关于吃粥很单调的知识

“一个人在外，周末不知道吃什么，又不想天天出门买食材，更惨的是没有冰箱储存食物。如果你跟我一样可怜，那么这款南瓜粥超适合你的～吃南瓜吃粥对身体都好哦，大冬天的，给自己整个热腾腾的南瓜粥...

现在的人都懂得养生，觉得猪肉、鸡肉、鸭肉都是吃了一些激素长大的，而牛肉的话相对来说它的脂肪含量少，蛋白质高，是非常好的食物，尤其是一些健身达人或者减肥人士更喜欢牛肉。我们平时也会自...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料香菇：适量油菜：6颗辅料蒜粒：4个蚝油：适量油：少许具体步骤1.鲜香菇洗净；干香菇泡发好也可。2.香菇分成小块，易熟。3.锅内...

提到海鲜，大家能说出来的种类有很多，比如说鱼虾蟹海参等等都属于海鲜的一种，那么日常生活中螃蟹和虾我们也都很常见。大家知道这二者其实也是可以放在一起搭配吗？除了制作蟹虾煲以外，螃蟹和...

火锅应该在我们生活中算是常见的了，走在街上随时都可以看到火锅店，饭点时人更是爆满的。火锅店的食材也是应有尽有，汤底也是多种，任你选择。点完餐之后，接下来就该去调料区配调料了。火锅底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红花：1g当归：3g丹参（粉）：3g辅料糯米：50g红糖：适量清水：1000g具体步骤1.美丽的药材啊，太喜欢中药材的美了2.糯米洗净用清水...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料当归：4片红枣：6个元肉：10个红豆：一小把红腰豆：一小把红米：一小把黑米：一小把黑麦：一小把眉豆：一小把红皮花生：一小把红莲子...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制虾粉，就是用海米，也就是虾米，研磨成粉状的一种美味调味料。虾皮含钙量特别高，但是虾皮单吃不太容易被人体所吸收，研磨...

吃过一次之后我给这家店安了一个安阳第一西餐厅的名号。每张餐桌上都有一枝花。餐厅很有情调，晚上去吃饭很浪漫。团购的双人套餐只要99元。有奶茶、面包、沙拉、浓汤、披萨、牛排。浓汤...

以前的刘先生，是一家公司的底层员工，现在的刘先生，是一位餐饮加盟店的老板。刘先生感叹，这样的变化，还是多亏了饭好粥道的加盟项目。刘先生以前是朝九晚五的上班族，刚毕业的时候，刘先生还很喜...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：50大米：100辅料水：适量具体步骤1.准备好洗猛将净的大米2.绿豆提前泡好,早上做,隔夜可以泡好3.米豆放入锅内4.加...

相信冷面是大家应该都不陌生，实在是夏天必不可少的美食之一，而且根本不用担心会吃不到，因为几乎全国各地每个地方都有，知识各地特色不同。而今天我们要说的是东北冷面的特色之处——酸甜的...

猪肉是大家最常见的肉食之一了。猪肉的营养价值是非常高的含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。猪肉分为瘦肉和肥肉。瘦肉一般大部分人是可以接受的，但是肥肉的话，就需要因人而异了。猪肉的做法...

“当归粥是广东糖水店里必备的经典，女生吃了能够活血补血养颜，男生也可以补充精力活血养元。当你很累很累的时候，来一碗当归粥吧，女生好朋友刚走，筋疲力尽，来碗当归粥吧！满满都是能量。”食材...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：30大米：70黑米：20辅料百合：10薏米：15黑芝麻：适量具体步骤1.准备好原料2.然后将黑米黑豆黑芝麻百合薏仁米放在一起...

饺子是我国传统面食，是春节家家户户团圆必备的美食。它以面皮裹包馅组成，形似元宝或半月，而饺子的种类可分为汤饺，煎饺或蒸饺。而以内馅来分可分为芹菜猪肉馅，韭菜鸡蛋馅，牛肉大葱馅，猪肉白菜...

说到粥，大家应该都不陌生吧！粥不像那些大鱼大肉昂贵，但也有自己的清香特色。如果吃多了大鱼大肉反而会觉得有些腻歪，这个时候就可以试试清淡典雅的食物，粥就是一个不错的选择，可以清肠刮油去...

气血指的是人体的正气和血气。如果气血不足，也就是说我们的气虚血虚的话，身体就会出现一系列病症，比如精神不佳，身体虚弱，手脚冰冷，容易盗汗，脸色暗黄无血丝等等。尤其是女性朋友，每个月都会有...

“这几天不知道是为什么，人很不舒服，饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了，也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟，也不能出去了。”食材明细主料大米（40克）小米（20克）薏米（20...

要想做出一道美味佳肴来除了主材料要选择比较好有好品质以外，那么其余的配料也很重要，尤其是炒菜里面需要放的调味料，起到了一个至关重要的作用，菜好不好吃调味料也非常重要，今天我们请来了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100南瓜：300辅料水：适量具体步骤1.超市买的南瓜2.南瓜去皮切碎3.适量的米加水，电饭煲慢炖4.切好的南瓜碎倒进电...

现在人生活压力大，可能是工作、也可能是熬夜追剧，作息很是不规律，所以第二天起来会发现自己有很大的黑眼圈，那么黑眼圈很重吃什么调理呢？怎么才可以有效的帮助自己去除黑眼圈呢？有什么样的功...

梗油、麻油、食盐、鸡精、生抽。食材可以添加猪肉、火腿、豌豆，加上竹笋，把这些配料和大米加在一起，就可以制作一碗竹笋粥。竹笋粥可以早晚喝两次，更加惊喜的是，竹笋粥可以空腹喝。由于制作...

我们在制作菜肴的时候是有很多部分的食材组成的，其中包括主要的食材，也就是鸡鸭鱼肉，蔬菜等，当然调料在其中的作用也是很大的，在相同的事物当中添加不同的调料，制作出来的食物味道是完全不同...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：110g辅料青菜：70g胡萝卜：60g火腿肠：1根盐：适量具体步骤1.大米110g约3/4量杯，洗净浸泡30分钟。2.将青菜、胡萝卜、...