悄的飘过，在这不冷不热的季节里，人的胃口也特别好，饮食会不知不觉地增加。但由于经过炎夏的消耗，人体的消化...
坐小月子吃什么补身体

发表于：2018-07-08

说到坐月子想必不少女性朋友们一定会很熟悉，其实坐月子也分为大小月子，大月子是指正常生产之后女性恢复的时期，小月子是指提前终止了妊娠而做出的一种休养，所以小月子也会对女性身体有一定...
手抓饼变身韭菜盒子怎么做|手抓饼变身韭菜盒子的做法

发表于：2024-01-02

“所有的美食都是因为家中有我爱的人，为之研究美食是一件特别快乐的事情。”食材明细主料手抓饼（6张）辅料鸡蛋（2个）韭菜（适量）盐（少量）油（少量）原味（口味）未知（难度）手抓饼变身韭菜盒子的做法步骤1、...
男人吃什么补身子

发表于：2018-06-25

男人是一个家庭的顶梁柱，需要努力打拼为自己的家庭撑起一片蓝天，因此需要不停的奋斗。身体是革命的本钱。只要强壮的身体，才有力气去拼搏。许多女性朋友给了给自己的男人补补是费尽心思。...
臊子排骨的做法【陕西】臊子排骨臊子排骨怎么做

发表于：2024-01-11

“这道菜的做法完全是陕西菜的做法，陕西人吃臊子面需要将五花肉切丁炖熟，这个过程叫“爁臊子”，这次的排骨就是用爁臊子的方法做的。陕西人爁臊子要用大量的醋，因为加了醋很好的中和了油腻...
脱骨肘子的做法【东北】脱骨肘子脱骨肘子怎么做

发表于：2024-01-11

“肘子在宴席上应该算作“大菜”，这并不是因为肘子多么珍贵，关键是它耗费的烹饪时间较长，成品菜肴的形状、色泽诱人眼球；再有就是肘子的肉质受人喜爱，肥肉不腻、瘦肉不柴。肘子的做法挺多，今...
吃什么补身子

发表于：2018-09-17

现代人都比较追求健康的身体，人们一般喜欢用食物来调理自己的身体，让自己可以更健康的生活，那么，吃什么补身子呢，看看文章是怎么介绍的吧，对于爱吃美食的人来说，这篇文章非常适合看，既可以吃到...
坐月子吃什么瘦身

发表于：2018-09-09

大家都知道在生下宝宝后，妈妈的身体曲线或多或少都有些变化，很多的妈妈在产后都有长胖的迹象。换句话说，妈妈们在怀孕期间吃的好，运动量又小，所以在生下宝宝后，身体都会长胖。那么，妈妈们在坐...
牛骨萝卜汤的做法暖身暖心-牛骨萝卜汤牛骨萝卜汤怎么做

发表于：2024-02-10

“小雪一过，真正的冬天就来了，寒冷的季节不妨多吃些御寒的食物，比如牛肉，羊肉等等，而且牛肉性温，吃了不会上火，配上白萝卜，这个季节再合适不过家里有老人小孩的不妨经常做做，味道好不说，关键还能...
瘦子健身增肥食谱

发表于：2018-06-14

肥胖问题是一直困扰着大众，然而有些人的体质却是吸收不好，吃多少都胖不起来。这类人群往往令许多人羡慕，可是他们也想拥有健康的身体和健美的身材，今天我们还是从吃食入手，为大家介绍一下瘦...
吃螃蟹加柿子身亡不实

发表于：2018-09-24

大家都知道万事万物总是会相生相克的道理，而同样在各类菜系中也存在这样的道理，但如果你不去深入仔细的了解，那将会量下不可挽回的大错，我想大家都吃过柿子，也都吃过螃蟹，那这两种食物能不能...
三七筒骨养身汤怎么做|三七筒骨养身汤的做法

发表于：2024-01-02

“性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。”食材明细主料筒骨（700克）辅料红枣（10颗左右）枸杞（小把）玉米（1根）姜片（适...
肘子在猪身上哪个部位

发表于：2018-04-18

猪的腿肉。猪肘分为前肘和后肘，猪前肘也叫做前蹄膀，皮比较厚，筋比较多，瘦肉部分较多，烹饪后肥而不腻，猪后肘也叫做后蹄膀，皮老韧，质量较前肘差。肘子的做法多样，可以用于制作家常酱肉、清炖肘子...
饺子的华丽转身怎么做|饺子的华丽转身的做法

发表于：2024-01-27

食材明细主料饺子（600克）黑芝麻（3克）鸡蛋（2个）辅料玉米油（1匙）盐（0.5匙）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）饺子的华丽转身的做法步骤1、没有吃完的饺子速冻在冰箱再煮着吃也不好吃所以就准备做个...
暖身山药莲子猪骨汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬日喝上一碗热腾腾的山药莲子猪骨汤对许多人来说都是一种简单的小幸福，一碗汤里有荤有素，有肉有骨头。铁棍山药是山药...