吃火龍果有什麼好處

1、火龍果可以促進人的腸道蠕動，因爲火龍果當中含有大量的膳食纖維，吃火龍果可以起到潤腸的作用；

2、火龍果當中的水分非常充足，吃火龍果還可以起到止渴的作用；

3、紅心的火龍果還有補血的功效，而且紅心火龍果還含有大量的糖分。