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奇異籽隔夜燕麥怎麼做|奇異籽隔夜燕麥的做法
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主食
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食材
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(1/3杯)
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(1/3 - 1/2杯)
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(1/3杯)
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奇亞籽
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(1湯匙)
甜味
(
口味
)
其他
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
奇異籽隔夜燕麥的做法步驟
1、隔夜燕麥指在冰箱中浸泡過夜的燕麥片,它吸收了放入的牛奶或其它放入的液體。不需要烹飪或加熱。
2、將所有原料放入碗中混合放入冰箱過夜(蓋住或者不蓋均可)。
3、第二天早上放上任何你喜歡的澆頭:堅果黃油、堅果、新鮮
水果
、漿果或漿果粉等。
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